Sea Moss Gel คืออะไร ช่วยเรื่องอะไรบ้าง ทำไมสายเฮลท์ตี้ต้องกิน!
ช่วงนี้เทรนด์การกิน Sea Moss Gel มาแรงสุดๆ ! ซึ่งใครที่กำลังสงสัยว่า เจ้าเจล Sea Moss เนื้อหนืดๆ แบบวาสลีน ที่เซเลบสาวสวยหลายๆ คนเค้าหยิบมาทานกัน มันคืออะไรนะ วันนี้เรามีคำตอบมาให้แล้วค่ะ มาดูไปพร้อมๆ กันค่ะว่า ทำไมเราต้องกิน แล้วถ้าอยากสวยสุขภาพดีด้วยเจ้า Sea Moss Gel จะต้องกินอย่างไรนะ มาเช็กเลย!
Sea Moss Gel คืออะไร
Sea Moss Gel หรือ เจลสาหร่ายทะเล คือสารสกัดจากสาหร่ายทะเลตระกูลสาหร่ายสีแดง ที่ถูกนำมาแปรรูปให้มีลักษณะเป็นเจล ซึ่งสาหร่ายชนิดนี้มีสารอาหารที่หลากหลายและมีคุณสมบัติทางสุขภาพที่ดีต่อร่างกาย โดยกระแส Sea Moss Gel นั้น ฮิตขึ้นมาเพราะสาว Bella Hadid นั่นเอง! โดย Bella Hadid ได้แชร์ทิปส์การดูแลสุขภาพของเธอ และเธอได้หยิบ Superfood ที่เรียกว่า Sea Moss Gel ขึ้นมากิน และหลังจากนั้นเจ้า Sea Moss Gel ก็กลายเป็นกระแสไวรัลที่หลายๆ คนไปหามากินตามกันเพียบ!
ประโยชน์ของ Sea Moss Gel ช่วยเรื่องอะไรบ้าง
- ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน Sea Moss มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน C ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
- ดีต่อระบบย่อยอาหาร Sea Moss มีไฟเบอร์และสารอาหารพรีไบโอติกที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ช่วยบำรุงผิวพรรณ Sea Moss มีกรดอะมิโน วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงผิว ให้ผิวชุ่มชื้น และสุขภาพดี
- ช่วยบำรุงข้อต่อและกระดูก Sea Moss อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ดีสำหรับข้อต่อ เช่น แคลเซียม และแมกนีเซียม
- ช่วยควบคุมน้ำหนัก Sea Moss มีไฟเบอร์ จึงช่วยให้รู้สึกอิ่มท้อง ลดการอยากอาหาร
- ช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย Sea Moss มีแร่ธาตุและวิตามินที่ช่วยเพิ่มพลังงานและช่วยในการฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย
Sea Moss Gel กินอย่างไร กินตอนไหน
เนื่องจากลักษณะของเนื้อ Sea Moss Gel อาจจะทานยากเล็กน้อย วิธีกินที่ง่ายคือสามารถใส่ Sea Moss Gel ลงในน้ำผลไม้, สมูทตี้, หรือในน้ำเปล่า (ประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ) แล้วคนให้เข้ากัน วิธีนี้จะทำให้การกิน Sea Moss Gel ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถกิน Sea Moss Gel แบบตรงๆ ไม่ผสมอะไรเลยก็ได้ ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ต่อวัน ซึ่งใครที่รู้สึกว่ากินยากเกินไปก็อาจจะใส่น้ำผึ้งหรือน้ำมะนาวเพื่อปรับรสชาติให้กินง่ายขึ้นได้เช่นกัน
Sea Moss Gel กินตอนไหนดี
สำหรับการกิน Sea Moss Gel นั้น ไม่ได้มีเวลาในการกินที่เฉพาะเจาะจง สามารถกินเวลาไหนก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้า, กลางวัน หรือเย็น ทั้งนี้การกินตอนเช้าก็จะช่วยเติมเต็มสารอาหารและเพิ่มพลังงานให้กับการเริ่มต้นวันได้ดี หรือใครที่ออกกำลังกายเป็นประจำ จะเลือกกินหลังออกกำลังกายก็ได้เพราะ Sea Moss มีแร่ธาตุและวิตามินช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเพิ่มพลังงาน
ข้อควรระวัง:
- ควรเริ่มต้นกิน Sea Moss Gel ในปริมาณน้อย (ประมาณ 1 ช้อนชา) และค่อยๆ เพิ่มขึ้นในกรณีที่ร่างกายไม่พบอาการแพ้
- ควรเก็บ Sea Moss Gel ไว้ในตู้เย็นและใช้ภายใน 2-3 สัปดาห์
