5 สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ผิว ส่วนผสมไม่เกิน 4 อย่าง ผิวสุขภาพดีขึ้น
วันนี้เรามีสูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ผิวมาแชร์ สำหรับใครที่อยากมีผิวสวยสุขภาพดีจากภายใน ทาครีมอย่างเดียวไม่พอ! ซึ่งสูตรนี้ใช้ส่วนผสมง่ายๆ ไม่เกิน 4 อย่าง แต่เต็มไปด้วยสารอาหารผิวแบบเน้นๆ เลย!
สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ผิว
สูตรที่ 1 ทับทิม + มะนาว
ทับทิมเป็นผลไม้ที่เรียกได้ว่าอุดมไปด้วยวิตามินซีที่สูง อีกทั้งยังมีน้ำเป็นส่วนประกอบในปริมาณมาก ซึ่งจะมีส่วนช่วยลดผิวแห้ง ช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว รวมถึงยังช่วยลดความหมองคล้ำได้อีกด้วย
ส่วนผสม
- ทับทิม 1 ลูก
- มะนาวฝาน 2 ชิ้น
สูตรที่ 2 แตงกวา + มินต์ + มะนาว
แตงกวามีคุณสมบัติช่วยต้านการอักเสบ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ดี ส่วนใบมินต์มีส่วนช่วยย่อยอาหาร และช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ในขณะที่มะนาวจะช่วยดีท็อกซ์ และช่วยทำความสะอาดร่างกายได้
ส่วนผสม
- แตงกวา 1 ลูกกลาง
- มะนาว 1 ลูกกลาง
- มินต์ 10-12 ใบ
- น้ำเปล่า
สูตรที่ 3 ส้ม + บลูเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่ถือเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่สูง กินแล้วดีสำหรับผิวที่เป็นสิว ส่วนส้ม โดยเฉพาะส้มแมนดารินที่แนะนำสำหรับสูตรนี้ เป็นส้มที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและถือเป็นอีกหนึ่งแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกัน กินแล้วมีส่วนช่วยให้ผิวกระจ่างใสได้
ส่วนผสม
- ส้มแมนดาริน 2 ลูกกลาง
- บลูเบอร์รี่ 1 กำมือ
- น้ำเปล่า
สูตรที่ 4 เมล็ดเจีย + สตรอว์เบอร์รี่
เมล็ดเจียอุดมไปด้วยสารอาหาร รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยลดการอักเสบและป้องกันการเกิดสิว แนะนำให้ผสมกับสตรอว์เบอร์รี่ หรือมะนาว ก็จะมีส่วนช่วยเพิ่มประโยชน์ให้มากขึ้นได้
ส่วนผสม
- เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
- สตรอว์เบอร์รี่ หรือ มะนาว
- น้ำเปล่าเย็น
สูตรที่ 5 แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา + น้ำผึ้ง
แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา หรือ น้ำส้มสายชูที่หมักจากแอปเปิ้ล มีส่วนช่วยต้านจุลชีพ แบคทีเรีย และเชื้อราที่ผิวหนังได้ พร้อมอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ โพลีฟีนอล กรดแลคติก กรดซิตริก และกรดมาลิก ที่จำเป็นต่อร่างกาย
ส่วนผสม
- แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา 1-2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 2 ลิตร
บทความที่คุณอาจสนใจ
