รวมสูตร เมนูไข่ แบบผอมๆ กินมื้อเช้าก็อิ่ม มื้อเย็นก็ไม่อ้วน!

รวมสูตร เมนูไข่ แบบผอมๆ กินมื้อเช้าก็อิ่ม มื้อเย็นก็ไม่อ้วน!
Faii_Natnista
20 พฤษภาคม 2560 ( 14:28 )
84.1K

 

     อยาก ลดความอ้วน อยากกินอาหารแคลอรีต่ำ แต่ก็เบื่อเมนูไข่ทั้งหายซะแล้ว ทั้งไข่ดาว ไขเจียว ไข่ต้ม ใครที่กำลังเป็นแบบนี้อยู่ ตามเรามาเลยค่ะสาวๆ เพราะวันนี้เรามี เมนูไข่ ที่จะเปลี่ยนเมนูเดิมๆ ของคุณให้ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป!

     ซึ่งเมนูไข่ที่เรานำมาฝากในวันนี้ แต่ละเมนู ต้องบอกว่า เป็นเมนูไขมันต่ำ แคลอรีต่ำ แต่กินแล้วอิ่มอยู่ท้อง ไม่ต้องกลัวพุงยื่นแน่นอนค่ะ ที่สำคัญยังเป็นเมนูที่ให้พลังงานพอดี เหมาะจะกินเป็นมื้อเช้า หรือกินเป็นเมนูลดความอ้วนในมื้อเย็นก็ได้อีกด้วย! แต่ละเมนูจะน่ากินขนาดไหน ต้องมาลองทำกันดูค่า

 

1. ต้มจืดไข่น้ำสูตรไขมันต่ำ

 

Credit Clip : Tasty Cooking House

 

2. ยำทูน่าไข่ม้วน

 

Credit Clip : Tasty Cooking House

 

3. โจ๊กไข่ขาวอกไก่อบชานอ้อย

 

Credit Clip : cpbrand thailand

 

4. ไข่ต้มไส้ฟักทองทูน่า

 

Credit Clip : Booky Healthyclub

 

5. ไข่ตุ๋นฟักทอง

 

Credit Clip : Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน

 

6. ยำไข่ม้วน

 

Credit Clip : Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน

 

7. ไข่ตุ๋นวุ้นเส้น

 

Credit Clip : Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน

 

8. ไข่ม้วนผัก

 

Credit Clip : Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน

 

9. ไรซ์เบอร์รีไข่ข้น

 

Credit Clip : Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน

 

10. ไข่ม้วนหัวใจ

 

Credit Clip : Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

 

5 สูตร อาหารคลีน เมนูไข่ อร่อยสบายใจ ทำง่าย วัตถุดิบใกล้มือ!

 

6 สูตร ซูชิโรล ลดน้ำหนัก แคลอรีต่ำ แต่อิ่มอยู่ท้อง! (พร้อมคลิปสอนทำ!)

 

เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.trueid.net

 

 

 

ยอดนิยมในตอนนี้

สิทธิประโยชน์แนะนำ

แท็กยอดนิยม

บทความที่เกี่ยวข้อง