สิวที่หลัง จัดการอย่างไรดี ? ตามคำแนะนำคุณหมอ

มาขจัดปัญหาสิวหลังที่ต้นตอ ด้วยคำแนะนำดี ๆ จาก พญ.กวินา อิงคไพโรจน์ แพทย์แผนกโรคผิวหนัง บนแอปฯ หมอดี

     🧑‍⚕เรื่องสิวที่แผ่นหลัง คุณหมออธิบายว่า บนแผ่นหลังทั้งผู้หญิงและผู้ชาย จะมีต่อมน้ำมันใต้รูขุมขนจำนวนมาก ซึ่งต่อมไขมันเหล่านี้ จะมีการผลิตน้ำมันอยู่ตลอดเวลา เพื่อสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิว โดยหากมีการผลิตน้ำมันมากเกินไป น้ำมันจะไปรวมตัว กับแบคทีเรีย หรือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว จนเกิดการอุดตันที่รูขุมขน และทำให้เกิดสิวบนแผ่นหลังได้

ปรับพฤติกรรม ช่วยลดการเกิดสิวที่หลังได้

🔸ดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือน้ำมันน้อย

เพราะหากมีส่วนผสมหลักเป็นน้ำมัน อาจเพิ่มความมันให้กับผิวและเกิดการอุดตันของสิ่งสกปรกได้ง่ายขึ้น

🔸 ใส่เสื้อผ้าโปร่งสบาย ดูแลความสะอาดสม่ำเสมอ

เพราะหากใส่เสื้อที่คับหรือพอดีตัวเกินไป เมื่อเหงื่อออกอาจอับชื้นและเกิดสิวตามมาได้ ที่สำคัญเมื่อมีเหงื่อออก เช่น หลังออกกำลังกาย ควรชำระร่างกายให้สะอาด เพื่อลดการสะสมของความมันและแบคทีเรีย

🔸 ลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต และอาหารที่มีความหวานมาก

เพราะอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต เช่น ขนมปังขาวหรือมันฝรั่งทอด และอาหารที่มีความหวานมากอาจทำให้เป็นสิวได้ เนื่องจากไปเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว

🔸 ระวังเรื่องของความเครียดที่มากเกินไป

เพราะการต้องเผชิญกับความเครียดอย่างต่อเนื่อง เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้

🔸สังเกตการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

เพราะช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง เช่น ผู้หญิงช่วงมีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์ ช่วงนี้สิวจะเยอะขึ้นได้ ไม่ว่าจะเป็นที่ใบหน้าหรือแผ่นหลัง แต่ถ้าหากเป็นสิวต่อเนื่อง ไม่ใช่แค่ช่วงที่มีประจำเดือน อาจเป็นสัญญาณของฮอร์โมนผิดปกติ เช่น ผู้หญิงมีฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป จะทำให้เกิดสิวเรื้อรังได้ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจอาการ และรับยาปรับฮอร์โมน หากจำเป็น

     นอกจากสาเหตุหลักที่กล่าวมานี้ การใช้ยาบางชนิดก็ทำให้เกิดผลข้างเคียงจนเกิดสิวมากกว่าเดิมได้  เช่น ยารักษาอาการซึมเศร้า และอีกหนึ่งปัจจัยที่เลี่ยงไม่ได้ก็คือเรื่องกรรมพันธุ์ ซึ่งสิวที่เกิดจากปัจจัยด้านกรรมพันธุ์นี้ต้องปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องต่อไป

วิธีจัดการสิวที่หลัง

     ไม่ว่าจะเป็นสิวอักเสบ หรือผดผื่นที่แผ่นหลัง สามารถรักษาได้ทั้งยากินและยาทา รวมถึงเน้นเรื่องความสะอาดเป็นหลัก แนะนำให้อาบน้ำด้วยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดสิว เช่นมีส่วนผสมของ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดซาลิซิลิก รีซอร์ซินอล หรือกำมะถัน รวมถึงระวังตัวเองไม่ให้เผลอไปแกะหรือบีบสิว ก็เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน เพราะอาจทำให้เป็นแผลเป็นหรือเกิดการติดเชื้อ ทำให้สิวเห่อ ลุกลามมากกว่าเดิมได้

     🩺 การรักษาอย่างตรงจุด ป้องกันที่สาเหตุ เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสิว หากใครที่เป็นสิวที่แผ่นหลังมานาน รักษาเองยังไงก็ไม่หายสักที ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง ผ่านแอปฯ หมอดี ได้เลย พร้อมมีบริการจัดส่งยาให้ถึงบ้าน

📲 5 ขั้นตอน ในการปรึกษาแพทย์ ในแอปฯ หมอดี

1. ดาวน์โหลดแอปฯ คลิก>> https://mordee.app.link/mordee จากนั้นเลือกเมนูโปรไฟล์ เพื่อลงทะเบียนเข้าใช้งาน
2. ไปที่หน้าแรกของแอปฯ กดแถบค้นหา พิมพ์ชื่อหมอ กวินา อิงคไพโรจน์ หรือเลือก แผนกโรคผิวหนัง หรือแผนกความงาม&ชะลอวัย
3. เลือกแพทย์ที่ต้องการปรึกษา และทำนัดหมาย โดยเลือกวันและเวลาที่ต้องการ แล้วเลือกรูปแบบการปรึกษาเป็น วิดีโอคอล โทร หรือ แชต จากนั้นทำการชำระเงิน หรือกรอกโค้ดส่วนลด (ถ้ามี)
4. เข้าห้องสนทนาในแอปฯ เพื่อทำการปรึกษาแพทย์ เมื่อถึงเวลานัดหมาย
5. รอสรุปผลการปรึกษาจากแพทย์ พร้อมใบสั่งยา(หากมี) โดยสามารถสั่งซื้อยา แล้วรอรับยาที่บ้านได้

💬 สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line ID: @mordeeapp

👉👉 อ่านสาระสุขภาพจากแอปฯ หมอดี เพิ่มเติม คลิก >> https://mordeeapp.com/th/article

บทความที่คุณอาจสนใจ

• 5 วิธีรักษาสิวที่หลังและหน้าอกแบบธรรมชาติ ผิวเนียนใส ไร้รอยดำและแผลเป็น
• 7 วิธีลดสิวที่หลัง เป็นสิวที่หลังใช้อะไรหาย ผิวเรียบเนียน ไร้รอยดำรอยแดง