6 สมุนไพรช่วยต้านริ้วรอย ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ ชะลอวัย ปกป้องผิวสวย

     เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวพรรณก็เริ่มมีปัญหาและริ้วรอยมากขึ้น และเราไม่สามารถยย้อนเวลาให้กลับไปเป็นเด็กได้ แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะในธรรมชาติมีสมุนไพรที่ช่ววยชะลอวัยและต่อต้านริ้วรอยอยู่มากมาย

     สมุนไพรเป็นอาหารที่ดีที่มีสรรพคุณในการดูแลรางกายและต่อต้านริ้วรอย ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวมานานหลายศตวรรษ ซึ่งในความเป็นจริงมีสมุนไพรบางชนิดที่ถูกนำมาใช้ในวงการเครื่องสำอาง สกินแคร์และอายุรเวท ซึ่งในปัจจุบันก็มีงานวิจัยออกมาเรื่อยๆ ว่าการใช้สมุนไพรสามารถช่วยชะลอวัย ช่วยเพิ่มการสร้างคอลลาเจน และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

     มีสมุนไพรหลากหลายชนิดที่สามารถใช้เพื่อช่วยลดเลือนริ้วรอยและคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวได้ หากสาวๆ กำลังมองหาตัวเลือกที่มาจากธรรมชาติในการช่วยคืนความอ่อนเยาว์ ลองใช้สมุนไพรต่อต้านริ้วรอยที่เรารวบรวมมาฝากเหล่านี้ได้ค่ะ

6 สมุนไพรช่วยต้านริ้วรอย 

1. กะเพรา

     กะเพราช่วยป้องกันการเกิดสัญญาณแห่งวัย การได้รับรังสียูวีมากเกินไปจะทำลายผิวและทำให้เกิดการพร่องของคอลลาเจน ซึ่งคอลลาเจนเป็นสารประกอบที่ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิว การใช้ใบกะเพราช่วยรักษาระดับความชุ่มชื้นของผิว ลดความหยาบกร้านและปัญหาผิวแห้ง ป้องกันการเกิดริ้วรอย และทำให้ผิวเรียบเนียน

2. อบเชย

     มีประโยชน์ในการช่วยต่อต้านริ้วรอยเนื่องจากสามารถช่วยป้องกันการสลายตัวของคอลลาเจนและป้องกันการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว อบเชยยังช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนและป้องกันสัญญาณแห่งวัย ช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันบนผิว ชะลอการเจริญเติบโตของแบคทีเรียเพื่อป้องกันสิว และยังช่วยรักษาอาการไหม้แดดได้ด้วย

3. ขิง

     สมุนไพรนี้ถูกนำมาใช้ในยาอายุรเวทและยาจีนมานานกว่าพันปี ขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบในปริมาณมากซึ่งช่วยป้องกันการเกิดสัญญาณแห่งวัย จากงานวิจัยหลายชิ้นพบว่าขิงมีสารประกอบฟีนอลและฟลาโวนอยด์ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ สามารถควบคุมการผลิตอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายต่อระบบเผาผลาญพลังงาน และลดความเครียดจากออกซิเดชันซึ่งเป็นอันตรายต่อผิว

4. แปะก๊วย

     แปะก๊วยหรือกิงโกะ (Gingko) เป็นที่รู้กันว่ามีสรรพคุณในการบำรุงสมองและกระตุ้นความจำ แต่นอกจากนี้ก็ยังเป็นที่รู้จักในด้านการต่อต้านริ้วรอย จากการศึกษาพบว่าสารสกัดจากแปะก๊วยเมื่อถูกใช้กับผิวสามารถช่วยป้องกันริ้วรอยและบำรุงผิวโดยเพิ่มระดับความชุ่มชื้น เพิ่มความเรียบเนียนของผิวและลดความหยาบกร้าน

5. โรสแมรี่

     โรสแมรี่สามารถช่วยปกป้องผิวของคุณจากความเสียหายที่เกิดจากแสง การได้รับรังสียูวีมากเกินไปอาจทำให้เกิดริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น และสัญญาณแห่งวัยอื่นๆ ของอายุที่เกิดจากรังสียูวี โรสแมรี่ช่วยป้องกันความเสียหายของผิวในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและช่วยลดเลือนริ้วรอย

6. ขมิ้น

     ไม่ว่าจะเป็นการลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ เร่งการสมานบาดแผล ลดรอยฟกช้ำ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกัน และช่วยฟื้นฟูผิว ขมิ้นคือสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการช่วยเยียวยาปัญหาเหล่านี้ เพราะสารประกอบที่เรียกว่าเคอร์คูมินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง มีคุณสมบัติในการช่วยขจัดอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ช่วยปกป้องผิวจากสัญญาณแห่งวัยที่เกิดขึ้นได้

บทความที่คุณอาจสนใจ

• ผลไม้อะไรลดริ้วรอย? 4 ผลไม้ชะลอวัย ลดริ้วรอย เส้นริ้ว ต้านอนุมูลอิสระ
• 6 อาหารช่วยต้านความชรา ช่วยชะลอวัย กินแล้วหน้าเด็ก