5 โปรตีนพืช Plant-based Protein ยี่ห้อไหนอร่อย 2026 ดื่มง่าย ไม่สากคอ!
ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยดูแลรูปร่างแต่ไม่อยากทรมานกับรสชาติฝาดๆ ของเครื่องดื่มสุขภาพมามุงทางนี้เลยค่ะ เพราะวันนี้เราจะมาอัปเดตลิสต์ 5 โปรตีนพืช (Plant-based Protein) ยี่ห้อไหนอร่อย ที่คัดมาแล้วว่าดื่มง่ายเหมือนชานมไข่มุกเจ้าดังแต่แคลอรี่ต่ำกว่าเยอะมาก สำหรับปีนี้เทรนด์การดูแลสุขภาพเปลี่ยนไปแล้วค่ะ เราไม่จำเป็นต้องทนดื่มอะไรที่ไม่อร่อยเพื่อแลกกับหุ่นดีอีกต่อไป เพราะโปรตีนพืชสมัยใหม่เขาทำรสชาติออกมาได้ตอบโจทย์ผู้หญิงอย่างเราสุดๆ ทั้งหอม หวานกำลังดี และที่สำคัญคืออยู่ท้องนานมาก
การเลือกซื้อ โปรตีนพืช ยี่ห้อไหนดี 2026 ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ผู้หญิงวัยทำงานที่เร่งรีบ หรือสายเฮลตี้ที่แพ้นมวัว (Lactose Intolerant) ต้องพิจารณามากกว่าแค่เรื่องราคาค่ะ เพราะเราต้องมองหาโปรตีนที่ให้กรดอะมิโนครบถ้วน ย่อยง่าย ไม่ทำให้ท้องอืด และต้องละลายน้ำง่ายไม่จับตัวเป็นก้อน ซึ่งทั้ง 5 แบรนด์ที่เราคัดมานี้คือที่สุดของความละมุนลิ้น แถมยังมีเลข อย. รับรองความปลอดภัย ให้สาวๆ ดื่มได้อย่างมั่นใจในทุกๆ วันเลยล่ะค่ะ
5 โปรตีนพืช (Plant-based Protein) ยี่ห้อไหนอร่อย
1. Plantae (แพลนเต้) – อร่อยเหมือนกินขนม
ยกให้เป็นนัมเบอร์วันเรื่องรสชาติที่หลากหลายและทันสมัยที่สุดค่ะ
ส่วนผสมหลัก: โปรตีนจากพืช 5 ชนิด (ถั่วลันเตา, ข้าวคั่ว, ถั่วเหลือง, เมล็ดฟักทอง และเมล็ดทานตะวัน)
คุณสมบัติเด่น: มีกรดอะมิโนจำเป็นครบ 9 ชนิด (Complete Protein) ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
จุดเด่น: ละลายง่ายมากแม้ในน้ำเย็น เนื้อสัมผัสละมุน ไม่สากคอ มีรสชาติให้เลือกเยอะ เช่น ชาไทย
ราคาโดยประมาณ: 800 - 1,500 บาท
2. MATELL (มาเทล) – สายคุ้มค่า โปรตีนเน้นๆ
เหมาะสำหรับสาวๆ ที่เน้นเข้ายิมสร้างกล้ามเนื้อ และอยากได้โปรตีนคุณภาพในราคาที่สบายกระเป๋า
ส่วนผสมหลัก: โปรตีนแยกสาร (Isolate) จากถั่วลันเตาเบลเยียม และถั่วเหลือง (Non-GMO)
คุณสมบัติเด่น: ให้โปรตีนสูงถึง 25-30 กรัมต่อสกู๊ป โดยที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตต่ำ
จุดเด่น: ราคาต่อหน่วยคุ้มค่าที่สุด รสชาเขียวและช็อกโกแลตทำออกมาได้เข้มข้น ไม่หวานเลี่ยน
ราคาโดยประมาณ: 400 - 900 บาท
3. Vegame (เวกาเม่) – ย่อยง่าย สบายท้อง
ใครที่มีปัญหาท้องอืดง่ายหลังจากดื่มโปรตีน ต้องลองยี่ห้อนี้เลยค่ะ
ส่วนผสมหลัก: โปรตีนจากถั่วลันเตาสีทองนำเข้าจากแคนาดา 100%
คุณสมบัติเด่น: เป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย (High Digestibility) ไม่ทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหาร
จุดเด่น: รสชาติมีความคลีน กลิ่นหอมนวลๆ ไม่เหม็นเขียวถั่ว เหมาะกับคนชอบรสธรรมชาติ
ราคาโดยประมาณ: 900 - 1,300 บาท
4. Hooray! (ฮูเร่) – ตอบโจทย์วันเร่งรีบ
ไอเทมลับในร้านสะดวกซื้อที่ช่วยให้เราได้รับโปรตีนครบถ้วนแม้ในวันที่งานยุ่งจนไม่มีเวลาเชค
ส่วนผสมหลัก: โปรตีนจากถั่วเหลืองและธัญพืช
คุณสมบัติเด่น: เป็นสูตรพร้อมดื่ม (Ready-to-drink) ที่ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อมาตรฐาน คงคุณค่าสารอาหารได้ดี
จุดเด่น: เนื้อสัมผัสนุ่มเหมือนดื่มนมวัวจริงๆ รสช็อกโกแลตอร่อยมาก หาซื้อได้ง่ายที่ 7-Eleven
ราคาโดยประมาณ: 45 - 55 บาท ต่อขวด
5. Beneplus (เบเนพลัส) – หุ่นสวย ระบบขับถ่ายดี
ตัวช่วยสำหรับสาวๆ ที่อยากคุมหิวและอยากให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดียิ่งขึ้น
ส่วนผสมหลัก: โปรตีนจากพืช ผสมพรีไบโอติกส์ (Prebiotics) และไฟเบอร์
คุณสมบัติเด่น: มีใยอาหารสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องนานขึ้นและสนับสนุนสมดุลในลำไส้
จุดเด่น: มักมีวิตามินรวมผสมมาให้ด้วย ดื่มแก้วเดียวได้ครบทั้งโปรตีนและวิตามิน
ราคาโดยประมาณ: 700 - 1,200 บาท
ถึงแม้โปรตีนพืชจะช่วยเสริมสารอาหารได้ดี แต่ก็อย่าลืมรับประทานอาหารหลักให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืนนะคะ และที่สำคัญที่สุด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นเพียงอาหารเสริม "ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค" ค่ะ
