8 โปรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี 2024 ปรับสมดุล ช่วยขับถ่าย ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ตามธรรมชาติในร่างกายของเราจะมีทั้งจุลินทรีย์ที่ดีและไม่ดีอยู่ตลอดเวลา เมื่อเราติดเชื้อบางอย่างก็จะทำให้มีจุลินทรีย์ที่ไม่ดีมากขึ้น ทำให้ระบบเสียสมดุล ซึ่งเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้จุลินทรีย์ชนิดดีก็จะเข้าไปช่วยขจัดจุลินทรีย์ส่วนเกิน ช่วยคืนความสมดุล และทำให้ร่างกายกลับเป็นปกติได้ ซึ่งหนึ่งในจุลินทรีย์ที่ดีที่เราคุ้นเคยนั่นก็คือ โปรไบโอติก ค่ะ
เราสามารถเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ที่ดีหรือโปรไบโอติกในร่างกายได้ผ่านทางการรับประทานอาหาร เครื่องดื่ม และอาหารเสริม ซึ่งเราเองก็อาจกินอาหารที่มีโปรไบโอติกเป็นประจำอยู่แล้ว โดยเฉพาะอาหารหมักดอง เช่น โยเกิร์ต กิมจิ และของดองอื่น ๆ อาหารเหล่านี้เป็นแหล่งรวมของจุลินทรีย์ชนิดดีที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่นอกเหนือจากอาหารแล้ว เราก็ยังสามารถเพิ่มโปรไบโอติกได้ผ่านทางผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ซึ่งการกินอาหารเสริมโปรไบโอติก ก็เป็นอีกวิธีที่ดีที่จะช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีให้กับร่างกายของเรา
ประโยชน์ของโปรไบโอติก
งานหลักของโปรไบโอติกหรือจุลินทรีย์ที่ดี คือการรักษาสมดุลในร่างกายให้แข็งแรง โปรไบโอติกจะต่อสู้กับแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่ไม่ดี รวมถึงช่วยฟื้นฟูสมดุลภายในร่างกาย ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยทำให้เรามีสุขภาพแข็งแรง โดยจะคอยช่วยสนับสนุนการทำงานของภูมิคุ้มกันและควบคุมการอักเสบ และยังมีประโยชน์อีกหลายประการ เช่น
- ช่วยย่อยอาหาร
- ช่วยป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์ชนิดร้ายหลุดจากการควบคุมและทำให้เราป่วย
- ช่วยในการสร้างวิตามิน
- ช่วยสนับสนุนเซลล์ที่อยู่ในลำไส้ ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียร้ายที่เราบริโภคผ่านอาหารหรือเครื่องดื่มเข้าสู่กระแสเลือด
- ช่วยสลายและดูดซับยา
8 โปรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี 2024
1. Nutrilite Probiotic
สำหรับตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีจุลินทรีย์โพรไบโอติกใส่มาอัดแน่นค่ะ ไม่ว่าจะเป็น บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส, แล็กโทบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส, แล็กโทบาซิลลัส พาราคาเซอิ อินนูลิน เมื่อปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ผนวกกับการปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ โพรไบโอติกหรือจุลินทรีย์ที่ดีเหล่านี้ก็จะแข็งแรง
จุดเด่น
- รูปแบบซอง พกพาสะดวก
- คัดเลือกจุลินทรีย์ 5 สายพันธุ์ ที่พร้อมทำงานในลำไส้ของคุณ
- กินง่าย เทใส่ปากได้โดยตรง หรือจะชงในน้ำอุณหภูมิห้องปริมาณ 150 มิลลิลิตร ดื่มภายใน 5 นาที
ปริมาณและราคา
- ขนาด 1 กล่อง 30 ซอง (1.5 กรัม/ซอง)
- ราคาสมาชิก 1,650 บาท (ราคาเต็ม 1,815 บาท)
- ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Probiotic
2. The Na P-Probalance Jelly
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร The Na P-Probalance Jelly โพสไบโอติกเจลลี่ ที่ผลิตและนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น ผลิตโดยโรงงานมาตรฐานสากล ภายใต้ระบบการควบคุมคุณภาพที่เข้มงวด มาในรูปแบบเจลลี่ รับประทานง่าย ซึ่งเค้าพัฒนาสูตรใหม่มาเป็น Sakura Yogurt รสชาติอร่อย ย่อยง่าย สบายท้อง โดยสูตรนี้เค้าใช้ Postbiotic สายพันธุ์ (BR-108) ที่คิดค้นโดย Professor Akihito Yamakuchi และนักชีวภาพแนวหน้าของ มหาวิทยาลัย Osaka University เลยทีเดียว ซึ่งเจลลี่ตัวนี้บอกเลยว่าครบจบในซองเดียวทั้ง Prebiotic, Probiotic และ Postbiotic ใน 1 ซอง มีจุลินทรีย์ถึง 12,000 ล้านตัว เทียบเท่ากับทานโยเกิร์ต 44 ถ้วย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยในเรื่องสุขภาพของลำไส้ ลดปัญหาท้องผูก ขับถ่ายยาก ช่วยปรับสมดุลในลำไส้ ทำให้สุขภาพดีอย่างยั่งยืนจากภายในสู่ภายนอกกันเลย ตัวนี้สามารถรับประทานวันละ 1 - 4 ซอง แนะนำทานตอนท้องว่างค่ะ สามารถหาซื้อได้แล้วที่ Shopee และ Lazada
จุดเด่น
- โพสไบโอติก ผลิตและนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น
- ทานแล้วท้องไม่อืด ท้องไม่เสีย
- ภูมิต่ำก็สามารถรับประทานได้
- ผลิตจากโรงงานที่ควบคุมมาตรฐาน 100% เพื่อป้องกันการปนเปื้อน
ปริมาณและราคา
- 1 กล่อง 20 ซอง
- ราคา 690 บาท
3. Swisse Ultibiotic Daily Balance Probiotic
อาหารเสริมโปรไบโอติก สวิสเซ เดลี่ บาลานซ์ โพรไบโอติก มีส่วนประกอบของแบคทีเรีย Lactobacillus Plantarum (แลคโตบาซิลลัส แพลนทารั่ม) ซึ่งช่วยบรรเทาและลดอาการไม่สบายบริเวณทางเดินอาหารอันเกิดจากอาการท้องผูกและท้องร่วง ช่วยปรับระบบย่อยอาหารให้สมดุล เพียงวันละ 1 แคปซูลก็เพียงพอ
จุดเด่น
- มีแลคโตบาซิลลัสที่ดีต่อสุขภาพถึง 10,000 ล้านตัว ใน 1 เม็ด
- ช่วยปรับสมดุลบริเวณระบบทางเดินอาหาร
- ช่วยบำรุงผิวให้สุขภาพดี
ปริมาณและราคา
- ขนาด 1 กระปุก 30 เม็ด
- ราคาประมาณ 1,800 บาท
4. Life Extension Enhanced Super Digestive Enzymes and Probiotics
อาหารเสริมช่วยปรับสมดุลลำไส้ จาก Life Extension มีส่วนประกอบของเอ็นไซม์ที่เป็นมิตรต่อร่างกายถึง 10 ชนิด บวกกับโปรไบโอติก B. coagulans ช่วยเพิ่มความสมดุลของระบบย่อยอาหาร สูตรนี้ช่วยย่อยผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว โปรตีน แป้งและไขมัน ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างเต็มที่
จุดเด่น
- มีเอ็นไซม์หลายสายพันธุ์ผสมผสานกับโปรไบโอติก
- ใช้ส่วนผสมที่เป็นแบบมังสวิรัติ
- ไม่ใช้พืชที่เป็นจีเอ็มโอ
- มีส่วนผสมของข้าวสาลี และถั่วเหลือง
ปริมาณและราคา
- ขนาด 1 กระปุก 60 แคปซูล
- ราคาประมาณ 700 บาท
5. Dii Supplement No.4 P-Acnisol
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูตรวิตามินผสานคุณค่าจากโปไบโอติก ช่วยดูแลปัญหาสิวได้อย่างตรงจุด ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ลดการอักเสบ ควบคุมความมัน และช่วยให้กระบวนการสมานแผลเกิดได้เร็วขึ้น ช่วยลดรอยดำรอยแดง ปรับสมดุลที่ผิว มีส่วนผสมของจุลินทรีย์โพรไบโอติก มีวิตามินเอ วิตามินอี และซีลีเนียม ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดการเกิดสิวใหม่
