โรคหอบหืด คืออะไร ? รวมอาการของโรคและวิธีดูแลตัวเองจากโรคหอบหืด
โรคหอบหืด เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบเรื้อรังของหลอดลม ทำให้ทางเดินหายใจตีบและบวม และอาจส่งผลให้ร่างกายสร้างเสมหะมากเกินปกติ ซึ่งอาการเหล่านี้อาจส่งผลทำให้เราหายใจลำบากและกระตุ้นให้เกิดอาการไอ หายใจแล้วมีเสียงดังหวีด โรคหอบหืดไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่สามารถควบคุมอาการได้ เนื่องจากโรคนี้มักจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อติดตามอาการและปรับการรักษาตามความจำเป็น
ปรึกษาปัญหาสุขภาพกับแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ พร้อมรับส่วนลด ผ่านแอปพลิเคชัน MorDee
สำหรับผู้ที่มีอาการไม่มาก โรคหอบหืดอาจกกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันแค่เพียงเล็กน้อย แต่ในบางคนที่มีอาการมากโรคหอบหืดอาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้
อาการทั่วไปของโรคหอบหืด
ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคหอบหืดจะมีอาการเหมือนกัน คุณอาจมีอาการเดียวหรือหลายอาการก็ได้
- หายใจถี่
- มีอาการไอ
- แน่นหน้าอกหรือเจ็บหน้าอก
- มีเสียงคล้ายผิวปากหรือเสียงหวีดเมื่อหายใจ
- มีปัญหาในการนอนหลับที่เกิดจากการหายใจถี่ ไอ หรือหายใจมีเสียงหวีด
- หายใจดังเสียงฮืด ๆ เมื่อหายใจออก ซึ่งข้อนี้เป็นสัญญาณของโรคหอบหืดในเด็ก
สัญญาณเตือนของโรคหอบหืด
ในบางครั้งโรคหอบหืดก็ส่งสัญญาณเตือนล่วงหน้า และหากผู้ป่วยทราบถึงสัญญาณเตือนก็จะสามารถหาวิธีป้องกันไม่ให้อาการกำเริบได้ เมื่อมีสัญญาณเตือนให้รีบใช้ยาบรรเทาอาการหอบหืดอย่างรวดเร็วและทันทีที่คุณเริ่มมีอาการ สัญญาณเตือนล่วงหน้าอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่สัญญาณเตือนทั่ว ๆ ไป มีดังนี้
- มีน้ำมูกและเสมหะมาก
- น้ำมูกไหลและคัดจมูก
- มีอาการคันคอ
- รู้สึกเหนื่อย อ่อนแรง หรือไม่มีเรี่ยวแรง
วิธีป้องกันและการรักษาอาการหอบหืด
ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาโรคหอบหืด แต่ก็สามารถจัดการและควบคุมอาการได้ โดยวิธีการในการควบคุมไม่ให้อาการกำเริบคือ 1. การใช้ยาและ 2. การพยายามหลีกเลี่ยงหรือจำกัดสิ่งกระตุ้นโรค
- หลีกเลี่ยงหรือจำกัดการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นโรคหอบหืด: พยายาหลีกเลี่ยงไม่สัมผัสกับสิ่งกระตุ้นและสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ รวมถึงพยายามทำให้สภาพแวดล้อมภายในบ้านของคุณสะอาด เพื่อช่วยลดการกำเริบของโรคนี้
- รับวัคซีน: การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจบางอย่างก็กระตุ้ยให้โรคหอบหืดกำเริบได้ เช่น โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่สามารถทำให้โรคหอบหืดแย่ลง ดังนั้นจึงควรรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี และรับวัคซีนอื่น ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อรักษาสุขภาพปอดของเราให้แข็งแรง
- ใช้ยารักษาโรคหอบหืดตามคำแนะนำ: หากแพทย์สั่งยาเพื่อช่วยควบคุมโรคหอบหืด ให้รับประทานและใช้ยาตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด
- ดูแลสุขภาพโดยรวมทั่วไป: การดูแลสุขภาพในบางคนอาจเป็นเรื่องยาก แต่การดูแลสุขภาพสามารถช่วยให้คุณจัดการกับโรคหอบหืดได้ดีขึ้น พยายามนอนหลับให้เพียงพอและออกกำลังกาย กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และหาวิธีจัดการกับความเครียด
- ใช้ยาบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วเมื่อมีอาการ: พกยาบรรเทาอาการฉุกเฉินติดตัวไว้เสมอ เพราะเราไม่มีทางรู้ว่าอาการจะเกิดขึ้นเมื่อใดหรือที่ไหน และใช้ยาบรรเทาอาการทันทีที่คุณเริ่มมีอาการ
อ้างอิง
- https://www.mayoclinic.org/asthma
- The Asthma and Allergy Foundation of America - มูลนิธิโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้แห่งอเมริกา (AAFA)
