แบ่งปัน! 5 วิธีลดเหงือกบวม ด้วยของก้นครัว

     อาการเหงือกบวมอักเสบมักจะสร้างความเจ็บปวดและรำคาญ เวลากินอะไรก็ต้องระวังจะไปโดนบริเวณที่บวม ยิ่งถ้าเป็นสาเหตุให้ต้องงดกินของที่ชอบนี่สิ มันน่าหงุดหงิดใจที่สุด!  ถ้าคุณมองหาวิธีลดอาการเหงือกบวมละก็ เรามี 5 วิธีลดเหงือกบวม ด้วยของก้นครัว มาแบ่งปันค่า ซึ่งแน่นอนว่าจะช่วยบรรเทาอาการบวมอักเสบของเหงือกลงได้ชั่วคราว ช่วยให้คุณกินอาหารได้อย่างมีความสุขขึ้น มาค้นครัวของคุณดีกว่าว่ามีอะไรช่วยลดเหงือกบวมของคุณได้บ้าง

1. วิธีลดเหงือกบวม : เกลือ + น้ำอุ่น

     มาเริ่มกันด้วยเครื่องปรุงรสที่มีอยู่คู่ครัวของเราคือ เกลือ เป็นวิธีแรก โดยผสมเกลือ  1 ช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่น 1 แก้ว คนให้ละลายหมด ก่อนจะนำมาอมล้างปากนะจ๊ะ ทำช่วงเช้า ก่อนนอนและหลังมื้ออาหาร เกลือจะช่วยดูดความชื้นออกจากเหงือก ทั้งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและมีค่า ph เป็นกลาง จึงช่วยให้ลดอาการอักเสบ บวมของเหงือกลงได้ค่ะ

2. วิธีลดเหงือกบวม : ขิง + เกลือ

     ขิงไม่ว่าจะใส่ในอาหารหรือทำเป็นเครื่องดื่มก็ดีกับสุขภาพทั้งนั้น ซึ่งไม่ใช่แค่นั้น เค้ายังช่วยลดอาการเหงือกอักเสบบวมลงได้อีกด้วย เพียงแค่หั่นขิงชิ้นเล็กๆ 1 ชิ้นบดให้ละเอียด ผสม เกลือ ½ ช้อนชา นำไปแปะบริเวณที่บวม ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างปากด้วยน้ำสะอาด ทำวันละ 2-3 ครั้งค่ะ ขิงเค้ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งการกินขิงบ่อยๆ จะช่วยให้สุขภาพในช่องปากดีขึ้นด้วย

3. วิธีลดเหงือกบวม : เบกกิ้งโซดา + ขมิ้น

     เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา ขมิ้นสักหยิบมือ ผสมให้เข้ากัน นำไปนวดเหงือกเบาๆ ตรงที่อักเสบบวม จากนั้นล้างปากด้วยน้ำสะอาด ซึ่งทั้งขมิ้นและเบกกิ้งโซดามีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อ และลดอาการอักเสบ ช่วยให้อาการบวมอักเสบของเหงือกบรรเทาลงได้ค่า วิธีนี้ทำเช้าเย็นก็พอค่า  

4. วิธีลดเหงือกบวม : น้ำมะนาว + น้ำอุ่น

     มากันที่มะนาวที่สาวๆ อย่างเรามักมีติดตู้เย็นไม่ขาด นอกจากจะเพิ่มความแซ่บให้รสอาหารแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณของเราสวยเสมอ ไม่ว่าจะกินจะพอกก็เริ่ดไปหมด แต่ยังไม่พอ ถ้าคุณเหงือกบวมอักเสบละก็ ลองผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่น 1 แก้ว บ้วนปากดูค่า ทำวันละสองครั้ง หรือคุณอาจจะผสมน้ำยาบ้วนปากลงไปด้วยก็ได้ค่ะ มะนาวเค้าจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและช่วยลดอาการบวมลง ต้องมีติดครัวตลอดนะจ๊ะ

5. วิธีลดเหงือกบวม : วนิลา

     วิธีนี้ง่ายมาก เพียงแค่คุณมีสารสกัดวนิลาชนิดน้ำ vanilla extract ซึ่งใครที่ทำขนมเค้กบ่อยๆ จะสนิทสนมกันเค้าดี ใช้เพียงแค่ 1-2 หยดลงบนนิ้วมือของคุณที่ทำความสะอาดดีแล้ว นำไปทาบริเวณที่อักเสบ บวมของเหงือก วันละ 2 ครั้ง ซึ่งสารสกัดจากวนิลาจะช่วยฆ่าเชื้อและลดอาการปวดบวมลงได้ค่ะ วิธีนี้ขอย้ำนะคะว่าต้องเป็นสารสกัดวนิลาเท่านั้น vanilla extract ไม่ใช่กลิ่นวนิลานะจ๊ะ

     วิธีลดอาการเหงือกบวมที่นำมาแบ่งปันในวันนี้จะช่วยบรรเทาอาการเพียงชั่วคราวเท่านั้นนะคะ จะอย่างไรก็ตามคุณควรไปพบและปรึกษาแพทย์ อย่าละเลยทิ้งไว้นาน ทั้งการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณมีฟันที่แข็งแรง ยิ้มสวยไปอีกนาน

Written by P_Ananya

บทความที่คุณอาจสนใจ

แนะนำ 5 ยาสีฟัน ลดหินปูน ลดกลิ่นปาก ฟันขาวสะอาด ไม่มีคราบเหลืองจากชา กาแฟ!! 

ฟันขาววิ้ง! 4 ยาสีฟันสำหรับคนจัดฟัน กลิ่นปาก ฟันเหลืองก็เอาอยู่!