4 เคล็ดลับ กินยาอย่างไรไม่ให้ไตทำงานหนัก ป้องกันโรคไตวาย โรคไตเสื่อม

     ไต ถือเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญมากในร่างกาย มีหน้าที่ในการขับของเสีย ช่วยปรับสมดุลน้ำ สมดุลเกลือรวมถึงสมดุลแร่ธาตุต่าง ๆ หากไตของเราทำงานได้ไม่เต็มที่ก็จะส่งผลกับร่างกายและสุขภาพโดยรวมของเราได้ค่ะ สาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคไตวายและไตเสื่อมนั่นก็คือการรับประทานยาที่ผิดวิธีค่ะ 

     ถึงแม้ว่าการกินยาจะไม่ใช้สาเหตุเดียวที่ทำให้เกิดโรคไตวาย แต่การกินยาอย่างผิดวิธีก็คือหนึ่งในปัจจัยเพิ่มความเสี่ยงได้ เพราะไตทำหน้าที่ในการช่วยขจัดของเสียต่าง ๆ ซึ่งรวมไปถึงยาและสารเคมีต่าง ๆ ที่ร่างกายรับเข้าไปด้วย ดังนั้นในวันนี้เราจึงจะมาแนะนำเคล็ดลับดี ๆ ในการกินยาว่าควรจะทำอย่างไรที่จะเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาไตวาย ไตเสื่อม และมีข้อควรระวังเพิ่มเติมในการใช้ยาอย่างไร เพื่อเป็นการช่วยถนอมไตของเราไม่ให้ทำงานหนักเกินค่ะ

4 เคล็ดลับ กินยาอย่างไรไม่ให้ไตพัง

1. รับประทานยาเมื่อจำเป็น

     บางคนก็มีพฤติกรรมรับประทานยาเพื่อดักอาการไว้ก่อน บางคนยังไม่มีอาการอะไรก็รีบหายามารับประทานเพราะกลัวว่าเดี๋ยวจะเป็นไข้ จะปวดหัวหรือกลัวว่าจะอาการหนัก ซึ่งการรับประทานยาโดยที่ยังไม่มีอาการอะไร นอกจากจะเสี่ยงทำให้โรคดื้อยาได้แล้ว ยังส่งผลกระทบทำให้เสี่ยงกับโรคไตวายและไตเสื่อมได้ด้วย การรับประทานยาใด ๆ ควรทำก็ต่อเมื่อมีความจำเป็นหรือเมื่อมีอาการเท่านั้น หากไม่มั่นใจก็แนะนำว่าให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรใกล้บ้านก่อนจะใช้ยาดีกว่าค่ะ

2. ระมัดระวังการใช้ยาบางชนิด

     ยาบางประเภทก็กระทบกับไตของเรามากกว่ายากลุ่มอื่นค่ะ อย่างเช่นยาในกลุ่มช่วยต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs – Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs) ยากลุ่ม NSAIDs มักจะใช้การบรรเทาอาการปวด ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดฟัน ปวดกระดูกหรือแม้แต่การปวดประจำเดือน หากรับประทานยากลุ่มนี้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน จะส่งผลเสียต่อการไหลเวียนเลือดของไต รวมถึงยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะไตวายเฉียบพลัน นอกจากนี้ยาที่ต้องระวังอีกกลุ่ม คือ ยาประเภทยาหม้อ ยาชุด ยาลูกกลอน ยาสมุนไพร เพราะยากลุ่มนี้อาจมีการเจือปนสารพิษบางประเภทได้ เช่น โลหะหนักและสารสเตียรอยด์ (Steroid) หากรับประทานติดต่อกัน อาจทำให้เกิดการสะสมสารพิษในไต ทำให้เนื้อเยื่อไตตายและเป็นโรคไตเรื้อรังได้ 

3. อ่านฉลากยาทุกครั้งก่อนใช้ยา

     ยาแต่ละตัวก็มีวิธีการใช้ที่แตกต่างกันไปอย่างยาใช้ภายใน ยาใช้ภายนอก ยาสำหรับกินก่อนอาหารหรือหลังอาหาร หรือว่ายาบางชนิดก็ควรกินพร้อมอาหาร รวมถึงปริมาณในการกินยาแต่ละครั้งก็เป็นเรื่องสำคัญ ดังนั้นแนะนำว่าควรที่จะอ่านฉลากยาก่อน หรือควรทำตามคำแนะนำของแพทย์และเภสัชกรอย่างเคร่งครัด เพราะการกินยาโดยไม่รู้วิธีใช้ที่แน่นอน ย่อมมีผลต่อกระทบต่อไตและอวัยวะของเรา อาจทำให้เกิดภาวะไตวายเรื้อรังได้ และที่สำคัญสำหรับผู้สูงอายุที่มีอาการหลงลืม ลูกหลานควรกำกับดูแลการกินยาของท่านด้วยความใกล้ชิด เพราะอาจเกิดการกินยาซ้ำซ้อนจนทำให้เกิดภวะไตวายหรือส่งผลเสียต่อร่างกายได้ค่ะ

4. ดื่มน้ำสะอาดให้มาก

     การดื่มน้ำสะอาดให้มากพอหลังรับประทานยา เป็นวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยถนอมไตของเราได้ เพราะน้ำสะอาดสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการตกผลึกหรือตะกอนที่เกิดจากยา รวมถึงการดื่มน้ำสะอาดให้มากตามที่ร่างกายต้องการ ยังเป็นการช่วยป้องกันการเกิดโรคนิ่วในไตได้อีกด้วยค่ะ

บทความที่คุณอาจสนใจ

• 5 อาหารบำรุงไต โรคไตทานได้ ช่วยชะลอความเสื่อม ช่วยลดความเสี่ยง
• 5 อาหาร ที่มีโซเดียมแฝง ไม่เค็มแต่อันตราย กินมากเสี่ยงโรคไต