7 วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี ดีต่อร่างกายอ่อนเพลีย หรือเสี่ยงขาดวิตามิน
ใครกำลังมองหาวิตามินรวมมาช่วยลดความเสี่ยงที่ร่างกายจะขาดวิตามิน แต่ไม่รู้ว่าจะเลือก วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี ? วันนี้เราจะพาไปแนะนำทั้งหมด 7 ยี่ห้อตัวดังกันค่ะ!
วิตามินรวม ช่วยอะไร ?
วิตามินรวม หรือ Multivitamin ประกอบไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ เกลือแร่ สารสกัดหรือสารอาหารต่างๆ มารวมเข้าด้วยกัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงขาดวิตามินหรือสารอาหาร ผู้ที่กินอาหารไม่เพียงพอ เบื่ออาหาร หรือร่างกายบกพร่องในการดูดซึมอาหารหรือเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน ซึ่งสามารถกินได้ตั้งแต่ช่วงวัยเรียน วัยทำงาน จนถึงวัยสูงอายุเลยก็ว่าได้ อย่างไรก็ตามวิตามินรวมแต่ละยี่ห้อก็จะมีสารอาหารรวมและให้ประโยชน์ที่แตกต่างกันไป ดังนั้นเราควรเช็กฉลากก่อนซื้อว่าวิตามินรวมยี่ห้อดังกล่าวนี้ตอบโจทย์สิ่งที่เราอยากจะเสริมหรือไม่!
- ควรอ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค
- ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
- เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- ควรกินอาหารหลายหลายครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ
วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี
1. Centrum Active Dietary Supplement
วิตามินรวม Centrum ตัวนี้ บอกเลยว่าเหมาะสำหรับคนที่ไม่ต้องการกินวิตามินทีละหลายๆ เม็ดค่ะ เพราะมีวิตามินและเกลือแร่รวมที่จำเป็นเยอะมาก มีทั้งหมด 22 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบีรวม ตั้งแต่ วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 วิตามินบี5 วิตามินบี6 วิตามินบี7 วิตามินบี9 วิตามินบี12, วิตามินซี, วิตามิน ดี3, วิตามินอี, วิตามินเค พร้อมด้วยวิตามินเอ เบต้า-แคโรทีน และ ไลโคปีน อีกทั้งยังมี แคลเซียม, แมกนีเซียม, ซีลีเนียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก และ ซิงค์อีกด้วย เรียกได้ว่า เซนทรัมเป็นวิตามินที่ครบจบในเม็ดเดียว! ดูแลทุกระบบในร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้า สะดวกและไม่ยุ่งยาก มีความหลากหลายของวิตามินและเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน เรียกได้ว่าดีต่อสุขภาพโดยรวมสุดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนวัยทำงาน วัยเรียน ที่ต้องใช้ร่างกายหนัก วันๆ ต้องทำหลายอย่าง
ปริมาณ 30 เม็ด
ราคา 299 บาท
จุดเด่น
- เหมาะสำหรับช่วงอายุ 18-49 ปี หรือช่วงวัยเรียนและวัยทำงาน
- มีวิตามินและเกลือแร่รวมทั้งหมด 22 ชนิด ครบจบในเม็ดเดียว ตัวช่วยเสริมเมื่ออ่อนเพลีย ไม่ยม ไม่อ่อม
- สะดวกในการรับประทาน เหมาะกับผู้ที่ไม่ต้องการทานวิตามินหลายๆ เม็ดต่อวัน
- สามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาชั้นนำทั่วไป หรือช่องทางออนไลน์ที่ Shopee
2. Blackmores Multivitamin 12+
วิตามินรวม Blackmores ตัวนี้ประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุรวม มาพร้อมกับน้ำมันปลาที่ให้กรดไขมันในกลุ่ม โอเมก้า-3 ไม่ว่าจะเป็น อีพีเอและดีเอชเอ อีกทั้งยังมีไอโอดีน มีวิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12 นอกจากนั้นก็ยังมีเหล็ก, สังกะสี, เบต้าแคโรทีน, นิโคทินามายด์, โครเมียม, ซีลีเนียม, กรดโฟลิค, วิตามินซี, วิตามินดี 3, วิตามินอี รวมถึงไบโอตินรวมอยู่ด้วย!
