6 วิธีรักษารอยช้ำให้หายไว รอยฟกช้ำดำเขียว ทําอย่างไรให้หายเร็ว
รอยฟกช้ำ คืออาการบาดเจ็บที่หลอดเลือดใต้ผิวหนัง เมื่อหลอดเลือดแตกก็เลยทำให้ผิวหนังเปลี่ยนสีเป็นสีเขียวคล้ำและสีม่วงแดง รอยฟกช้ำเป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้และไม่ได้เป็นอันตรายค่ะ อย่างบางทีเราสะดุดล้ม หรือพลาดไปเดินชนขอบตู้ก็ทำให้เกิดอาการปวดบวมและทำให้เกิดรอยฟกช้ำได้เช่นกัน ซึ่งรอยพวกนี้สามารถหายไปได้เองเพียงแค่ต้องใช้เวลาสัก 1-2 อาทิตย์ค่ะ
แต่ถ้าอยากให้อาการนี้หายไปได้เร็ว ๆ ก็โชคดีที่มีวิธีรักษารอยฟกช้ำมากมายที่เราสามารถทำตามได้ที่บ้าน แต่ก่อนที่เราจะเข้าสู่การรักษา ลองไปดูในบ้านกันว่ามีของเหล่านี้หรือไม่ ถ้ามีพร้อมแล้วก็ไปจัดการรอยฟกช้ำกันดีกว่าค่ะ !!
6 วิธีรักษารอยช้ำให้หายไว
1. รักษารอยช้ำด้วยหัวหอมและกระเทียม
ถูหัวหอมบนผิวที่ช้ำเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดสะสมใต้ผิวหนังและลดการอักเสบ และเราก็ยังสามารถใช้กระเทียมเพื่อลดรอยฟกช้ำได้เช่นเดียวกัน
สิ่งที่ต้องทำ:
- ทันทีที่เราชนเข้ากับบางอย่างแล้วกังวลว่าจะเกิดรอยช้ำ ให้เรารีบนำหัวหอมหั่นครึ่งมาถูบนผิวที่โดนชนทันที
- นอกจากนี้เรายังสามารถบดกระเทียมสัก 1 กลีบ แล้วนำมาทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบก็ได้
- แนะนำให้ทำทันทีหลังจากที่ชน และทำติดต่อไปอีก 2 - 3 ครั้งต่อวัน
2. รักษารอยช้ำด้วยน้ำแข็ง
หากผิวหนังของเรามีทั้งอาการบวม อักเสบและมีรอบฟกช้ำ การประคบน้ำแข็งจะช่วยลดอาการบวมได้ รวมถึงยังสามารถใช้ได้กับการถูกแมลงกัดต่อย ช่วยลดการระคายเคืองและลดการอักเสบค่ะ
สิ่งที่ต้องทำ:
- ห่อก้อนน้ำแข็งด้วยผ้านุ่ม ๆ
- ประคบน้ำแข็งลงบนรอยช้ำเป็นเวลา 15 นาที ทำ 3 ครั้งต่อวัน
- เคลื่อนมือรอบ ๆ บริเวณที่มีรอยฟกช้ำในลักษณะเป็นวงกลม เพื่อไม่ให้เส้นเลือดแข็งตัวและเพื่อป้องกันไม่ให้มีความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น
- ทำซ้ำ 2 - 3 วัน
3. รักษารอยช้ำด้วยความร้อน
การประคบร้อนจะทำช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณรอยฟกช้ำได้ เหมือนกับเป็นการเร่งกระบวนการบำบัดให้หายเร็วขึ้น สามารถใช้กับรอยฟกช้ำหลังจากเกิดขึ้นไปแล้ว 1- 2 วัน ซึ่งนอกจากการประคบร้อนจะช่วยให้รอยฟกช้ำหายไปแล้ว ก็จะช่วยให้การอักเสบบรรเทาลงได้ด้วยค่ะ
สิ่งที่ต้องทำ:
- เทน้ำร้อนลงในถุงน้ำร้อนหรือขวดแก้ว
- หากใช้ขวดแก้ว ให้ใช้ผ้านุ่ม ๆ พันรอบขวดไว้
- ค่อย ๆ ประคบลงบนรอยฟกช้ำ เคลื่อนมือไปรอบ ๆ บริเวณอย่างอ่อนโยน ออกแรงกดเบา ๆ
- ทำหลาย ๆ ครั้งต่อวัน
- สามารถเปลี่ยนจากถุงน้ำร้อนและขวดแก้วเป็นไข่ตุ้มอุ่น ๆ ก็ได้ค่ะ
4. รักษารอยช้ำด้วยน้ำส้มสายชู
น้ำส้มสายชูเมื่อผสมกับน้ำจะกลายเป็นสารละลายที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและช่วยในกระบวนการบำบัดได้ค่ะ ซึ่งสรรพคุณนี้ก็เหมาะกับบริเวณที่มีรอยฟกช้ำ เพราะสามารถช่วยให้เลือดที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังสามารถไหลเวียนได้ดีขึ้นและทำให้รอยเหล่านี้หายไปได้เร็ว
สิ่งที่ต้องทำ:
- เตรียมน้ำส้มสายชูธรรมดาหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ครึ่งช้อนโต๊ะ และน้ำอุ่น 1/3 ถ้วย
- ผสมน้ำส้มสายชูลงในน้ำ แล้วนำมานวดเบา ๆ บริเวณที่มีรอยฟกช้ำ
- สามารถจุ่มผ้าลงในน้ำส้มสายชูที่ผสมไว้ แล้วนำมาทาลงบนรอยฟกช้ำก็ได้
- ทำซ้ำวันละ 2 ครั้ง ติดต่อกัน 4 - 5 วัน
5. รักษารอยช้ำด้วยยาสีฟัน
ยาสีฟันช่วยในการสลายลิ่มเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่มีรอยฟกช้ำ และยังช่วยลดอาการบวมได้ค่ะ
สิ่งที่ต้องทำ:
- ทายาสีฟันที่มีส่วนผสมของเปปเปอร์มินต์หรือสะระแหน่ลงบนรอยฟกช้ำ แล้วปิดด้วยผ้าพันแผลเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนเปื้อน
- ทิ้งไว้ค้างคืน แกะผ้าพันแผลออกในตอนเช้าแล้วล้างด้วยน้ำ
- ทำทุกคืนเป็นเวลา 2 - 3 วัน
6. รักษารอยช้ำด้วยขิงบด
ขิงเป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่ทำงานได้ดีและช่วยบรรเทาอาการผิวอักเสบได้ เพราะขิงสามารถช่วยเร่งกระบวนการบำบัดทำให้รอยช้ำหายไปได้เร็วค่ะ
สิ่งที่ต้องทำ:
- ล้างขิงให้สะอาด บดให้ละเอียดโดยไม่ต้องปอกเปลือก ทาบริเวณผิวหนังที่บวม
- พันด้วยผ้านุ่ม ๆ หรือผ้าก๊อซ
- ทิ้งไว้ข้ามคืน ตอนเช้าให้แกะผ้าออกแล้วล้างด้วยน้ำสะอาด
- ทำซ้ำเป็นเวลา 1 - 2 วัน
บทความที่คุณอาจสนใจ
- 5 วิธีรักษารอยฟกช้ำให้หายเร็ว ลดอาการเลือดคั่งใต้ผิวหนัง ผิวกลับมาเนียนสวย
- 5 อาหารลดรอยเขียวช้ำ ลดบวม กินหลังศัลยกรรมก็ได้ไม่เป็นอาหารแสลง
