6 วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 2025 สำหรับคนมีรอยสิว ผิวหมองคล้ำ เป็นหวัดบ่อย
ผิวไม่ใส แถมเป็นหวัดก็บ่อย บอกเลยว่า วิตามินซี ช่วยได้ค่ะ! แต่จะเลือกซื้อ วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 2025 มาเช็กกันเลย ซึ่งวิตามินซีที่ว่านี้ เราสามารถหาได้จากผักและผลไม้ต่างๆ นั่นเองค่ะ แต่สำหรับใครที่กินผลไม้ไม่เก่ง ไม่ชอบกินผัก การกินอาหารเสริมจำพวกวิตามินซี จึงอาจเป็นอีกหนึ่งทางออก ที่จะช่วยให้ห่างไกลหวัดและช่วยเรื่องผิวกระจ่างใส ผิวหมองคล้ำได้เช่นกัน แต่จะเลือกกินยี่ห้อไหน แบรนด์ไหนดี วันนี้เราก็มีมาแนะนำ 6 ตัวด้วยกัน!
วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 2025 สำหรับคนมีรอยสิว เป็นหวัดบ่อย
โดยปกติแล้วร่างกายของเรา ควรได้รับวิตามินซี 1000 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ก็ใช่ว่าเราจะกินมากเกินไปก็ได้นะคะ เพราะหากเรากินวิตามินซีเกินการดูดซึมของร่างกาย ก็ไม่สามารถดูดซึมไปใช้เพิ่มได้ ร่างกายก็จะขับออกไป ฉะนั้นไม่ควรกินเกิน 1000 มิลลิกรัมต่อวัน และแบ่งกินหลายครั้งจะดูดซึมได้ดีกว่ากินปริมาณมากในครั้งเดียวค่า และงานนี้จะมีวิตามินซีตัวไหนน่าสอยกันบ้าง ไปดูกันเลยค่า
1. วิตามินซี MEGA We care NAT C
สำหรับวิตามินซีตัวนี้ก็เป็นแบรนด์ชื่อดัง ที่หลายๆ คนคุ้นเคยกันดี MEGA We care NAT C นั่นเอง! โดยวิตามินซีแบรนด์นี้ เค้าก็อัดแน่นวิตามินซีมาในปริมาณสูงถึง 1000 มิลลิกรัมเลยค่ะ ซึ่งเป็นวิตามินซีที่มีส่วนประกอบของ โซเดียมแอสคอร์เบต และแคลเซียมแอสคอร์เบตด้วย ทำให้ความเป็นกรดของวิตามินซีลดลง ดีต่อกระเพาะอาหาร และเค้ายังมีส่วนผสมของไบโอฟลาโวนอยด์สูงถึง 50 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นส่วนที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น และ ทำให้วิตามินซีอยู่ในร่างกายได้นานนั่นเอง ไม่เพียงแค่นั้นค่ะ วิตามินซีแบรนด์นี้ยังมีสารสกัดจากโรสฮิป ที่มีวิตามินซีสูงกว่าผลไม้ตระกูลส้มถึง 20 เท่าด้วย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ใครที่เป็นหวัดบ่อยๆ ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี หรือมีปัญหารอยสิว ผิวหมองคล้ำ ไม่มีติดบ้านไว้ไม่ได้แล้ว! จุดเด่นที่สำคัญของ NAT C ยังบรรจุในภาชนะทึบแสง ที่สามารถกรองแสงได้ 100% ป้องกันแสงได้ดีกว่าขวดสีชา และผลิตภายใต้มาตรฐานการผลิตยา และการันตีถึงมาตรฐานระดับโลก ถึง 2 สถาบัน ได้แก่ TGA จากประเทศออสเตรเลีย และ BfARM จากประเทศเยอรมัน รวมถึง GMP ของไทยด้วย
- วิธีรับประทาน : วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า
2. วิตามินซี REALELIXI® Vitamin C 1000 mg Plus Citrus Bioflavonoids
อยากใส่ใจสุขภาพ และผิวพรรณให้มากขึ้น ต้องวิตามินซีตัวนี้เลย! เพราะวิตามินซีจาก REALELIXI® ตัวนี้เค้าเป็นวิตามินซีเข้มข้น 1000 มก. ซึ่งนอกจากจะอัดแน่นส่วนผสมอย่าง วิตามินซี (จากกรดแอสคอร์บิก) มาถึง 1,000 มก. แล้ว ตัวนี้เค้ายังเพิ่มประโยชน์ให้มากขึ้นด้วยผงซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ (50%) 50 มก. ที่จะช่วยเสริมประสิทธิภาพให้วิตามินซีทำงานได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย ซึ่งแน่นอนว่าวิตามินซีตัวนี้ไม่เพียงแต่ให้ประโยชน์จากวิตามินซีเท่านั้น แต่ยังได้รับการเสริมฤทธิ์จาก BIOFLAVONOIDS ซึ่งช่วยให้การดูแลสุขภาพเป็นไปอย่างครอบคลุม ทั้งในด้านภูมิคุ้มกัน ผิวพรรณ และการชะลอวัยอย่างมีประสิทธิภาพเลยล่ะค่า ใครมองหาวิตามินซีที่ดูแลได้ครอบคลุมแบบนี้ ห้ามพลาดตัวนี้เลย และอย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ รวมถึงออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างครบถ้วนนะคะ!
