ดีกว่านมอื่น! 9 นมอัลมอนด์ สำหรับคนลดน้ำหนัก แคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล ดีต่อสุขภาพ

ดีกว่านมอื่น! 9 นมอัลมอนด์ สำหรับคนลดน้ำหนัก แคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล ดีต่อสุขภาพ
pommypom
22 ตุลาคม 2563 ( 14:30 )
925

     รวม 9 นมอัลมอนด์ สำหรับคนลดน้ำหนัก แคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล ดีต่อสุขภาพ...สำหรับใครที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก หรือต้องควบคุมอาหารการกินเพื่อสุขภาพที่ดี แม้แต่เครื่องดื่มอย่างนมก็ต้องควบคุม ใครที่รู้สึกว่าชีวิตหาอะไรทานยากมากขึ้นทุกที เพราะต้องเลือกแต่สิ่งดีๆให้กับตัวเอง...วันนี้เราขอแนะนำตัวเลือกง่ายๆและดีต่อสุขภาพอย่างนมอัลมอนด์ค่ะ ดื่มแล้วน้ำหนักไม่ขึ้นแถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วยนะ!

 

 

ประโยชน์ของนมอัลมอนด์

  • เป็นแหล่งสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น โปรตีนจากถั่ว วิตามินเอ วิตามินอี วิตามินดี แมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส แคลเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ
  • มีเส้นใยอาหารและสารฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้
  • ช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน
  • มีแคลอรี่ต่ำ
  • มีคาร์โบไฮเดรตน้อย พร่องแป้ง และมีน้ำตาลน้อยกว่านมวัว (คนที่ลดน้ำหนักแบบคีโตสามารถดื่มได้)
  • ผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือ ผู้ที่เสี่ยงเป็นบาหวาน หากดื่มนมอัลมอนด์ จะสามารถควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดให้คงที่ได้ง่ายขึ้น รวมถึงระดับฮอร์โมนอินซูลินก็จะคงที่มากขึ้น
  • ไม่มีแลคโตส
  • มีฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมน้อยกว่านมวัว ซึ่งหากร่างกายมีฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมสูงอาจเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพไตได้ (หากปริมาณฟอสฟอรัสในเลือดสูง อาจเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ และมีปัญหาสุขภาพกระดูก...ส่วนโพแทสเซียม หากร่างกายมีมากเกินไป อาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ และเสี่ยงต่อโรคหัวใจล้มเหลวได้)


1. นมอัลมอนด์ Blue Diamond Almond Breeze รสจืด

  • นมอัลมอนด์ 99.3%
  • ไม่มีน้ำตาล
  • ไม่มีคอเลสเตอรอล
  • ให้พลังงาน 25 กิโลแคลอรี่
  • นำเข้าจากแคลิฟอร์เนีย

 

 

ราคา 20 บาท
ปริมาณ 180 ml

 

2. นมอัลมอนด์ So Good รส Unsweetened

  • นมอัลมอนด์ 99%
  • ไม่มีน้ำตาล
  • ไม่มีคอเลสเตอรอล
  • ให้พลังงาน 45 กิโลแคลอรี่
  • นำเข้าจากออสเตรเลีย

 

 

ราคา 128 บาท
ปริมาณ 1 ลิตร

 

3. นมอัลมอนด์ 137 degrees รส Original Unsweetened

  • นมอัลมอนด์ 95%
  • ไม่มีน้ำตาล (ใช้ความหวานจากน้ำตาลดอกมะพร้าว)
  • ไม่มีคอเลสเตอรอล
  • ให้พลังงาน 60 กิโลแคลอรี่
  • นำเข้าจากอเมริกา

 

 

ราคา 112 บาท
ปริมาณ 1 ลิตร

 

4. นมอัลมอนด์ Malee Nutrient Almond Drink สูตรดั้งเดิม

  • นมอัลมอนด์ 93%
  • ไม่มีน้ำตาล (ใช้ความหวานจากน้ำตาลดอกมะพร้าว 4.5%)
  • ไม่มีคอเลสเตอรอล
  • ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี่
  • พืชอัลมอนด์นำเข้าจากออสเตรเลีย

 

 

ราคา 24 บาท
ปริมาณ 180 ml

 

5. นมอัลมอนด์ Hooray! Almond Milk รส Original

  • นมอัลมอนด์ 92.37%
  • ไม่มีน้ำตาล (ใช้ความหวานจากน้ำตาลมะพร้าว 1.8%)
  • ไม่มีคอเลสเตอรอล
  • ให้พลังงาน 140 กิโลแคลอรี่
  • นำเข้าจากอิตาลี

 

 

ราคา 38 บาท
ปริมาณ 250 ml

 

6. นมอัลมอนด์ Silk Almond รส Original Unsweetened

  • ไม่มีน้ำตาล
  • ไม่มีคอเลสเตอรอล
  • ให้พลังงาน 25 กิโลแคลอรี่
  • นำเข้าจากอเมริกา

 

 

ราคา 169 บาท
ปริมาณ 946 ml

 

7. นมอัลมอนด์ Australia's Own Organic Almond Milk

  • ไม่มีน้ำตาล (ใช้ความหวานจากน้ำเชื่อมต้นอากาเว่ หรือ Agave Syrup)
  • ให้พลังงาน 66 กิโลแคลอรี่
  • นำเข้าจากออสเตรเลีย

 

 

ราคา 189 บาท
ปริมาณ 1 ลิตร

 

8. นมอัลมอนด์ Pacific Organic Almond รส Original Unsweetened

  • ไม่มีน้ำตาล
  • ให้พลังงาน 60 กิโลแคลอรี่

 

 

ราคา 219 บาท
ปริมาณ 946 ml

 

9. นมอัลมอนด์ Pureharvest Activated Almond Milk รส Original

  • อัลมอนด์ 10%
  • ไม่มีน้ำตาล

 

 

ราคา 315 บาท
ปริมาณ 1 ลิตร

 

.........................................

 

อัพเดทเทรนด์เมคอัพ แฟชั่น เคล็ดลับลดน้ำหนัก และไลฟ์สไตล์ผู้หญิงใหม่ๆ ทุกวัน

ได้ที่แอปพลิเคชัน ทรูไอดี ดาวน์โหลดเลยที่นี่!!

 

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

ยอดนิยมในตอนนี้

สิทธิประโยชน์แนะนำ

แท็กยอดนิยม

บทความที่เกี่ยวข้อง