6 คอลลาเจน สำหรับวัย 40+ ยี่ห้อไหนดี 2025 ดูแลกระดูกและข้อ อาการปวดข้อ ปวดเข่า
วัย 40+ กินคอลลาเจนตัวไหนดี? หรือจะซื้อ คอลลาเจน สำหรับวัย 40+ ยี่ห้อไหนดี 2025 นะ? เข้าสู่วัยเลข 4 อะไรๆ ก็เริ่มเปลี่ยนไปค่ะ ไหนจะผิวพรรณ ไหนจะเรื่องกระดูกข้อเข่าที่ก็เริ่มจะเสื่อมลงเรื่อยๆ แต่อย่าได้ปล่อยผ่านไปนะคะ มาบำรุงกระดูกและข้อด้วย คอลลาเจน สำหรับวัย 40+ กันดีกว่า!
ต้องบอกว่าเมื่อเราอายุย่างเข้าเลข 2 ปลายๆ จนถึงเลข 3 ร่างกายของเราจะสูญเสียคอลลาเจนมากขึ้นทุกปีค่ะ และปัญหารอยเหี่ยวย่น รอยตีนกา รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับกระดูกก็จะเริ่มถามหา ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดข้อ ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อมก็ถามหาได้ง่ายๆ ซึ่งการกินอาหารเสริมอย่างคอลลาเจน ก็จะช่วยเติมเต็มส่วนที่เสียไปได้ งานนี้วัย 40+ จะกินคอลลาเจนตัวไหนดีนะ เพื่อบอกลาปัญหากระดูกและข้อเข่าทั้งหลาย ตามเรามาดูกันได้เลยค่า
คอลลาเจน ดูแลกระดูก ยี่ห้อไหนดี เหมาะสำหรับวัย 40+
1. Nabi Collagen + Calcium + VitC
สำหรับคอลลาเจนตัวนี้เค้ามีส่วนผสมเด่นๆ ที่ใส่เพิ่มมา 2 ตัวด้วยกันค่ะ คือ Calcium L-Threonate ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ช่วยดูแลกระดูก เสริมสร้างคอลลาเจนที่มีในกระดูก และมีส่วนผสมของวิตามินซี ที่นอกจากจะมาช่วยดุแลเรื่องรอยสิว ผิวหน้าหมองคล้ำแล้ว วิตามินซียังมาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการสร้างคอลลาเจน ช่วยดูแลข้อเข่า เล็บ และผมให้แข็งแรงยิ่งขึ้นอีกด้วย!
- วิธีกิน : วันละ 1 - 2 เวลา ตอนท้องว่าง
2. Momoko Di Peptide Collagen
ตัวนี้เป็นคอลลาเจนที่มีส่วนผสมของสารสกัดปลาทะเลน้ำจืดจากญี่ปุ่นค่ะ ซึ่งเค้าเป็นสูตรที่ดูแลข้อต่อและกระดูกโดยเฉพาะเลย! โดยคอลลาเจนตัวนี้จะเน้นช่วยในเรื่องการบำรุงกระดูก เหมาะมากสำหรับคนที่มีอาการปวดตามข้อเข่า มีปัญหาข้อเข่าเสื่อม รวมถึงวัย 40+ มากๆ
- วิธีกิน : วันละ 1 - 2 เวลา ตอนท้องว่าง
3. Ultimate Collagen
ตัวนี้เป็นคอลลาเจน Tri-peptide 100% มีความเข้มข้นของมวลคอลลาเจนปลาน้ำจืดมากว่า Peptide ถึง 4 เท่าตัวเลยทีเดียว ที่สำคัญโมเลกุลยังเล็กมากเพียง 200 Delton ทำให้ร่างกายดูดซับได้เร็วมาก ช่วยดูแลข้อ ผม และเล็บ เหมาะสำหรับผู้สูงวัย ตัวนี้ไม่มีส่วนผสมของแป้งและน้ำตาลนะคะ สกัดจากธรรมชาติ 100% เป็นปลาน้ำจืดญี่ปุ่น คนแพ้อาหารทะเลกินได้ค่ะ
