รวม 3 สูตร สมูทตี้ช่วยหน้าท้องแบนราบ ยิ่งดื่มก่อนนอน ยิ่งได้ผล

สาวๆ คนไหนชอบดื่มสมูทตี้บ้างคะ สาวๆ บางคนอาจจะชอบดื่มสมูทตี้ระหว่างวัน เพื่อเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย แต่วันนี้ Women Society นำสูตรสมูทตี้ที่สามารถดื่มก่อนนอนได้มาฝากกันค่ะ โดยทั้ง 3 สูตรนี้ นอกจากจะช่วยเติมสารอาหารที่มีประโยชน์ให้กับร่างกายแล้ว ยังช่วยย่อยอาหารอีกด้วยค่ะ แค่จับทุกอย่างปั่นรวมกัน แล้วดื่มเป็นประจำทุกคืน รับรองเลยว่าตื่นเช้ามาหน้าท้องแบนแน่นอน

สูตรที่ 1 แอปเปิ้ล + แตงกวา
แอปเปิ้ล 1 ลูก
ขึ้นฉ่าย 3 ต้น
แตงกวา 1 ลูก
มะนาว ครึ่งลูก
ขิงขูด 2 ช้อนชา
**ปั่นทุกอย่างให้เข้ากัน ดื่มเป็นประจำก่อนนอน**

สูตรที่ 2 น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล
น้ำร้อน 1 ถ้วย
น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar) 1 ช้อนโต๊ะ
อบเชย ครึ่งช้อนชา
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
**สูตรนี้ไม่ต้องปั่น แค่คนผสมทุกอย่างให้เข้ากันก็พอค่ะ**

สูตรที่ 3 แครอท + ขิง
แครอท 2 หัว
น้ำสะอาด 1+1/2 ถ้วย
กล้วยหอม 1 ลูก
สับปปะรด 1 ถ้วย
ขิงขูด ครึ่งช้อนชา
น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
**ปั่นทุกอย่างให้เข้ากัน โดยสูตรนี้สามารถผสมนมอัลมอนด์เพิ่มได้ค่ะ**

บทความที่คุณอาจสนใจ

สูตรเด็ด! น้ำผักผลไม้ ของดาราหุ่นดี ดื่มแล้วไม่มีหน้าท้อง

14 สูตร ‘สมูทตี้’ ของกาละแมร์ พัชรศรี รสชาติดี มีประโยชน์เพียบ!

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่

We are women’s best friend.