จุดเด่น
- เน้นการดูแลผิวที่เป็นสิวโดยเฉพาะ
- ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า พร้อมยับยั้งแบคทีเรีย P.acnes ซึ่งเป็ยตัวการที่ก่อให้เกิดสิว
- ช่วยลดรอยดำรอยแดง และแผลเป็นที่เกิดจากสิว
ปริมาณและราคา
- ขนาด 1 กระปุก 30 แคปซูล
- ราคาประมาณ 790 บาท
6. Now Foods Probiotic-10 25 Billion
อาหารเสริมโปรไบโอติก-10 จากนาวฟู้ด ประกอบไปด้วยสายพันธุ์แบคทีเรียโปรไบโอติกที่ทนต่อกรด ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดี ช่วยรักษาความสมบูรณ์ของเยื่อบุลำไส้ ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ให้เหมาะสม มีส่วนในกระบวนการล้างพิษของร่างกาย และยังมีส่วนสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้มีประสิทธิภาพ
จุดเด่น
- มีโปรไบโอติกที่ทนต่อกรดในร่างกาย
- ไม่มีส่วนผสมของผลิตภัณฑ์จากนม ถั่วเหลือง และกลูเตนฟรี
- ไม่ใช้พืช GMO และได้รับรองคุณภาพ GMP
ปริมาณและราคา
- ขนาด 1 กระปุก 50 แคปซูล
- ราคาประมาณ 700 บาท
7. Life Space Broad Spectrum Probiotic
มีส่วนผสมของโปรไบโอติก 15 สายพันธุ์ และเลือกใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีคุณภาพระดับพรีเมี่ยม มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลากหลาย ช่วยรักษาประสทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันให้คงที่ ช่วยสนับสนุน microbiome ในลำไส้ และยังช่วยในการทำงานของลำไส้ที่เหมาะสม ช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกัน
จุดเด่น
- ไม่มีการใช้ผลิตภัณฑ์จากนม กลูเตน และไข่
- ไม่ใช้สีหรือแต่งรสชาติสังเคราะห์
- ผ่านการทดสอบทางวิทยาศาสตร์แล้ว
- มังสวิรัติและวีแกนสามารถรับประทานได้
ปริมาณและราคา
- ขนาด 1 กระปุก 60 แคปซูล
- ราคาประมาณ 1,050 บาท
8. Puritan's Pride Probiotic 10 with Vitamin D
อาหารเสริมวิตามินโปรไบโอติกจาก Puritan's Pride ใน 1 แคปซูลมีส่วนประกอบเป็นโปรไบโอติก 10 สายพันธุ์ และเป็นโปรไบโอติกที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะ ซึ่งช่วยกระตุ้นการดูดซึมสารอาหารภายในลำไส้ ส่งเสริมความสมดุลของจุลินทรีย์ภายในลำไส้ และส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและทำงานได้ดี รวมถึงยังมีวิตามินดี 25 ไมโครกรัม (1,000 IU) เพื่อเป็นการเสริมภูมิคุ้มกันให้ดีที่สุด มีส่วนช่วยทำให้ลำไส้แข็งแรงและทำงานได้อย่างเต็มที่ ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี
จุดเด่น
- มีโปรไบโอติก 10 สายพันธุ์
- มีวิตามินดี
- ปราศจากสี รส และสารให้ความหวาน
- ไม่ใส่สารกันบูด ไม่มีน้ำตาล แป้ง ถั่วเหลือง กลูเตน ข้าวสาลีและปลา
ปริมาณและราคา
- ขนาด 1 กระปุก 120 แคปซูล
- ราคาประมาณ 850 บาท
บทความที่คุณอาจสนใจ
- 6 อาหารเสริมโพรไบโอติกส์ แก้ท้องผูก ช่วยให้ขับถ่ายคล่อง พุงยุบไว
- 7 อาหารพรีไบโอติกส์สูง ดีกับลำไส้ ช่วยขับถ่าย ลดไขมัน