- วิธีกิน : วันละ 1 ช้อนตวง (ช้อนตวงละ 10 กรัม) ผสมในน้ำหรือเครื่องดื่ม 100 มล. ใช้ช้อนคนให้ละลายพร้อมดื่มทันที
4. Amado Colligi Collagen Tripeptide + Vitamin C
เป็นคอลลาเจนตัวดังที่ขึ้นชื่อว่าเหมาะกับวัย 40+ อีกหนึ่งตัวค่ะ สำหรับ Amado Colligi Collagen ซึ่งจุดเด่นของคอลลาเจนตัวนี้นอกจากเค้าจะเด่นในเรื่องของการดูดซึมเข้าร่างกายได้ดีแล้ว เรื่องดูแลกระดูกเค้าก็ทำได้ดีค่ะ ช่วยดูแลชั้นกระดูกอ่อนบริเวณไขข้อหัวเข่า และเค้ายังมีส่วนผสมของวิตามินซี ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมคอลลาเจนให้เข้าสู่ร่างกายมากยิ่งขึ้นด้วย
- วิธีกิน : วันละ 1 เวลา ตอนท้องว่าง
5. VISTRA Collagen TYPE II
คอลลาเจนตัวนี้เค้าเป็นคอลลาเจนชนิดที่ 2 หรือ Collagen Type ll ที่เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของกระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่า โดยเค้าใช้ Collagen Type II ที่เป็น Undenatured Collagen Type II (UC-II; ยูซี-ทู) นำเข้าจากผู้ผลิต Lonza, USA โดยได้รับสิทธิบัตรในสหรัฐอเมริกาด้านนวัตกรรมการผลิต สามารถคงสภาพโครงสร้างของคอลลาเจนไทพ์ทูให้เหมือนกับที่พบในร่างกายเรา ดูดซึมง่าย ไม่ถูกทำลายโดยกรดในกระเพาะอาหาร บอกเลยว่าวิตามินคอลลาเจนบำรุงข้อเข่าเสื่อมตัวนี้เหมาะกับทั้งผู้ที่มีอาการน้ำในข้อลดลง ตอนลุกนั่งแล้วมีเสียงดังกร๊อบแกร๊บ รวมถึงตอบโจทย์กับสายออกกำลังกาย สายเวท และโยคะ รวมถึงนักกีฬา นักวิ่ง ที่ข้อเข่ารับแรงกระแทกมากกว่าปกติ และผู้ที่มีอาชีพที่ต้องยกของหนัก เดินเยอะ ยืนนานๆ รวมไปถึงกลุ่มคนที่อยากเตรียมตัว ป้องกันเอาไว้เนิ่นๆ ก่อนที่ข้อจะเสื่อมก็สามารถทานได้เช่นกันค่า
- วิธีใช้ : วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร
6. Giffarine UC-II
ตัวนี้จะเป็นคอลลาเจนที่มีในลักษณะของเม็ดแคปซูล กินง่ายค่ะ โดยตัวคอลลาเจนที่เป็นส่วนผสมหลักของตัวนี้ก็เป็นคอลลาเจนแบบ UC-II หรืออันดีเนเจอร์ คอลลาเจน ไทพ์-ทู ซึ่งเจ้าคอลลาเจนประเภทนี้จะช่วยในเรื่องข้อเข่าโดยเฉพาะเลยค่ะ ช่วยเสริมประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน ช่วยให้การเดินดีขึ้น เคลื่อนไหวทำกิจกรรมต่างๆ ได้คล่องตัวมากขึ้น นอกจากจะเหมาะกับคนวัย 40+ แล้ว ยังเหมาะกับคนที่ต้องใส่ส้นสูงเป็นประจำ คนทำงานที่ต้องเดิน ยืน เป็นเวลานานอีกด้วย
- วิธีกิน : วันละ 1-2 แคปซูล หลังอาหาร
บทความที่คุณอาจสนใจ
