รวม 5 คลิปออกกำลังกาย ลดต้นขา บอกลาขาเบียด ทำได้ที่บ้านแบบไม่ต้องมีอุปกรณ์

     ปัญหาต้นขา เป็นปัญหาหนักใจของสาวๆ จริงๆ ค่ะ เพราะถ้าได้ลองเกิดอาการไขมันเกาะต้นขาเมื่อไหร่แล้วล่ะก็ ไม่ว่าจะพยายามออกกำลังกายอย่างหนักเท่าไหร่ ก็แทบจะลดไม่ลงกันเลยทีเดียว ซึ่งปัญหาของการ ลดต้นขา ไม่ใช่ว่า ออกกำลังกาย เยอะๆ แล้วจะลดได้ค่ะ แต่ต้องเป็น การออกกำลังกาย ที่ถูกวิธีต่างหากที่สำคัญ

     เราเลยรวบรวม คลิปออกกำลังกาย เพื่อการ ลดต้นขา โดยเฉพาะมาฝากสาวๆ กันค่ะ ซึ่งคลิปทั้งหมดนี้ สาวๆ สามารถทำตามได้เลยที่บ้านและไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใดๆ ให้วุ่นวาย และจะได้เปลี่ยนจากผู้สาวขาเบียดกลายเป็นผู้สาวขาสวยได้อย่างใจต้องการเสียทีค่ะ

Credit : womensworkoutchannel

Credit : Chloe Ting

Credit : XHIT Daily

Credit : FitnessBlender

Credit : jessicasmithtv

บทความที่คุณอาจสนใจ

ท่าเดียวสวยเพรียวทั้งตัว! กระชับก้น ลดต้นขา หน้าท้องแบนราบ ด้วยท่าสควอท

รวมท่าลดต้นขา บอกลาขาเบียด ใส่ยีนส์ทรงไหนก็สวย! (มีคลิป)