7 วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี ลดเสี่ยงขาดวิตามิน บำรุงร่างกาย แก้อ่อนเพลีย
ใครกำลังมองหาวิตามินรวมมาช่วยป้องกันร่างกายขาดวิตามิน แต่ไม่รู้จะเลือก วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี วันนี้เราจะพาไปแนะนำทั้งหมด 7 ยี่ห้อตัวดังกัน!
วิตามินรวม ช่วยอะไร ?
วิตามินรวม หรือ Multivitamin ประกอบไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ เกลือแร่ สารสกัดหรือสารอาหารต่างๆ มารวมเข้าด้วยกัน เพื่อช่วยป้องกันการขาดวิตามินหรือสารอาหาร สำหรับผู้ที่กินอาหารไม่เพียงพอ เบื่ออาหาร หรือร่างกายบกพร่องในการดูดซึมอาหารหรือเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน ซึ่งสามารถกินได้ตั้งแต่ช่วงวัยเรียน วัยทำงาน จนถึงวัยสูงอายุเลยก็ว่าได้ อย่างไรก็ตามวิตามินรวมแต่ละยี่ห้อก็จะมีสารอาหารรวมและให้ประโยชน์ที่แตกต่างกันไป ดังนั้นเราควรเช็กฉลากก่อนซื้อว่าวิตามินรวมยี่ห้อดังกล่าวนี้ตอบโจทย์สิ่งที่เราอยากจะเสริมหรือไม่!
วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี
1. Nutrivita Multivitamin & Minerals
วิตามินรวม Nutrivita ตัวนี้ บอกเลยว่าเหมาะสำหรับคนที่ไม่ต้องการกินวิตามินทีละหลายๆ เม็ดค่ะ เพราะ MEGA We care ได้รวมสารต้านอนุมูลอิสระ 6 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน C, วิตามิน D, วิตามิน E, Zinc, ซิลิเนียม, เบต้าแคโรทีน และวิตามิน B 10 ชนิด รวมถึงเกลือแร่จำเป็นอีก 8 ชนิด มาให้ครบ จบในเม็ดเดียวเลย! ซึ่งวิตามินที่อัดแน่นมานี้จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย ทั้งยังช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้อีกด้วย เรียกว่าเหมาะกับคนวัยทำงานสุดๆ ใครที่มีอาการเจ็บป่วย ต้องขาดงานบ่อยๆ เพราะทำงานหนัก ทานอาหาร พักผ่อนไม่เป็นเวลา วิตามินตัวนี้จะช่วยให้พร้อมทำงานได้เต็มที่มากขึ้นในทุกๆ วันเลยล่ะ!
ปริมาณ 10 เม็ด
ราคา 150 บาท
จุดเด่น
- เป็นสูตรรวมวิตามิน C, D, Zinc และเกลือแร่ในเม็ดเดียว ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย
- ช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
- สะดวกในการรับประทาน เหมาะกับผู้ที่ไม่ต้องการทานวิตามินหลายๆ เม็ดต่อวัน
2. Blackmores Multivitamin 12+
วิตามินรวม Blackmores ตัวนี้ประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุรวม มาพร้อมกับน้ำมันปลาที่ให้กรดไขมันในกลุ่ม โอเมก้า-3 ไม่ว่าจะเป็น อีพีเอและดีเอชเอ อีกทั้งยังมีไอโอดีน มาช่วยให้การทำงานของไทรอยด์เป็นปกติ นอกจากนั้นยังมีวิตามินบี 1 มาช่วยให้ระบบประสาทและกล้ามเนื้อทำงานเป็นปกติ มีวิตามินบี 2 มาช่วยเสริมให้ร่างกายได้รับพลังงานจากคาร์โบโฮเดรต โปรตีน และไขมันได้ตามปกติ นอกจากนั้นก็ยังมีเหล็ก, สังกะสี, วิตามินบี12, เบต้าแคโรทีน, นิโคทินามายด์, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, โครเมียม, ซีลีเนียม, กรดโฟลิค, วิตามินซี, วิตามินดี 3, วิตามินอีธรรมชาติ รวมถึงไบโอตินรวมอยู่ด้วย
ปริมาณ 60 เม็ด
ราคา 780 บาท
จุดเด่น
- มีน้ำมันปลาทะเล ที่ให้กรดไขมันในกลุ่ม โอเมก้า-3
- ดีต่อการทำงานของไทรอยด์
- ดีต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
3. Centrum Dietary Supplement Product
วิตามินรวม Centrum ตัวนี้มีวิตามินและเกลือแร่รวมทั้งหมด 22 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี 1 ที่มาช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต, มีวิตามินบี 2 มาช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน, มีไบโอตินและกรดแพนโทธินิค ที่สำคัญต่อการเผาผลาญอาหาร ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต, มีวิตามินซี วิตามินอี และซีลีเนียม มาช่วยต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งวิตามินซียังมีส่วนช่วยสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน และเนื้อเยื่อของเอ็นกระดูกอ่อนได้อีกด้วย นอกจากนั้นก็ยังมีมีวิตามินเอ มาช่วยเสริมสร้างเยื่อบุต่างๆ ของร่างกาย, มีไนอาซิน มาช่วยให้เยื่อบุทางเดินอาหารและผิวหนังเป็นปกติ, มีวิตามินบี 6 และบี 12 มาช่วยในเรื่องการทำงานของระบบประสาทและสมอง พร้อมด้วยแมกนีเซียม มาช่วยในเรื่องการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
