เคล็ดลับลดกลิ่นกาย กลิ่นปาก ด้วยวิธีธรรมชาติ กลิ่นตัวหอม สยบเต่าเหม็น!

     วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วย ลดกลิ่นกาย กลิ่นปาก ได้ดีด้วยวิธีธรรมชาติ มาฝากกันค่ะ เพราะกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ อาจทำให้เราเสียความมั่นใจเมื่อต้องไปพบปะผู้คนได้ และรับรองว่าวิธีที่เรานำมาฝากสาวๆ ในวันนี้จะทำให้สาวๆ ไม่ต้องกังวล หมดปัญหาเรื่องกลิ่นเหม็น ปากและตัวกลับมาหอมสดชื่น มั่นใจได้แน่นอน

เคล็ดลับลดกลิ่นกาย ด้วยวิธีธรรมชาติ

• เลือกใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำที่มีสารช่วยยับยั้งแบคทีเรีย
  
• หลังอาบน้ำ เช็ดตัวให้แห้งสนิททุกครั้งก่อนสวมเสื้อผ้า เพื่อช่วยลดความอับชื้นซึ่งก่อให้เกิดแบคทีเรีย
• ทาแอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือน้ำมะนาวบางๆ ที่บริเวณใต้วงแขนหลังอาบน้ำ จะช่วยลดปริมาณแบคทีเรียที่สร้างกลิ่นได้ค่ะ
• ลดการกินอาหารรสจัด กลิ่นแรง เช่น หัวหอม กระเทียม สะตอ เพราะอาหารรสจัดเหล่านี้มักจะส่งผลกับกลิ่นตัวได้จ้า
• ลดความเครียด ความเครียดและความกดดัน ทำให้ร่างกายผลิตเหงื่อออกมามากกว่าปกติ และยิ่งเหงื่อออกมามากเท่าไหร่ก็ยิ่งส่งผลต่อกลิ่นไม่พึงประสงค์
• เลือกผลิตภัณฑ์ซักผ้า ที่ช่วยขจัดแบคทีเรีย หรือควรตากผ้าให้แห้งสนิททุกครั้งเพื่อป้องกันกลิ่นเหม็นอับ
• ไม่ใส่เสื้อผ้าชุดเดิมโดยไม่ซักทำความสะอาดก่อน เพราะจะเกิดการสะสมของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้ แม้ว่าเราจะอาบน้ำสะอาดแล้ว
  

เคล็ดลับลดกลิ่นปาก ด้วยวิธีธรรมชาติ

• ตรวจสุขภาพช่องปากทุก 6 เดือน เพื่อเช็คสุขภาพฟันว่ามีเหงือกอักเสบ ฟันผุ คราบแบคทีเรียหรือไม่ เพราะเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดกลิ่นปากได้ค่ะ
• ขับถ่ายเป็นประจำทุกวัน เพราะโรคกระเพาะและระบบขับถ่ายไม่ปกติ เช่น การท้องผูกบ่อยๆ คือสาเหตุหลักของการเกิดกลิ่นจากปัจจัยภายนอกช่องปาก
• อมน้ำเกลือช่วยได้ โดยหลังแปรงฟันเสร็จให้ผสมน้ำครึ่งแก้วกับเกลือประมาณครึ่งช้อนชา แล้วอมไว้ประมาณ 3-5 นาที ใช้บ้วนแทนน้ำ
• บ้วนปากด้วยน้ำมันมะพร้าว เพราะการบ้วนน้ำมันมะพร้าวก็ช่วยดับกลิ่นปากอันไม่พึงประสงค์ได้เหมือนกัน
• ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะการดื่มน้ำมากๆ จะช่วยล้างแบคทีเรียที่สะสมในช่องปากได้ค่ะ
• ใช้น้ำมันเปปเปอร์มินท์ โดยหยดน้ำมันเปปเปอร์มินท์ 1-2 หยดในปาก เพื่อช่วยลดแบคทีเรีย และให้กลิ่นหอมสดชื่น
• งดสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่นอกจากเป็นอันตรายต่อสุขภาพแล้ว กลิ่นของบุหรี่ที่ตกค้างอยู่ในช่องปาก จะทำให้ลมหายใจและช่องปากมีกลิ่นเหม็นอันไม่พึ่งประสงค์ได้ง

บทความที่คุณอาจสนใจ

• ถอดแมสก์แบบมั่นใจ! 7 สเปรย์ดับกลิ่นปาก เพิ่มความมั่นใจ ลดกลิ่นอับหลังแมสก์
  
  
• 10 อาหารช่วยลดกลิ่นปาก แบบเร่งด่วน กินหลังมื้ออาหารได้ เรียกความมั่นใจให้กลับคืนมา