แจก 10 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้ หน้าใส ขับถ่ายสะดวก ล้างพิษในร่างกาย
pommypom
3 มีนาคม 2564 ( 16:35 )
51.4K
การดีท็อกซ์ลำไส้ถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของเราเป็นอย่างมากค่ะ เพราะการดีท็อกซ์ลำไส้จะถือเป็นการช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายได้นั่นเอง โดยในวันนี้เรามีวิธีดีท็อกซ์ลำไส้แบบง่ายๆและประหยัดมากๆ มาฝากทุกคนค่ะ ซึ่งวิธีที่ว่านี้ก็คือสูตรน้ำผักผลไม้ปั่นนั่นเอง ใครอยากสุขภาพดี หน้าใส ไร้สิว สวยสะอาด แถมขับถ่ายสะดวก ต้องไม่พลาดสูตรนี้เลย!
สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้ 1
ส่วนผสม :
- ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 2 ก้าน
- แตงกวา ½ ลูก
- ปวยเล้ง 2 ถ้วยตวง
- ใบสะระแหน่ 3 ถ้วยตวง
- สับปะรด 1 ถ้วย
- เลมอน ½ ลูก
ประโยชน์ :
- ดีท็อกซ์ลำไส้
- อุดมไปด้วยวิตามินเอ จากใบสะระแหน่
- อุดมไปด้วยวิตามินซี จากเลมอน
สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้ 2
ส่วนผสม :
- ขิงสด 1 ½ ซม.
- บีท 3 หัว
- แครอท 3 หัว
- ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 3 ก้าน
ประโยชน์ :
- ดีท็อกซ์ลำไส้
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากบีท
- เสริมประสิทธิภาพด้านการรับรู้
สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้ 3
ส่วนผสม :
- ผักเคล 2 ต้น
- ปวยเล้ง 1 ถ้วยตวง
- ลูกแพร์ 1 ผล
- มะนาว ½ ลูก
- ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 3 ก้าน
- แตงกวา ½ ลูก
ประโยชน์ :
- ดีท็อกซ์ลำไส้
- ช่วยลดคอเลสเตอรอล
สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้ 4
ส่วนผสม :
- ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 2 ก้าน
- แตงกวา ½ ลูก
- ขิง 1 ½ ซม.
- พาสลีย์ ½ ถ้วยตวง
- เลมอน ½ ลูก
- แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
- ปวยเล้ง 2 ถ้วยตวง
ประโยชน์ :
- ดีท็อกซ์ลำไส้
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยต้านการอักเสบ
สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้ 5
ส่วนผสม :
- ขมิ้นสด 2 ซม.
- แครอท 4 หัว
- ขิงสด 1 ซม.
- ส้ม 1 ลูก
- เลมอน ½ ลูก
- ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 3 ก้าน
ประโยชน์ :
- ดีท็อกซ์ลำไส้
- ขมิ้นและขิง ช่วยเสริมฤทธิ์ต้านการอักเสบ
สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้ 6
ส่วนผสม :
- แตงกวา 1 ลูก
- พาสลีย์ 1 ถ้วยตวง
- ปวยเล้ง 1 ถ้วยตวง
- แอปเปิ้ลเขียว 2 ลูก
ประโยชน์ :
- ดีท็อกซ์ลำไส้
- อุดมไปด้วยวิตามินเอ จากปวยเล้ง
- อุดมไปด้วยวิตามินเค จากพาสลีย์
สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้ 7
ส่วนผสม :
- สับปะรด 1 ถ้วยตวง
- เลมอน ½ ลูก
- แครอท 2 หัว
- ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 2 ก้าน
- ขิง 1 ซม.
ประโยชน์ :
- ดีท็อกซ์ลำไส้
- สับปะรดอุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) และ กรดฟีนอลิก (Phenolic acids)
สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้ 8
ส่วนผสม :
- ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 2 ก้าน
- แตงกวา ½ ลูก
- มะนาว ½ ลูก
- ผักชี 1 ถ้วยตวง
- ผักเคล 1 ถ้วยตวง
- แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
ประโยชน์ :
- ดีท็อกซ์ลำไส้
- ผักชีช่วยให้ผิวใส
- แตงกวาช่วยเพิ่มน้ำในร่างกาย
สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้ 9
ส่วนผสม :
- แครอท 4 หัว
- ขิงสด 1 ซม.
- แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
ประโยชน์ :
- ดีท็อกซ์ลำไส้
- อุดมไปด้วยวิตามินเอ จากแครอท
- ช่วยบำรุงสายตา
สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ดีท็อกซ์ลำไส้ 10
ส่วนผสม :
- บีท 1 หัว
- แครอท 2 หัว
- ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 3 ก้าน
- มะนาว ½ ลูก
- ขิง 1 ซม.
- แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
ประโยชน์ :
- ดีท็อกซ์ลำไส้
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จากบีท
ขอบคุณข้อมูลจาก : mindbodygreen
บทความที่คุณอาจสนใจ
- รวม 4 สูตรดีท็อกซ์ลำไส้ ดื่มแล้วไร้สิว ตัวเบาหวิว หน้าท้องลด!
- รวม 5 ดีท็อกซ์ไฟเบอร์ ใน 7-11 สำหรับช่วยขับถ่าย เอาใจคนท้องผูก