10 วิตามิน อาหารเสริม ดีต่อสมอง ระบบประสาท ความจำ ทั้งวัยเรียนและวัยทำงาน
สำหรับใครที่กำลังมองหา วิตามินดีต่อสมอง หรือ อาหารเสริมดีต่อสมอง อยู่ ไม่ว่าจะเป็นน้องๆ วัยเรียน หรือหนุ่มสาววัยทำงาน วันนี้เราจะพาไปแนะนำวิตามิน 10 ตัวที่เน้นคุณประโยชน์ที่ดีต่อสมองค่ะ ซึ่งสิ่งสำคัญหลักๆ ในวิตามินเหล่านี้ที่ถือเป็นตัวช่วยสำหรับสมองเลยก็คือน้ำมันปลาและใบแป๊ะก๊วยนั่นเอง ทุกคนสามารถเลือกทานได้เลยค่ะ
วิตามิน อาหารเสริมดีต่อสมอง ยี่ห้อไหนดี
1. Blackmores Ginkgo
วิตามินดีต่อสมอง Blackmores Ginkgo ตัวนี้เป็นสารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย ซึ่งถือเป็นสมุนไพรที่ดีต่อสมองและระบบประสาทค่ะ นอกจากจะเหมาะกับวัยเรียนและวัยทำงานแล้ว ยังเหมาะกับผู้ที่มีความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมด้วย นอกจากนั้นยังดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต เนื่องจากมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ตามธรรมชาตินั่นเอง
ขนาด 30 เม็ด
ราคาประมาณ 642 บาท
2. ZEA Tuna Essence
ซี ซุปปลาทูน่าสกัด ขวดนี้ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสำหรับคนใส่ใจสุขภาพ อัดแน่นด้วย 3 พลังดีต่อสมอง ทั้งโอเมก้า 3 วิตามินบี 12 และซิงค์ที่สกัดจากปลาทูน่าทะเลนํ้าลึกตามธรรมชาติ โดยเฉพาะกับกลุ่มอายุ 40+ ขวดนี้สกัดด้วยเทคโนโลยีนาโนฟิลเทรชั่น ทำให้ได้โปรตีนโมเลกุลเล็ก ที่ดูดซึมง่าย ที่สำคัญผ่านการทดสอบจากสถาบันวิจัย Japan Food Research Laboratories ประเทศญี่ปุ่น รสชาติอร่อย ดื่มง่าย ไม่คาว คุณประโยชน์อัดแน่นแบบนี้ ใครที่มีปัญหาสมองตื้อ สมองล้า รีบซื้อมาดื่มให้ไวเลยค่ะ!
ขนาด 42 ml. / ขวด
ราคา 265 บาท / แพ็ค (6 ขวด)
- อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ zeatunaessence.com
- สามารถหาซื้อได้ที่ Big C, Lotus’s, Tops, The Mall, Foodland
3. ENEL CHESS MemPlus
สำหรับ ENEL CHESS MemPlus สูตรใหม่นี้ ก็เป็นวิตามินดีต่อสมองสูตรครบถ้วน ซึ่งพัฒนาสูตรมาจากการศึกษาวิจัยทางคลินิก (Clinical trials) นำโดยเภสัชกรมหิดลค่ะ โดยตัววิตามินอุดมไปด้วยสารอาหารจากธรรมชาติเพื่อสมองมากมาย ไม่ว่าจะเป็น L-theanine (กรดอะมิโนแอลธีอะนีน) จากชาเขียวญี่ปุ่น ปราศจากคาเฟอีน, PharmaGABA, สารสกัดจากพรมมิ,เลซิติน, โคลีน, สารสกัดใบแปะก๊วย, และสารอาหารอื่นๆ รวม15 ชนิดเลยทีเดียว นอกจากนี้เค้ายังมีเทคโนโลยีไฟโตโซม (Phytosome) ทำให้สารสำคัญจากธรรมชาติมีความคงตัว เพิ่มชีวปริมาณออกฤทธิ์ (bioavailability) อีกด้วย โดยวิตามินตัวนี้ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนในยุคปัจจุบันสุดๆ ค่ะ เหมาะกับคนที่ต้องใช้ความคิดมาก ต้องเผชิญกับความเครียด หรือพักผ่อนน้อย นอนหลับยากก็เหมาะ!
