รีเซต

5 สูตรน้ำผลไม้หน้าร้อน เพื่อสุขภาพ ส่วนผสม 2-6 อย่าง สดชื่น คลายร้อนได้ ไม่อ้วน

5 สูตรน้ำผลไม้หน้าร้อน เพื่อสุขภาพ ส่วนผสม 2-6 อย่าง สดชื่น คลายร้อนได้ ไม่อ้วน
pommypom
11 มีนาคม 2565 ( 16:30 )
7.9K

     ช่วงซัมเมอร์แบบนี้ อากาศร้อนไม่ไหว! มาคลายร้อนด้วยเครื่องดื่มเย็นๆ สดชื่นๆ กัน! แต่เราจะคลายร้อนและเพิ่มความสดชื่นยังไงให้ไม่อ้วนและดีต่อสุขภาพด้วย แนะนำ 5 สูตรน้ำผลไม้หน้าร้อนนี้เลยค่าา เรียกได้ว่าเป็นสูตรที่นำผลไม้แต่ละชนิดมาผสมกันจนได้รสชาติที่ลงตัว และใช้ความหวานหรือความเปรี้ยวตามธรรมชาติของผลไม้ชนิดนั้นๆ โดยไม่ต้องเติมน้ำตาลลงไปให้เสียสุขภาพ ซึ่งใครที่อยากดื่มน้ำผลไม้ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ แต่ไม่รู้ว่าจะมิกซ์ผลไม้อะไรเข้าด้วยกันถึงจะอร่อยลงตัว แนะนำ 5 สูตรนี้เลยค่าา อร่อย สดชื่น คลายร้อนได้ ไม่อ้วน แถมยังดีต่อสุขภาพอีก ร้อนนี้ต้องลองเลย!

 

 

มะม่วง + ส้ม

ส่วนผสม 2 อย่าง

  • ส้ม 4 ลูก
  • มะม่วงสุก 1 ลูก

 

 

สตรอว์เบอร์รี่ + ส้ม

ส่วนผสม 3 อย่าง

  • สตรอว์เบอร์รี่ 250 กรัม
  • ส้ม 6 ลูก
  • มะนาว ½ ลูก

 

 

สับปะรด + มะละกอ + แอปเปิ้ล + ส้ม

ส่วนผสม 5 อย่าง

  • สับปะรด 1 ผล
  • มะละกอ 1 ผล
  • แอปเปิ้ล 2 ลูก
  • ส้ม 2 ลูก
  • มะนาว 2 ลูก

 

 

แอปเปิ้ล + ผัก

ส่วนผสม 6 อย่าง

  • แอปเปิ้ล 4 ชิ้นหั่น
  • ขึ้นฉ่าย 3 ก้าน
  • แตงกวา ¼ ลูก
  • ใบมินต์ ⅓ ถ้วยตวง
  • พาร์สลีย์ ⅓ ถ้วยตวง
  • มะนาว ½ ลูก

 

 

แตงโม + ขิง

ส่วนผสม 3 อย่าง

  • แตงโม ½ ลูก
  • ขิงขูด 2 ช้อนชา
  • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ

 

 

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

บทความที่เกี่ยวข้อง