4 วิธีป้องกันโรคต้อกระจก สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงที่ต้องระวัง
โรคต้อกระจก คือภาวะที่เวนส์ตาซึ่งอยู่ภายในลูกตามีความขุ่นลงเหมือนกระจกที่มีฝ้าบังจึงทำให้การมองเห็นลดลง ซึ่งโรคต้อกระจกถือเป็นโรคปกติของผู้สูงอายุเพราะเกิดจากความเสื่อมของเลนส์ แต่นอกจากนั้นก็ยังมีปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคนี้ขึ้นมาได้
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคต้อกระจก
- กรรมพันธ์
- การติดเชื้อตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา
- สายตาโดนแสงแดดจัดบ่อย ๆ
- เป็นโรคเบาหวาน
- มีอาการอักเสบภายในลูกตา
- ผู้ที่ใช้ยาสเตียรอยด์ทั้งกินและหยอด
- ผู้สูงอายุ
อาการของผู้ที่เป็นโรคต้อกระจก
- ระคายเคืองในดวงตา
- มีอาการตามัว ตาพร่า มองไม่ชัด
- แพ้แสง
- สายตาเปลี่ยนบ่อย ต้องเปลี่ยนแว่นบ่อย
- มีอาการอักเสบในดวงตา
วิธีการป้องกันโรคต้อกระจก
1. สวมแว่นกันแดดหรือกางร่ม
เวลาออกกลางไปอยู่กลางแจ้ง โดยเฉพาะเวลาต้องออกแดดจัด ๆ แนะนำว่าให้สวมแว่นกันแดดหรือว่ากางร่มค่ะ เพราะรังสี UV จะส่งผลทำให้เลนส์ตาของเราเสื่อมได้เร็วกว่าปกติ ซึ่งเมื่อเลนส์ตาเสื่อมเร็วก็จะทำให้เกิดต้อกระจกเร็วขึ้นได้ค่ะ ลองหาแว่นกันแดดหรือกางร่มเวลาที่ต้องออกไปโดนแดด ก็จะช่วยถนอมดวงตาของเราได้และทำให้เกิดโรคต้อกระจกได้ช้าลงค่ะ
2. รักษาและควบคุมโรคประจำตัว
รักษาและควบคุมโรคประจำตัวของตัวเองให้อยู่ในเกณฑ์ปกติค่ะ โดยเฉพาะใครที่เป็นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง แนะนำว่าควรดูระดับน้ำตาลในเลือดของเราให้อยู่ในเกณฑ์ปกติและระวังเรื่องความดันให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพราะหากปล่อยให้น้ำตาลสูงเกินไปหรือความดันสูงเกินไปก็จะส่งผลทำให้เกิดต้อกระจกได้ ทั้ง 2 โรคนี้สามารถทำให้เลนส์ตาของเราบวม ทำให้เรามองไม่ชัดและทำให้เลนส์ตาเสื่อมก่อนวัยอันควร จนสุดท้ายก็เกิดเป็นโรคต้อกระจกขึ้นมานั่นเองค่ะ
3. ไม่ซื้อยามารับประทานเอง
สำหรับผู้สูงอายุหรือว่าคนที่มีโรคประจำตัว แนะนำว่าไม่ควรซื้อยามารับประทานเองรวมถึงซื้อยาสมุนไพร ยาลูกกลอนอะไรต่าง ๆ มารับประทานเอง แนะนำว่าให้ปรึกษาแพทย์ก่อนค่ะ เพราะว่ายาสมุนไพรหรือว่ายาต่าง ๆ บางยี่ห้อก็มีส่วนผสมของสเตียรอยด์อยู่ เมื่อร่างกายของเราได้รับสเตียรอยด์เป็นเวลานาน ๆ จะส่งผลทำให้เลนส์ตาของเราเสื่อมได้ ทำให้เกิดโรคต้อกระจกได้เร็วขึ้นค่ะ
4. ตรวจสุขภาพสายตาเป็นประจำ
ยิ่งผู้สูงอายุด้วยแล้วแนะนำว่าให้ตรวจเช็คสุขภาพสายตาของตัวเองเป็นประจำ หากพบว่ามีอาการผิดปกติทางด้านสายตา เช่น มองไม่ชัด เห็นภาพมัวมากขึ้น มีอาการระคายเคืองตา ก็แนะนำว่าให้รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คสายตาค่ะ อย่าปล่อยให้ช้าเกินเพราะอาจจะทำให้ตาบอดได้เลยล่ะค่ะ ดังนั้นต้องอย่าลืมตรวจเช็คสุขภาพสายตาของตัวเองเป็นประจำ เพื่อที่จะทำให้ดวงตาของเราแข็งแรงอยู่เสมอค่ะ
ส่วนสำหรับใครที่เป็นโรคต้อกระจกแล้วก็ไม่ต้องกังวลไปต่ะ เพราะการรักษาในปัจจุบัน ทางการแพทย์มีเครื่องสลายเลนส์ต้อกระจกซึ่งทำให้การรักษาเป็นไปได้ง่ายมากขึ้นและปลอดภัยมากขึ้น โดยหลังจากที่สลายเลนส์ต้อกระจกไปแล้ว แพทย์จะใส่เลนส์เทียมเพื่อทดแทนให้กับคนไข้ ซึ่งการผ่าตัดนี้สามารถทำให้โรคหายขาดได้ ไม่กลับมาเป็นซ้ำค่ะ
บทความที่คุณอาจสนใจ
