5 ท่าออกกำลังกายแบบ โคลอี้ เกรซ มอเรตซ์ สาวน่ากอดแห่งปี 2016
ถือว่าเป็น วันนี้ที่รอคอย สำหรับสาวๆ เลยค่ะ กับ เทรนด์สาวอวบ ที่กำลังฮิตไปทั่วโลก โดยเฉพาะ โคลอี้ เกรซ มอเรตซ์ (Chloë Grace Moretz) นั้นบอกเลยว่าเธอฮอตสุด! แม้แต่หนุ่มๆ ในบ้านเราก็พากันแชร์รูปของเธอไปทั่วอินเตอร์เน็ตพร้อมกับบอกว่านี่แหละ “หุ่นสาวในฝัน” เลยทีเดียว
จะเห็นได้ว่าถ่ายมุมไหนเธอก็ดูกระชับ ไม่มีเซลลูไลต์เลยสักนิด หุ่นแบบโคลอี้นั้นเรียกว่าหุ่นแบบสามเหลี่ยมกลับหัว หรือ inverted triangle คือไหล่กว้างกว่าเมื่อเทียบกับสะโพก ซึ่งเป็นลุคที่ดูสปอร์ตเกิร์ลมาก และยังน่ากอดมากอีกด้วย เมื่อเทียบกับหน้าสวยๆ แล้ว ไม่แปลกใจเลยค่ะว่าทำไมเธอถึงติดโผเป็นหนึ่งในผู้หญิงสวยที่สุดของโลกปี 2015
แต่หุ่นเฟิร์มๆ แบบนี้ ไม่ใช่ได้มาโดยบังเอิญนะคะ เพราะโคลอี้นี่นักออกกำลังกายตัวยงเชียวล่ะ ไม่ว่าจะเข้ายิมหรือเล่นกีฬาเธอเอาหมดทุกอย่าง ดังนั้นที่เห็นอวบๆ นี่กล้ามเนื้อนะคะ ขอบอก
หากใครอยากหุ่นฟิตเปรี๊ยะแซ่บเว่อร์แบบโคลอี้ล่ะก็ เรามีท่าออกกำลังกายแบบเธอมาฝากกันค่ะ ทำตามกันที่บ้านได้เลย!
*สำหรับคนที่ใช้คอมพิวเตอร์ วางเม้าส์ที่ภาพแล้วคลิกเครื่องหมายสามเหลี่ยมนะคะ*
ทั้ง 5 ท่านี้ เป็นการบริหารกล้ามเนื้อลำตัว หรือ Core Muscles ที่สำคัญมาก ช่วยเพิ่มความแข็งแรง และยังติดสปีดการเผาผลาญไขมันในร่างกายได้ดีเยี่ยม ลองทำท่าละ 15-20 ครั้ง 3 เซ็ต วันเว้นวัน รับรองว่าจะเห็นผลลัพธ์ใน 1 เดือนค่ะ
และไม่ต้องกลัวว่าจะแต่งตัวยากนะคะสาวๆ ลองไปส่อง 18 ลุค สาวอวบเฟิร์ม Chloe Moretz แม่คนใหม่ผู้สร้างแรงบันดาลใจให้กับสาวอวบทั่วโลก! กันก่อน เพราะแต่งออกมาแล้วเซ็กซี่มากจริงๆ นะ
เรียบเรียงโดย ทีมงาน Women.truelife.com
ติดตาม women.truelife.com ได้ที่
We are women’s best friend.
