หุ่นสวยด้วยหมอน! กับ 6 ท่าออกกำลังกายเล่นๆ แต่หน้าท้องแบนจริง ..
กว่าจะเดินทางไปถึงฟิตเนส ทั้งเหนื่อยและเสียเวลาไปหลายชั่วโมง รถก็ติด คนก็เยอะ วุ่นวายสุดๆ เพลียจิตเพลียใจมากๆ พอจะเล่นจริงๆ ก็เหนื่อยซะและ แล้วเมื่อไหร่จะผอมกันล่ะทีนี้
TrueID Women มีทางออกให้สาวๆเสมออยู่แล้ว! ไม่ต้องเหนื่อยไปออกกำลังกายไกลๆหรอกนะจ๊ะสาวๆ ในห้องนอนของคุณก็สามารถออกกำลังกายได้ โดยอุปกรณ์หลักของเราคือ เจ้าหมอนที่คุณหนุนอยู่ทุกวันนั้นแหละจ่ะ เรียกได้ว่าเป็นไอเดียที่เวิร์คสุดๆไปเลย ทั้งประหยัดเงิน ประหยัดเวลา แถมได้หน้าท้องที่แบนราบ มีแต่ได้กับได้! เริ่มต้นที่ weekend นี้เลยเป็นไง พร้อมแล้วก็เตรียมหมอนได้เลยจ้า
CREDIT: blogilates
หากยังไม่จุใจ เรามีวิธีดีๆทำให้หน้าท้องของคุณแบนราบพร้อมท่าออกกำลังกายเริ่ดๆอีกเพียบ คลิกข้างล่างได้เลย
นั่งๆนอนๆก็ผอมได้! ด้วย 10 ท่าออกกำลังกายบนเตียง เห็นผลใน 2 สัปดาห์!
3 ท่า 3 นาที! ลดหน้าท้องให้แบนราบ ทำได้ในห้องนอน
ลด 10 นิ้วทั่วตัว ใน 10 วัน ด้วย 8 ท่าออกกำลังกายลดไขมัน กระชับกล้ามเนื้อ
