วิธีรักษาสิวผด ด้วยวิธีธรรมชาติ ปลดล็อกผิวเนียนใส ไม่ต้องง้อเคมี
ใครเจอปัญหากวนใจลูบหน้าทีไรก็สะดุดกับเม็ดเล็กๆ อย่างเจ้า สิวผด กันอยู่บ้างคะ ยิ่งช่วงไหนอากาศร้อนชื้น เหงื่อออกเยอะ เจ้าสิวผดตัวปัญหายิ่งพาเหรดกันขึ้นมาไม่หยุดจนหมดความมั่นใจเลยทีเดียว จะใช้ยารักษาสิวบ่อยๆ ก็กลัวว่าผิวจะบางไปอีก เรามี วิธีรักษาสิวผดแบบธรรมชาติ ที่อ่อนโยน ปลอดภัย มาให้แล้วค่ะ แต่ละวิธีปราศจากสารเคมีรุนแรง และทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้านอีกด้วยนะคะ เหมาะกับสาวไทยเมืองร้อนสุดๆ เลยล่ะ
ทำความรู้จัก สิวผด เกิดจากอะไร
ก่อนจะไปดู วิธีรักษาสิวผดแบบธรรมชาติ เรามาเช็กให้ชัวร์ก่อนค่ะว่าตุ่มบนหน้าเราคืออะไร สิวผด (Acne Estivalis) มักเกิดจากความร้อน แสงแดด และเหงื่อที่อุดตันในรูขุมขน รวมถึงการที่เกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ของเราอ่อนแอลง ทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ง่ายจนกลายเป็นตุ่มแดงหรือตุ่มใสเม็ดเล็กๆ ยิบๆ มักขึ้นหนาแน่นบริเวณหน้าผาก แก้ม และคาง ที่สำคัญคือมักจะเห่อขึ้นมาตอนบ่ายๆ ช่วงที่อากาศร้อน และยุบตัวลงไปเองในตอนเช้าค่ะ
5 วิธีรักษาสิวผดแบบธรรมชาติ กู้หน้าเนียนใสแบบอ่อนโยน
ถ้าสาว ๆ ไม่อยากใช้ยาหมอหรือสารเคมีที่อาจทำให้ผิวบางลง ลองหันมาพึ่งพาพลังจากธรรมชาติด้วย 5 วิธีนี้ดูค่ะ
1. มาสก์ผิวด้วยสมุนไพรฤทธิ์เย็นอย่างว่านหางจระเข้และแตงกวา
ไอเทมดับร้อนให้ผิวที่เวิร์คมากๆ แถมยังหาง่ายก็คือ ว่านหางจระเข้ ค่ะ สาวๆ สามารถนำวุ้นสดของว่านหางจระเข้ที่ล้างยางสีเหลืองออกสะอาดแล้ว หรือแตงกวาฝานบางๆ มาพอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที สารสกัดจากธรรมชาติเหล่านี้มีฤทธิ์เย็น ช่วยลดอุณหภูมิใต้ผิวหนัง บรรเทาอาการระคายเคือง และช่วยลดการอักเสบของสิวผดได้อย่างดีเยี่ยมเลยล่ะค่ะ
2. มาสก์หน้าด้วยน้ำผึ้งและโยเกิร์ตธรรมชาติ
สูตรนี้ดีต่อใจและดีต่อผิวมากค่ะ ให้ใช้น้ำผึ้งแท้ผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติสูตรไม่ผสมน้ำตาลในอัตราส่วนเท่ากัน นำมาทาบนผิวหน้าทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก จุลินทรีย์ดีในโยเกิร์ตจะช่วยปรับสมดุลผิว ส่วนน้ำผึ้งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยเติมความชุ่มชื้น ทำให้เกราะป้องกันผิวแข็งแรงขึ้น สิวผดจึงค่อยๆ ยุบตัวลงได้
3. ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้องและสบู่สูตรอ่อนโยน
กฎเหล็กของวิธีรักษาสิวผดแบบธรรมชาติ คือการห้ามซ้ำเติมผิวค่ะ ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติเท่านั้น หลีกเลี่ยงน้ำอุ่นแบบเด็ดขาดเพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองหนักกว่าเดิม รวมถึงควรเลือกใช้เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยนสำหรับผิวแพ้ง่าย ปราศจากน้ำหอม แอลกอฮอล์ และสารสร้างฟอง (SLS) เพื่อรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวเอาไว้ค่ะ
4. พักผิวจากการสครับและการแต่งหน้าหนาๆ
ช่วงที่สิวผดบุก งดการขัดผิว สครับ หรือใช้กรดผลัดเซลล์ผิวแรงๆ ไปก่อนนะคะ เพราะเม็ดสครับจะยิ่งไปครูดผิวให้เกิดแผลเล็กๆ จนอักเสบลุกลาม นอกจากนี้ควรแต่งหน้าให้น้อยที่สุด เลือกใช้รองพื้นเนื้อเบาบาง เพื่อให้ผิวได้หายใจและลดโอกาสการอุดตันของน้ำมันและเหงื่อค่ะ
5. ปกป้องผิวจากแสงแดดและความร้อน
ในเมื่อแสงแดดและรังสี UV คือศัตรูตัวฉกาจที่กระตุ้นสิวผด สาวๆ จึงต้องทาครีมกันแดดทุกวัน โดยเลือกสูตรที่เป็น Physical Sunscreen (สะท้อนแสงแดด) เนื้อน้ำหรือเจลที่บางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเกิดความร้อนสะสมค่ะ
ปรับพฤติกรรมภายใน แก้ปัญหาสิวผดในระยะยาว
นอกจาก วิธีรักษาสิวผดแบบธรรมชาติ จากภายนอกแล้ว การดูแลตัวเองจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ สาวๆ ควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อขับสารพิษและเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว พยายามนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก่อนเที่ยงคืน เพื่อให้ร่างกายหลั่งโกรทฮอร์โมนมาซ่อมแซมผิวที่สึกหรอ และที่สำคัญที่สุดคือ ห้ามแกะ เกา หรือจับใบหน้าระหว่างวัน เด็ดขาด เพราะมือของเราเต็มไปด้วยเชื้อแบคทีเรียที่จะยิ่งทำให้สิวผดลุกลามค่ะ
การรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติอาจต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ แต่รับรองว่าผลลัพธ์ที่ได้คือผิวที่แข็งแรง เรียบเนียน และสตรองจากฐานรากอย่างยั่งยืนแน่นอนค่ะ ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้ดูนะคะ
บทความที่คุณอาจสนใจ