ปริมาณ 30 เม็ด
ราคา 299 บาท
จุดเด่น
- เหมาะสำหรับช่วงอายุ 12-49 ปี หรือช่วงวัยเรียนและวัยทำงาน
- ดีต่อระบบประสาทและสมอง
- ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยบำรุงผิวพรรณ
- ช่วยบำรุงสายตา
4. MEGA We care Multilives
วิตามินรวม MEGA We care ตัวนี้กินแล้วให้คุณค่าจากสารอาหารรวม 26 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นเลมอนไบโอฟลาโวนอยด์, รูติน, อิโนซิทอล, โคเอ็นไซม์ คิวเท็น, ลูติน, วิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, นิโคตินาไมด์, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินซี, วิตามินดี 3, วิตามินอี, กรดโฟลิก, แคลเซียม แพนโทธีเนต, ไบโอติน, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี, ซีลีเนียม และโครเมียม เรียกได้ว่าดีต่อสุขภาพโดยรวม แถมยังช่วยต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัยได้อีกด้วย
ปริมาณ 30 เม็ด
ราคา 880 บาท
จุดเด่น
- เหมาะสำหรับผู้หญิงในช่วงวัย 35 ปีขึ้นไป
- ช่วยบำรุงร่างกายผู้หญิง
- ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
- ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
5. Vistra Multivitamins & Minerals Plus Amino Acid
วิตามินรวม Vistra สำหรับตัวนี้จะประกอบไปด้วยวิตามินรวมและแร่ธาตุ พร้อมด้วยกรดอะมิโน ที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งวิตามินรวมและแร่ธาตุ เช่น แคลเซียมคาร์บอเนต, อะมิโน แอซิค คอมเพล็กซ์, แอล-ไลซีน โมโนไฮโดรคลอไรด์, แอล-ออร์นิทีน ไฮโดรคลอไรด์, แอล-เมไทโอนีน, แอล-ไอโซลูทีน, แอล-วาลีน, แมกนีเซียม, ซิงค์, วิตามินซี, เหล็ก, แมงกานีส, คอปเปอร์, โบรอน, วิตามินอี, ไนอะซินาไมด์, แคลเซียมดี แพนโพทิเนต, ซีลีเนียม, วิตามินเอ, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, ไรโบฟลาวิน, ไทอะมิน ไฮโดรคลอไรด์, วิตามินเค 1, กรดโฟลิก รวมถึงไบโอติน
ปริมาณ 30 เม็ด
ราคา 250 บาท
จุดเด่น
- มีวิตามินรวมและแร่ธาตุ
- มีกรดอะมิโน
6. Banner Multivitamins+Zinc
วิตามินรวม Banner อุดมไปด้วยวิตามินเอ, วิตามินบีรวม, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินอี และสังกะสี เข้ามาช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย พร้อมช่วยต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งนอกไปจากวิตามินเหล่านี้แล้ว ตัวนี้ก็ยังมาพร้อมกับกรดอะมิโนรวมถึง 18 ชนิดอีกด้วย
ปริมาณ 30 เม็ด
ราคา 330 บาท
จุดเด่น
- มีกรดอะมิโนรวม 18 ชนิด
- ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
7. SWISSE Multivitamin With B Vitamins
วิตามินรวม SWISSE ตัวนี้มีวิตามิน เกลือแร่ และสารสกัดจากธรรมชาติรวมกว่า 30 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียมและวิตามินดี สำหรับบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง, วิตามินซี วิตามินอี ไบโอติน สังกะสี นิโคตินาไมด์ และซีลีเนียม สำหรับบำรุงเส้นผม ผิวหนังและเล็บ, กรดโฟลิคและธาตุเหล็ก สำหรับบำรุงเลือด, เบต้า แคโรทีนและลูทีน สำหรับบำรุงสายตา นอกจากนั้นยังมีกรดอะมิโนจำเป็นแอล-ไลซีน, วิตามินบีรวม 1-12, ซิงค์, ธาตุหล็ก พร้อมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง โสมเกาหลี, เกรปซีด, มะเขือเทศ, กรีนที และจิงเจิอร์
ปริมาณ 30 เม็ด
ราคา 650 บาท
จุดเด่น
- ช่วยฟื้นฟูและบำรุงร่างกายจากสภาวะเครียด เช่น หลังออกกำลังกาย
- ช่วยให้ผ่อนคลายจิตใจ
- ช่วยสร้างพลังงาน
- ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความคล่องตัว
- มีสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น โสมเกาหลี ฯลฯ
บทความที่คุณอาจสนใจ