ปริมาณ 60 เม็ด
ราคา 780 บาท
จุดเด่น
- มีน้ำมันปลาทะเล ที่ให้กรดไขมันในกลุ่ม โอเมก้า-3
3. Nutrivita Multivitamin & Minerals
วิตามินรวม Nutrivita ตัวนี้ MEGA We care เค้าได้รวมสารแอนตี้ออกซิแดนท์มาถึง 6 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน C, วิตามิน D, วิตามิน E, Zinc, ซิลิเนียม, เบต้าแคโรทีน และวิตามิน B 10 ชนิด รวมถึงเกลือแร่จำเป็นอีก 8 ชนิด อัดแน่นมาในหนึ่งเม็ด ซึ่งวิตามินตัวนี้ ไม่ว่าจะเป็นวัยไหนก็สามารถทานได้ !
ปริมาณ 10 เม็ด
ราคา 150 บาท
จุดเด่น
- เป็นสูตรรวมวิตามิน C, D, Zinc และเกลือแร่ในเม็ดเดียว
4. MEGA We care Multilives
วิตามินรวม MEGA We care ตัวนี้กินแล้วให้คุณค่าจากสารอาหารรวม 26 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นเลมอนไบโอฟลาโวนอยด์, รูติน, อิโนซิทอล, โคเอ็นไซม์ คิวเท็น, ลูติน, วิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, นิโคตินาไมด์, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินซี, วิตามินดี 3, วิตามินอี, กรดโฟลิก, แคลเซียม แพนโทธีเนต, ไบโอติน, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี, ซีลีเนียม และโครเมียม เหมาะกับผู้ต้องการดูแลสุขภาพสุดๆ
ปริมาณ 30 เม็ด
ราคา 880 บาท
จุดเด่น
- เหมาะสำหรับผู้หญิงในช่วงวัย 35 ปีขึ้นไป
- มีสารอาหารรวม 26 ชนิด
5. Vistra Multivitamins & Minerals Plus Amino Acid
วิตามินรวม Vistra สำหรับตัวนี้จะประกอบไปด้วยวิตามินรวมและแร่ธาตุ พร้อมด้วยกรดอะมิโน ที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งวิตามินรวมและแร่ธาตุ เช่น แคลเซียมคาร์บอเนต, อะมิโน แอซิค คอมเพล็กซ์, แอล-ไลซีน โมโนไฮโดรคลอไรด์, แอล-ออร์นิทีน ไฮโดรคลอไรด์, แอล-เมไทโอนีน, แอล-ไอโซลูทีน, แอล-วาลีน, แมกนีเซียม, ซิงค์, วิตามินซี, เหล็ก, แมงกานีส, คอปเปอร์, โบรอน, วิตามินอี, ไนอะซินาไมด์, แคลเซียมดี แพนโพทิเนต, ซีลีเนียม, วิตามินเอ, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, ไรโบฟลาวิน, ไทอะมิน ไฮโดรคลอไรด์, วิตามินเค 1, กรดโฟลิก รวมถึงไบโอตินด้วย!
ปริมาณ 30 เม็ด
ราคา 250 บาท
จุดเด่น
- มีวิตามินรวม แร่ธาตุ และกรดอะมิโน
6. Banner Multivitamins+Zinc
วิตามินรวม Banner อุดมไปด้วยวิตามินเอ, วิตามินบีรวม, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินอี และสังกะสี ซึ่งนอกไปจากวิตามินเหล่านี้แล้ว ตัวนี้ก็ยังมาพร้อมกับกรดอะมิโนรวมถึง 18 ชนิดอีกด้วย
ปริมาณ 30 เม็ด
ราคา 330 บาท
จุดเด่น
- มีกรดอะมิโนรวม 18 ชนิด
7. SWISSE Multivitamin With B Vitamins
วิตามินรวม SWISSE ตัวนี้มีวิตามิน เกลือแร่ และสารสกัดจากธรรมชาติรวมกว่า 30 ชนิด ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม, วิตามินดี, วิตามินซี, วิตามินอี, ไบโอติน, สังกะสี, นิโคตินาไมด์, ซีลีเนียม, กรดโฟลิค, ธาตุเหล็ก, เบต้า แคโรทีน, ลูทีน, กรดอะมิโนจำเป็นแอล-ไลซีน, วิตามินบีรวม 1-12, ซิงค์ พร้อมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง โสมเกาหลี, เกรปซีด, มะเขือเทศ, กรีนที และจิงเจอร์
ปริมาณ 30 เม็ด
ราคา 650 บาท
จุดเด่น
- มีสารสกัดจากธรรมชาติรวม
บทความที่คุณอาจสนใจ
