4 สูตรเครื่องดื่มลดสิว ลดการอักเสบ ช่วยให้หน้าใสด้วยวัตถุดิบธรรมชาติ

มาลดสิว ลดการอักเสบ เปลี่ยนหน้าสิวเป็นหน้าใสจากภายใน ด้วยวัตถุดิบธรรมชาติตาม 4 สูตรเครื่องดื่มลดสิวนี้กัน! เป็นสูตรง่ายๆ อัดแน่นไปด้วยประโยชน์ ดื่มแล้วผิวสวยและสุขภาพดีสุดๆ

สูตรเครื่องดื่มลดสิว

สูตรที่ 1 ขมิ้น + พริกไทยดำ + นม

     สูตรนี้มีส่วนช่วยลดอาการอักเสบได้ดี เนื่องจากขมิ้นมีเคอร์คูมินที่มาช่วยต้านการอักเสบ พร้อมช่วยลดอาการที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังได้ อย่างเช่น โรคผื่นแพ้อักเสบ โรคสะเก็ดเงิน รวมไปถึงสิวได้

ส่วนผสม

1. ขมิ้น 1 ช้อนชา
2. พริกไทยดำบด 1 หยิบมือ
3. นม 2 ถ้วยตวง
4. อบเชย ½ ช้อนชา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
5. ขิง ½ ช้อนชา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)

วิธีทำ

1. ใส่ส่วนผสมลงในกระทะ ไฟร้อนปานกลาง
2. ตีจนส่วนผสมฟู เป็นฟอง
3. เทใส่แก้ว แล้วดื่ม

สูตรที่ 2 มัทฉะ + เมเปิ้ลไซรัป + อบเชย + นม

     สูตรนี้เป็นสูตรที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านการเกิดออกซิเดชั่นของซีบัม และลดการอักเสบ ซึ่งมัทฉะเรียกได้ว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าชาเขียวทั่วไป และสำหรับใครที่อยากเพิ่มความหวาน แนะนำให้เลี่ยงน้ำตาล แต่เติมเมเปิ้ลไซรัปที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุ และสารอาหารต่างๆ จะดีกว่า

ส่วนผสม

1. ผงมัทฉะ
2. เมเปิ้ลไซรัป
3. นม
4. น้ำเปล่า
5. อบเชยบด (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)

วิธีทำ

1. อุ่นนมในกระทะด้วยไฟปานกลาง จนนมร้อน 
2. ใส่น้ำเดือดลงในอีกภาชนะที่เตรียมไว้ ตามด้วยผงมัทฉะ เมเปิ้ลไซรัป และอบเชยบด จากนั้นคนให้เข้ากัน
3. เทนมที่อุ่นไว้ในแก้ว แล้วเทส่วนผสมมัทฉะที่ได้ตามลงไป
4. คนจนส่วนผสมเข้ากันได้ที่

สูตรที่ 3 แครอท + มันเทศ + ส้ม + อบเชย

     สูตรนี้จะช่วยให้ผิวใสขึ้น โดยแครอทและมันเทศอุดมไปด้วยวิตามินเอ ซึ่งมีส่วนช่วยต่อสู้กับสิว โดยเฉพาะแครอทที่ยังมีส่วนช่วยส่งเสริมคอลลาเจนในผิวหนัง แถมยังช่วยลดการอักเสบได้อีกด้วย

ส่วนผสม

1. แครอทขูด 1 หัวใหญ่
2. มันเทศบด ½ หัวกลาง
3. ส้ม 1 ลูก
4. อบเชย ½ ช้อนชา
5. น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง

วิธีทำ

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น
2. ปั่นส่วนผสมให้เข้ากันจนได้ที่

สูตรที่ 4 ผักเคล + มินต์ + มะพร้าว + เมล็ดเจีย + มะนาว

     มินต์ มีส่วนช่วยรักษาสิว ยิ่งกินกับผักเคลก็จะมีส่วนช่วยต้านการอักเสบได้ดี ส่วนมะพร้าวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยลดแผลเป็นจากสิวได้

ส่วนผสม

1. ผักเคลหั่นฝอย 1 ถ้วยตวง
2. ใบมินต์สด ¼ ถ้วยตวง
3. น้ำมะนาว 1 ลูก
4. น้ำมะพร้าว 1 ถ้วยตวง
5. เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น
2. ปั่นจนเป็นเนื้อครีมเนียนละเอียด

บทความที่คุณอาจสนใจ

• 6 เครื่องดื่มลดสิว ป้องกันสิว ดูแลผิวให้สุขภาพดี หน้าใส ไร้สิว ไร้รอย!
• 5 วิตามิน กินลดสิว ลดรอยสิว บำรุงผิวหน้าให้ใส สลายสิวให้เกลี้ยง!