ขนาด 30 เม็ด
ราคาประมาณ 890 บาท
- อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.enelthailand.com
4. BRAND’S® M-O-Plus
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตัวนี้ก็มาจากแบรนด์ที่เราคุ้นเคยกันดีอย่าง แบรนด์®นั่นเองค่า โดยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้เค้าก็มีส่วนผสมดีๆ อัดแน่นมาถึง 3 ตัวด้วยกันค่ะ ทั้ง PROBEPTIGEN® (โปรเบปทิเจน®) หรือไฮโดรไลซ์เปปไทด์จากไก่ เอกสิทธิ์เฉพาะจาก แบรนด์®ซุปไก่สกัด ที่แบรนด์®ได้ทำการศึกษาวิจัยและพัฒนามากว่า 10 ปี พร้อมแคลเซียม และวิตามินอี เรียกว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดีต่อทั้งผู้สูงอายุ วัยเรียนและวัยทำงานเลยล่ะ!
ขนาด 120 เม็ด
ราคาประมาณ 1,650 บาท
5. Clover Plus Multi B + Ginkgo
สำหรับวิตามินตัวนี้ มีส่วนผสมหลักๆ อย่างสารสกัดจากใบแป๊ะก๊วยค่ะ ซึ่งดีในเรื่องเกี่ยวกับความจำนั่นเอง นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของวิตามินบีรวม ที่ดีต่อระบบประสาท และสมอง มี Inositol ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้พลังงานแก่เซลล์สมอง และขวดนี้นอกจากดีต่อสมองแล้ว ยังเหมาะกับคนที่มีอาการอ่อนเพลีย พักผ่อนน้อยอีกด้วยล่ะค่า
ขนาด 30 เม็ด
ราคาประมาณ 990 บาท
6. MEGA We care Ginkgo Biloba
วิตามินสำหรับสมอง MEGA We care Ginkgo Biloba ตัวนี้มีสารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย สำหรับใครที่ต้องการดูแลความจำและสมอง รวมถึงมีปัญหาในเรื่องการไหลเวียนของเลือด ตัวนี้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่แนะนำค่ะ ตัวนี้ทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 3 ครั้ง พร้อมอาหาร
ขนาด 60 เม็ด
ราคาประมาณ 545 บาท
7. MEGA We care Fish Oil 1000 mg
วิตามินสำหรับสมอง MEGA We care Fish Oil ตัวนี้ มีส่วนผสมเป็นน้ำมันที่ได้จากเนื้อเยื่อของปลาทะเล ให้กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 ได้แก่ อีพีเอ และดีเอชเอ ซึ่งอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งดีต่อหัวใจและสมองค่ะ ตัวนี้ทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 3 ครั้ง พร้อมอาหาร
ขนาด 100 เม็ด
ราคาประมาณ 500 บาท
8. VISTRA Ginkgo 120
วิตามินดีต่อสมอง VISTRA Ginkgo ตัวนี้เป็นสารสกัดจากใบแปะก๊วย ที่ให้ฟลาโวน ไกลโคไซด์ 24% ให้เทอร์ปีน แลคโตน 6% ซึ่งเป็นวัตถุดิบด้วยนวัตกรรมสารสกัดจากพืช ภายใต้เครื่องหมายการค้า Exxentia นำเข้าจากประเทศสเปน ะทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร
ขนาด 30 เม็ด
ราคาประมาณ 330 บาท
9. VISTRA Salmon Fish Oil 1000 mg
วิตามินดีต่อสมอง VISTRA Salmon Fish Oil ตัวนี้นอกจากจะมีส่วนผสมของเป็นน้ำมันปลาแซลมอน 1000 มก. ที่ให้กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า-3 350 มก. แล้ว ยังมีส่วนผสมของวิตามินอีเข้ามาด้วย ซึ่งวิตามินอีนั้นก็เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ดีอีกหนึ่งตัวค่ะ
ขนาด 45 เม็ด
ราคาประมาณ 180 บาท
10. Banner Bright
วิตามินสำหรับสมอง Banner Bright ตัวนี้ประกอบไปด้วยกรดอะมิโน 18 ชนิด และสารอาหารที่ดีต่อสมองอีก 11 ชนิด สำหรับวัยเรียนและวัยทำงานคนไหนที่ต้องใช้ความคิด ใช้สมองมากๆ มีอาการสมองล้าในบางที ตัวนี้ก็เป็นอีกหนึ่งตัวที่แนะนำค่ะ
ขนาด 30 เม็ด
ราคาประมาณ 380 บาท
บทความที่คุณอาจสนใจ
- 6 อาหารบำรุงสมอง บำรุงสายตา กินไว้ ห่างไกลโรคขี้ลืม!
- 6 ท่าโยคะ บำรุงสมอง กระตุ้นระบบประสาทให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น!