น้อยกว่านี้ มีอีกมั้ย! รวมคลิปออกกำลังกายภายใน 1 นาที เหนื่อยแบบพอดีแต่ได้เบิร์น

สาวๆ เคยรู้สึกเบื่อกับการออกกำลังกายกันบ้างมั้ยคะ ยิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ต้องใช้เวลานานๆ ยิ่งทำให้เรารู้สึกเบื่อและไม่อยากจะลุกขึ้นมาออกกำลังเลยใช่มั้ยล่ะ

วันนี้ Women Society เลยขอจัดคลิปมาให้สาวๆ ที่เบื่อการออกกำลังกายนานๆ มาฝากกันค่ะ เพียงแค่ใช้เวลา 1 นาที ก็สามารถเบิร์นได้ทั่วทั้งตัว แล้วแถมยังไม่เหนื่อยจนเกินไปอีกด้วย

Credit Clip : FITNESS Magazine

Credit Clip : Rebekah Borucki

Credit Clip : Linora Low

Credit Clip : POPSUGAR Fitness

Credit Clip : diethealth

บทความที่คุณอาจสนใจ

ไม่มีเวลามาทางนี้ รวมคลิปออกกำลังกาย ภายใน 2 นาที ฟิตเฟิร์มทั่วตัว

ขี้เกียจก็สวยได้! แพลงก์ วันละ 3 นาที พุงไม่มี เอวเล็ก ต้นขากระชับ!

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่

We are women’s best friend.