5 พฤติกรรมเสี่ยง โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร ภัยเงียบที่ต้องระวัง ใกล้ตัวกว่าที่คิด

     มะเร็งกระเพาะอาหาร ถือเป็นโรคหนึ่งที่พบมากติด 1 ใน 10 ของมะเร็งที่พบได้ทั่วโลกค่ะ ซึ่งในประเทศไทยก็มีคนที่ป่วยด้วยโรคมะเร็งชนิดนี้อยู่ค่อนข้างเยอะ โรคมะเร็งกระเพาะอาหารในช่วงระยะแรกมักจะไม่แสดงอาการ ในบางรายอาจมีแค่อาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย อึดอัดท้อง คลื่นไส้ ซึ่งทำให้กว่าคนไข้จะรู้ตัวก็อาการหนักแล้ว การหมั่นสังเกตอาการผิดปกติของตัวเองจึงเป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจค่ะ และนอกจากนี้การระวังตัวเองไม่ทำพฤติกรรมเสี่ยงก็เป็นการช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคมะเร็งชนิดนี้ได้ด้วยเช่นกัน

     ถึงแม้ว่าในปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งกระเพาะอาหารที่แน่ชัด แต่ก็มีหลายปัจจัยที่พบว่าสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคได้ โดยพฤติกรรมเสี่ยงที่สามารถทำให้เกิดมะเร็งกระเพาะอาหารได้ มีดังนี้

5 พฤติกรรมเสี่ยงมะเร็งกระเพาะอาหาร

1. ติดเชื้อแบคทีเรีย

     เชื้อแบคทีเรียที่ชื่อว่า Helicobacter pylori สามารถทำให้ความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งกระเพาะอาหารเพิ่มมากขึ้นได้ ซึ่งแบคทีเรียชนิดนี้คือตัวเดียวกันกับตัวที่ก่อโรคกระเพาะอาหารอักเสบ โดยเราอาจได้รับแบคทีเรียชนิดนี้ผ่านทางการรับประทานอาหารรวมถึงน้ำที่ไม่สะอาดมีการปนเปื้อน ดังนั้นเพื่อเป็นการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง เราจึงจำเป็นจะต้องใส่ใจในการเลือกรับประทานอาหารให้ดี พยายามเลือกอาหารที่ปรุงสุกใหม่ และหากใครที่เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบไปแล้ว ก็ให้รีบรักษาให้หายขาด อย่าปล่อยไว้จนเรื้อรังค่ะ

2. มีแผลในกระเพาะอาหาร

     การปล่อยให้ตัวเองมีอาการกระเพาะอาหารอักเสบหรือปล่อยให้มีแผลในกระเพาะอาหารแบบเรื้อรัง หากไม่รีบรักษาจะอาจจะนำมาซึ่งโรคมะเร็งได้ค่ะ ดังนั้นผู้ที่มีแผลในกระเพาะ ผู้ที่มีอาการกระเพาะอาหารอักเสบ รวมถึงผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางบางชนิดควรรีบไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาค่ะ 

3. สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

     พฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างก็เป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้เราเกิดโรคมะเร็งประเพาะอาหารได้ อย่างกลุ่มคนที่มีพฤติกรรมสูบบุหรี่รวมถึงดื่มแครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็มีโอกาสในการเกิดมะเร็งได้มากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่และไม่ดื่มค่ะ ดังนั้นแนะนำว่าให้พยายามเลิกสูบบุหรี่ให้ได้ รวมถึงให้พยายามลดการดื่มแอลกอฮอล์หรือหากเป็นไปได้ก็ให้งดไปเลยค่ะ

4. ไม่ค่อยรับประทานผักและผลไม้

     ผู้ที่ไม่ค่อยรับประทานผักและผลไม้ อาจะทำให้มีอาการท้องอืดขับถ่ายลำบาก ซึ่งสามารถส่งผลทำให้เกิดโรคมะเร็งได้ค่ะ ซึ่งไม่เพียงแต่มะเร็งกระเพาะอาหารเท่านั้นแต่ยังเสี่ยงกับโรคมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย

5. เป็นโรคกรดไหลย้อน

     ผู้ที่มีภาวะกรดไหลย้อนหรือเป็นโรคกรดไหลย้อน ก็มีความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งกระเพาะอาหารได้ค่ะ เพราะภาวะกรดไหลย้อนสามารถทำให้เกิดการอักเสบแบบเรื้อรังของหลอดอาหารและกระเพาะส่วนต้นได้ ซึ่งทำให้มีโอกาสในการเป็นโรคมะเร็งกระเพาะอาหารรวมถึงโรคกระเร็งหลอดอาหารมากขึ้นค่ะ 

อ้างอิง

• https://www.bumrungrad.com/มะเร็งกระเพาะอาหาร
• https://www.samitivejhospitals.com/มะเร็งกระเพาะอาหาร ภัยเงียบที่หลายคนมองข้าม
• https://www.nonthavej.co.th/โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร

บทความที่คุณอาจสนใจ

• รวมผักผลไม้ ต้านมะเร็ง สารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
• 6 ผลไม้ต้านมะเร็ง กินได้ทุกวัน สำหรับคนป่วยและไม่ป่วย