หุ่นสวยด้วยหมอน! กับ 6 ท่าออกกำลังกายเล่นๆ แต่หน้าท้องแบนจริง

หุ่นสวยด้วยหมอน! กับ 6 ท่าออกกำลังกายเล่นๆ แต่หน้าท้องแบนจริง
p.paye
14 สิงหาคม 2558 ( 12:10 )
275.2K

     กว่าจะเดินทางไปถึงฟิตเนส ทั้งเหนื่อยและเสียเวลาไปหลายชั่วโมง รถก็ติด คนก็เยอะ วุ่นวายสุดๆ เพลียจิตเพลียใจมากๆ พอจะเล่นจริงๆ ก็เหนื่อยซะและ แล้วเมื่อไหร่จะผอมกันล่ะทีนี้

     TrueID Women มีทางออกให้สาวๆเสมออยู่แล้ว! ไม่ต้องเหนื่อยไปออกกำลังกายไกลๆหรอกนะจ๊ะสาวๆ ในห้องนอนของคุณก็สามารถออกกำลังกายได้ โดยอุปกรณ์หลักของเราคือ เจ้าหมอนที่คุณหนุนอยู่ทุกวันนั้นแหละจ่ะ เรียกได้ว่าเป็นไอเดียที่เวิร์คสุดๆไปเลย ทั้งประหยัดเงิน ประหยัดเวลา แถมได้หน้าท้องที่แบนราบ มีแต่ได้กับได้! เริ่มต้นที่ weekend นี้เลยเป็นไง พร้อมแล้วก็เตรียมหมอนได้เลยจ้า

 

CREDIT: blogilates

 

หากยังไม่จุใจ เรามีวิธีดีๆทำให้หน้าท้องของคุณแบนราบพร้อมท่าออกกำลังกายเริ่ดๆอีกเพียบ คลิกข้างล่างได้เลย

 

 

ยอดนิยมในตอนนี้

แท็กยอดนิยม

บทความที่เกี่ยวข้อง