วิธีล้างตา เมื่อฝุ่นเข้าตา ช่วยให้อาการเคืองตาลดลง ไม่เสี่ยงติดเชื้อ
ดวงตาสำคัญกับการมองเห็นและการดำเนินชีวิตในทุกๆ วัน จึงเลี่ยงไม่พ้นที่จะไปพบรักกับฝุ่น ควัน แมลงหรืออื่นๆ ทำให้แสบซึ้งน้ำตาไหล แถมคันระคายเคืองจนลืมตาไม่ขึ้น เจอแบบนี้ก็อย่าเผลอไปขยี้เชียวนะคะ! เพราะเรามี วิธีล้างตา เมื่อฝุ่นเข้าตา มาฝากค่า ฝุ่นเข้าตาปุ๊บจะได้ทำความสะอาดดวงตาอย่างถูกต้อง ทำแล้วอาการเคืองตาลดลง แถมไม่เสี่ยงติดเชื้ออีกด้วย ส่วนต้องทำอย่างไรนั้นไปดูกันค่ะ
การล้างตา ดีอย่างไร?
การล้างตาจะช่วยชะล้างสิ่งสกปรกอย่างฝุ่น ควัน แมลง ขนตา หรือสารเคมีให้หลุดออกไปจากดวงตา เพื่อบรรเทาอาการแสบคัน ระคายเคืองจากสิ่งแปลกปลอมที่เข้าไปทำร้ายดวงตาสวยๆ ของเรานั่นเอง
ใช้อะไรล้างตาดี?
ดวงตาเป็นอวัยวะที่บอบบางมากๆ ดังนั้นสิ่งที่ใช้ล้างตาจะต้องปลอดภัยและอ่อนโยนกับดวงตาน้อยๆ ของเรา ซึ่งก็คือ น้ำยาล้างตาและน้ำเกลือค่ะ สองอย่างนี้จะมีวิธีการล้างเหมือนหรือต่างกันอย่างไรตามมาอ่านกันค่า
การล้างตาด้วยน้ำยาล้างตา
น้ำยาล้างตาเป็นสารละลายที่ถูกปรับความเข้มข้นให้สมดุลกับน้ำหล่อเลี้ยงในดวงตา และปลอดเชื้อ เวลาใช้จะไม่ก่อให้เกิดอาการแสบ ระคายเคืองตา สามารถบรรเทาอาการแสบตา ตาแดง ตาอักเสบ จากสิ่งแปลกปลอม รวมถึงแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ แต่น้ำยาล้างตาไม่ได้ช่วยลดอาการคันระคายเคืองที่เกิดจากอาการตาแห้ง ต้อลม ต้อเนื้อ และตากุ้งยิงนะคะ
อุปกรณ์ที่ใช้ในการล้างตา
- น้ำยาล้างตา
- ถ้วยล้างตา
วิธีล้างตาด้วยน้ำยาล้างตา
- ล้างมือ ทำความสะอาดถ้วยล้างตาให้สะอาด
- ในกรณีที่ใส่คอนแทคเลนส์ ต้องถอดออกก่อนทุกครั้งที่ต้องการล้างตา
- เทน้ำยาล้างตาปริมาณ 3/4 ของถ้วยล้างตา ก้มหน้าลง แล้วยกถ้วยล้างตาขึ้นมาให้ปากถ้วยประกบกับรอบดวงตาสนิท โดยที่น้ำยาไม่รั่วไหลหรือหกเมื่อเงยหน้าขึ้น
- เงยหน้าขึ้น ลืมตาให้น้ำยาล้างไหลเข้าตา จากนั้นกลอกตาไปรอบๆ ให้น้ำยาล้างตาทำความสะอาดได้ทั่วถึง
- เทน้ำยาล้างตาทิ้ง และทำความสะอาดถ้วยล้างตา อย่าลืมปิดฝาขวดน้ำยาล้างตาให้สนิท เก็บไว้ในอุณหภูมิห้อง ห่างจากแสงแดด ความร้อน ความชื้น และเก็บให้พ้นมือเด็ก
- ในกรณีที่น้ำยาล้างตาไม่มีถ้วยล้างตามา ให้เงยหน้าขึ้น เอียงศีรษะเล็กน้อยด้านดวงตาที่ต้องการล้าง ใช้นิ้วดึงเปลือกตาล่างลง แล้วใช้อีกมือค่อยๆ บีบน้ำยาล้างตาให้ไหลเข้าสู่ดวงตา เพื่อล้างสิ่งระคายเคืองตาออก