3. วิตามินซี DHC Supplement Vitamin C
วิตามินซีตัวดัง ที่ไม่ว่าใครไปญี่ปุ่นก็ต้องหิ้วต้องโกยกลับมาด้วยทุกครั้ง สำหรับตัวนี้เค้าว่า ช่วยเรื่องความหมองคล้ำบนใบหน้า รอยสิว ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น และที่สำคัญยังช่วยให้เราไม่เป็นหวัดง่ายๆ อีกด้วยนะ! ใครที่โดนแดดบ่อยๆ รู้สึกว่าผิวหมองคล้ำ ไม่สม่ำเสมอ หรือเวลาเป็นสิวก็จะทิ้งรอยดำรอยแดงไว้มากมาย ตัวนี้ช่วยได้ค่ะ แต่แนะนำว่าต้องกินติดต่อกันอย่างน้อย 2-3 เดือนนะคะ
- วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น
4. วิตามินซี Blackmores Vitamins Bio C 1000 mg.
สำหรับตัวที่ 2 นี้ จะมีความแตกต่างจากตัวแรกนิดหน่อยค่ะ ตรงที่มีการเสริมไบโอฟลาโวนอยด์เข้ามาด้วย เพื่อเพิ่มการดูดซึมวิตามินซีของร่างกาย นอกจากนี้สูตรนี้ยังเป็นสูตรที่ปรับให้มีความเป็นกรดน้อยลงด้วยเกลือแอสคอร์เบท ซึ่งส่งผลดี การระคายเคืองกระเพาะอาหารน้อยลง และที่สำคัญยังมีส่วนผสมของวิตามินซี ที่ได้จากแหล่งธรรมชาติอีกด้วยนะจ๊ะ
- วิธีรับประทาน : วันละ 1 เม็ด
5. วิตามินซี Dii Essentra Combo C 1,000 mg.
ตัวนี้เป็นวิตามินซีที่อุดมด้วยสารสกัดจากวิตามินซีธรรมชาติ ทั้งจากมะขามป้อมและเชอร์รี่จากประเทศบราซิลค่ะ โดยตัวมะขามป้อมนั้นจะช่วยต้านไวรัสและแบคทีเรียในร่างกาย ส่วนเชอร์รี่บราซิลก็เป็นผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูงกว่าพืชตระกูลส้มไปอีก! นอกจากนี้เค้ายังมีส่วนผสมของ Zinc ที่มาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของวิตามินซี โดย Zinc ที่ใส่มานั้นก็มาในรูปแบบ Chelate ที่ช่วยให้ร่างกายดูซึมได้ดีขึ้นกว่า Zinc รูปแบบอื่นๆ อีกด้วยค่ะ
- วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น
6. วิตามินซี VISTRA Acerola Cherry 1000 mg.
วิตามินซีตัวนี้ โดดเด่นที่เป็นวิตามินซีสกัดจากอะเซโรล่า เชอร์รี่ค่ะ ซึ่งผลอะเซโรล่า เชอร์รี่ มีวิตามินซีสูงกว่าผลไม้รสเปรี้ยวหลายๆ ชนิดเลยค่ะ แถมสารสกัดจากผลเชอร์รี่นี้ ยังมีฤทธิ์ช่วยต้านเชื้อไวรัสได้ดีอีกด้วย! นอกจากผลเชอร์รี่แล้ว วิตามินขวดนี้ยังมีสารสกัดจากทับทิม สารสกัดจากเมล็ดองุ่นและเบต้าแคโรทีนที่ช่วยในเรื่องผิวพรรณ ใครมีปัญหาผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส ก็ลองดูได้เลยค่า
- วิธีรับประทาน : วันละ 1 เม็ด
และนอกจากวิตามินซีแล้ว วิตามินอี ก็ยังเป็นอีกหนึ่งวิตามินนะคะที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เหมาะกับคนมีปัญหารอยสิว ใครอยากรู้ว่ามีวิตามินอีตัวไหนเด็ดๆ บ้าง คลิกอ่าน 5 วิตามินอี ช่วยบำรุงผิว ลดรอยสิว รอยดำ กำจัดปัญหาหน้าหมองคล้ำ! เลยค่า
บทความที่คุณอาจสนใจ
- 5 วิตามิน กินลดสิว ลดรอย บำรุงผิวหน้าให้ใส สลายสิวให้เกลี้ยง!
- 8 วิตามินญี่ปุ่น กินแล้วหน้าใส ลดสิว ผิวเนียนสวยง่ายๆ ไม่เกิน 500 บาท!
