3 วิธีตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง เช็กอาการเบื้องต้นมะเร็งเต้านม ง่ายๆ

     มะเร็งเต้านม ยิ่งรู้ก่อนก็รักษาได้ก่อน! วันนี้เราจะพาสาวๆ มาดู วิธีตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง กันค่ะ มาตรวจเช็กอาการเบื้องต้นมะเร็งเต้านมแบบง่ายๆ กัน!

     เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงเคยได้ยินกันมาว่าการตรวจมะเร็งเต้านมนั้นค่อนข้างที่จะเจ็บไม่น้อย ซึ่งใครที่ยังไม่พร้อมกับการไปตรวจที่โรงพยาบาลวันนี้เราก็มีวิธีตรวจด้วยตัวเองง่ายๆ มาฝากกัน ซึ่งมะเร็งเต้านมนั้นก็เหมือนกับโรคมะเร็งอื่นๆ ค่ะ ที่ยิ่งรู้เร็วมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสหายมากเท่านั้น โดยจากข้อมูลของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ได้ระบุว่า มีผู้ป่วยเฉลี่ยรายใหม่ 18,000 คนต่อปี หรือ 49 คนต่อวัน และมีผู้เสียชีวิตจากมะเร็งเต้านมราว 4,800 คน หรือคิดเป็น 13 คนต่อวัน ซึ่งการตรวจเช็กมะเร็งเต้านมเป็นประจำ หรือตรวจเองเบื้องต้นนั้นก็จะช่วยให้เรารู้เท่าทันโรค และพร้อมที่จะรับมือกับโรคได้อย่างทันท่วงทีนั่นเอง

กลุ่มเสี่ยงมะเร็งเต้านม

      โรคมะเร็งเต้านมส่วนใหญ่จะพบในหญิงที่มีอายุมาก โดยเฉพาะอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ หรือมีประวัติเคยเป็นมะเร็งเต้านมมาก่อน หรือเคยมีก้อนบริเวณเต้านม ที่ผลการตรวจพบว่าผิดปกติ มีประจำเดือนครั้งแรก ก่อนอายุ 12 ปี หมดประจำเดือนหลังอายุ 55 ปี หรือเคยรับการฉายรังสีบริเวณทรวงอกก่อนอายุ 30 ปี รวมถึงผู้หญิงที่สูบบุหรี่จัด ดื่มสุรา ไม่ออกกำลังกาย

วิธีตรวจมะเร็งเต้านม

     การตรวจเต้านมเบื้องต้นสามารถทำได้ 2 วิธีค่ะ หนึ่งคือการตรวจด้วยตัวเอง และสอง การตรวจด้วยเครื่องเอกซเรย์เต้านม (Mammogram) ซึ่งใครที่ยังกังวลไม่กล้าไปตรวจด้วยเครื่องเอกซเรย์ จะตรวจเช็กด้วยตัวเองเบื้องต้นก่อนก็ได้เช่นกัน 

วิธีตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง

     วิธีการเช็กมะเร็งเต้านมด้วยตัวเองนั้นสามารถทำได้โดยการคลำด้วยมือ ซึ่งการคลำมี 3 แบบ จะเลือกใช้แบบใดก็ได้ แต่ต้องให้มั่นใจว่าครอบคลุมเนื้อเยื่อเต้านมทั้งหมด ทั้งขอบด้านล่างเสื้อชั้นใน บริเวณหัวนม บริเวณใต้รักแร้ และไหปลาร้า และอย่ายกนิ้วขึ้นจากเต้านมขณะคลำ

การตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเองแบบที่ 1 : การคลำในแนวขึ้นลง

     คลำจากบริเวณกระดูกไหปลาร้าจนถึงด้านล่างของทรวงอก โดยคลำจากใต้รักแร้ หรือตำแหน่งใต้แขนจนถึงฐานของเต้านม แล้วขยับนิ้วทั้งสามคลำในแนวขึ้นลง และสลับกันไปเรื่อยๆ ให้ทั่วทั้งเต้านม

การตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเองแบบที่ 2 : การคลำแบบแนวก้นหอย

     เริ่มคลำจากส่วนบนของเต้านมบริเวณลานหัวนมไปตามแนวก้นหอย จนกระทั่งถึงฐานเต้านม ครอบคลุมถึงบริเวณรักแร้ และไหปลาร้า

การตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตัวเองแบบที่ 3 : การคลำแบบแนวรูปลิ่ม

     เริ่มคลำจากส่วนบนของเต้านมบริเวณลานหัวนมจนถึงฐานแล้วกลับขึ้นสู่ยอด อย่างนี้เรื่อยๆ ให้ทั่วทั้งเต้านม ครอบคลุมถึงบริเวณรักแร้ และไหปลาร้า

     นอกจากนี้ ควรคลำเต้านมให้ได้ 3 ระดับ ดังนี้ กดเบา ให้รู้สึกถึงบริเวณใต้ผิวหนัง กดปานปลาง ให้รู้สึกถึงบริเวณกึ่งกลางเนื้อนม และกดหนัก ให้รู้สึกถึงเนื้อนมใกล้กระดูกอก เมื่อคลำพบก้อนที่โตระยะขนาด 2 – 5 เซนติเมตร อัตราการรอดชีวิตมีถึงร้อยละ 75 – 90 แต่หากคลำพบก้อนขนาด 5 เซนติเมตรขึ้นไป อัตราการรอดมีเพียงร้อยละ 15 – 30 เท่านั้น

ขอบคุณข้อมูลจาก :

• กรมอนามัย กระทรวงสาธารณะสุข

บทความที่คุณอาจสนใจ

• 6 อาการมะเร็งเต้านม วิธีตรวจเช็คมะเร็งเต้านมระยะเริ่มต้น เรื่องใกล้ตัวที่ผู้หญิงต้องระวัง
  
  
• 6 อาหารเสี่ยงมะเร็งเต้านม กินแล้วเพิ่มความเสี่ยง อาหารที่มะเร็งชอบ แต่คนควรเลี่ยง!