6 สูตรเครื่องดื่มคลายร้อน ดีต่อสุขภาพ สดชื่น ไม่อ้วน ไม่เกิน 75 แคล!

     อากาศร้อนๆ ช่วงซัมเมอร์แบบนี้ มาหาอะไรดื่มคลายร้อนกันค่ะ! แนะนำสูตรเครื่องดื่มคลายร้อน ที่ดีต่อสุขภาพ 6 สูตรนี้เลย ดื่มแล้วสดชื่น แถมสุขภาพดี ที่สำคัญยังแคลอรี่ต่ำ ไม่เกิน 75 แคลฯ แน่นอนค่ะ เหมาะสำหรับคนที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักสุดๆ

เมนู : สตรอว์เบอร์รี่คอมบูชา

แคลอรี่ 44 

ส่วนผสม

• สตรอว์เบอร์รี่สด
• ใบโหระพาสด
• น้ำผึ้ง
• น้ำมะนาว
• ชาหมักคอมบูชา
• น้ำแข็ง

เมนู : ขิงโซดา

แคลอรี่ 72

ส่วนผสม

• ขิง
• น้ำเปล่า
• โซดา

เมนู : ทับทิมมะนาว

แคลอรี่ 75

ส่วนผสม

• น้ำทับทิม
• น้ำมะนาว
• น้ำเปล่า
• น้ำแข็ง

เมนู : ชาทับทิม

แคลอรี่ 59

ส่วนผสม

• น้ำทับทิม
• มะนาว
• ถุงชา
• น้ำต้มเดือด

เมนู : ไวน์ขาวแตงโม

แคลอรี่ 46

ส่วนผสม

• แตงโม
• ใบโหระพา
• เกลือทะเล
• ไวน์ขาว
• น้ำส้มสายชู
• น้ำเปล่า

เมนู : เฟนเนลแตงกวา

แคลอรี่ 75

ส่วนผสม

• แตงกวา
• เฟนเนล (Fennel) หรือ ผักชีล้อม 
• โซดา
• น้ำผึ้ง
• น้ำมะนาว
• เกลือทะเล

บทความที่คุณอาจสนใจ

• 5 สูตรเครื่องดื่มช่วยเผาผลาญ ส่วนผสมแค่ 2 อย่าง ดื่มตอนเช้าแล้วดี ลดน้ำหนักได้
• 6 เครื่องดื่มลดพุงก่อนนอน ช่วยเผาผลาญไขมัน พุงยุบ ลดน้ำหนักได้
• 5 เครื่องดื่มตอนเช้า ดีต่อสุขภาพ ช่วยเผาผลาญ ลดน้ำหนัก ดีท็อกซ์ร่างกาย