การล้างตาด้วยน้ำเกลือ
การล้างตาด้วยน้ำเกลือจะใช้กับอาการระคายเคืองตาจากสิ่งแปลกปลอมอย่าง ฝุ่น ควัน ขนตา และสารเคมี รวมถึงคนที่มีอาการคันระคายเคืองจากภูมิแพ้ขึ้นตา สำหรับน้ำเกลือที่ปลอดภัยและอ่อนโยน เหมาะกับการใช้ล้างตา ต้องเป็น Normal Saline Solution ที่มีค่า 0.9% เพราะเป็นน้ำเกลือที่ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยความร้อนมาแล้ว จึงบริสุทธิ์มากกว่าน้ำเกลือชนิด Non-sterile ค่ะ
อุปกรณ์ล้างตาด้วยน้ำเกลือ
- น้ำเกลือชนิด Normal Saline Solution 0.9%
วิธีล้างตาด้วยน้ำเกลือ
- ล้างมือให้สะอาด หากใครใส่คอนแทคเลนส์อย่าลืมถอดออกก่อนนะคะ
- เงยหน้าและเอียงไปข้างด้านดวงตาที่ต้องการล้าง
- ดึงเปลือกตาล่างลง เหลือบตาขึ้น
- ใช้มืออีกข้างยกขวดน้ำเกลือขึ้น ให้ปากขวดอยู่เหนือดวงตาเล็กน้อย แล้วค่อยๆ บีบน้ำเกลือให้ไหลผ่านดวงตาเพื่อล้างสิ่งสกปรกออก
- ดึงเปลือกตาบน เหลือบตาลง แล้วทำตามวิธีล้างตาข้อที่ 4
ล้างตาได้บ่อยแค่ไหน?
โดยปกติเรามีน้ำยาล้างตาที่มีประสิทธิภาพเยี่ยมในการชำระล้างอยู่แล้ว ซึ่งก็คือน้ำตาของเรา ดังนั้นเมื่อดวงตาของเราเผชิญกับสิ่งแปลกปลอม ก็จะถูกทำความสะอาดด้วยน้ำตาและขับออกเป็นขี้ตา จึงไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาล้างตาบ่อยๆ เพราะน้ำยาล้างตาส่วนใหญ่มีส่วนประกอบของสารเคมี ถ้าใช้บ่อยเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและน้ำหล่อเลี้ยงดวงตาเสียสมดุลได้ แต่ที่จำเป็นต้องใช้น้ำยาล้างตา คือในกรณีที่สิ่งแปลกปลอมเข้าตา แล้วเราล้างทำความสะอาดดวงตาด้วยน้ำสะอาด แต่ยังรู้สึกถึงอาการแสบระคายเคืองอยู่
ข้อควรระวังการใช้น้ำยาล้างตา
- ก่อนใช้น้ำยาล้างตาควรเช็กข้างขวดว่า คุณแพ้ส่วนผสมชนิดใดในน้ำยาล้างตาหรือไม่
- ตรวจสภาพน้ำยาล้างตาก่อนใช้ ว่าสีน้ำยาล้างตาเปลี่ยนหรือเปล่า หากน้ำยาสีใสเปลี่ยนเป็นสีขุ่น ห้ามนำมาใช้นะคะ
- น้ำยาล้างตาที่ใช้แล้ว ไม่ควรนำมาใช้ซ้ำ และไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่น.
- น้ำยาล้างตาเป็นยาใช้เฉพาะที่ ห้ามรับประทาน
- ควรปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรก่อนใช้
บทความที่คุณอาจสนใจ
