8 อาหารเสริม DHA สำหรับเด็ก ยี่ห้อไหนดี ช่วยดูแลสมอง ดีต่อความจำ
อาหารเสริม DHA สำหรับเด็ก ยี่ห้อไหนดี ช่วยดูแลสมองของลูกน้อย และดีต่อความจำ วันนี้เราก็มี 8 อาหารเสริม DHA สำหรับเด็ก มาฝากแม่ๆ กันแล้วค่า ซึ่งทั้ง 8 แบรนด์ที่เราคัดมาเป็นวิตามินอาหารเสริม DHA ที่ทานง่าย รสชาติดี เหมาะกับการเป็นตัวช่วยที่ลดความกังวลใจให้คุณแม่ที่ลูกๆ มีพัฒนาการและการเรียนรู้ช้าได้ค่ะ
โดยปกติลูกน้อยจะได้รับ DHA หรือสารอาหารที่จำเป็นต่อการพัฒนา IQ และ EQ รวมทั้งการมองเห็นผ่านนมแม่ เมื่อเค้าโตขึ้นก็จะได้รับสารอาหารนี้จากอาหาร เพราะร่างกายผลิตเองไม่ได้ค่ะ หากลูกๆ เป็นเด็กเลือกกินหรือกินยากอาจทำให้เค้าได้รับ DHAไม่เพียงพอ ซึ่งอาจส่งผลกับการเรียนรู้ของน้องได้ DHA จึงมีความจำเป็นอย่างมากสำหรับเด็กวัยกำลังโต โดยไม่เพียงแค่ดีต่อสมองเท่านั้นค่ะ จะมีประโยชน์อะไรบ้าง เรามีคำตอบ!
ประโยชน์ของ DHA กับลูกน้อย
กรดไขมันจำเป็น Docosahexaenoic acid หรือ DHA จัดอยู่ในกลุ่มโอเมก้า 3 (Omega-3) เป็นสารอาหารสำคัญที่จำเป็นต่อการทำงานของสมอง และระบบประสาท เด็กที่ได้รับ DHA ที่เพียงพอจะมีสุขภาพการมองเห็นที่ดี พร้อมส่งเสริมการเรียนรู้ ความจำ ความฉลาดทางอารมณ์ และการแก้ปัญหาต่างๆ ได้ดี รวมถึงช่วยลดโอกาสเสี่ยงของโรคสมาธิสั้น เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพขึ้นด้วยค่ะ
8 อาหารเสริม DHA สำหรับเด็ก ยี่ห้อไหนดี
1. NUTRIMASTER Bain Syrup
เริ่มกันที่อาหารเสริม DHA ยี่ห้อ Bain เป็นตัวแรกเลยค่ะ เค้าเป็นอาหารเสริม DHA ชนิดน้ำเชื่อมที่ให้ปริมาณ DHA ประมาณ 70% และในขวดยังมีส่วนผสมของ Vitamin A, D, E และ B12 มาด้วย ทำให้อาหารเสริมตัวนี้นอกจากจะดีต่อสมอง ดีต่อสายตาแล้ว ยังไปเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยของคุณแม่ด้วย ส่วนรสชาติต้องบอกว่าถูกใจคุณลูกแน่นอน เพราะอาหารเสริม DHA ขวดนี้สีเหมือนน้ำส้ม ไม่มีกลิ่นคาว รสหวานอร่อย หอมกลิ่นผลไม้รวมอีกด้วย
- ข้อบ่งใช้ : อาหารเสริมชนิดนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 2-10 ขวบ
ปริมาณและราคา
- ปริมาณ 150 ml.
- ราคา 135-250 บาท
2. TOBY Bio Oil Brand
สำหรับยี่ห้อ TOBY เป็นอาหารเสริม DHA จากน้ำมันปลาทูน่าชนิดแคปซูล Softgel รูปปลาเล็กๆ และในหนึ่งแคปซูลมี DHA เข้มข้นถึง 490 mg. ทั้งยังรวม Vitamin D3 และ Vitamin E เข้าไปด้วย จึงดีต่อระบบประสาทและสมอง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดความเสี่ยงของโรคสมาธิสั้น ทั้งยังทำให้ลูกน้อยเจริญอาหารขึ้นอีกต่างหาก อาหารเสริมยี่ห้อนี้จะเป็นแคปซูลหอมกลิ่นเลมอนอ่อนๆ รสหวานทานง่าย แถมวิธีกินไม่ยากสำหรับเด็กเล็กๆ ที่ยังเคี้ยวหรือกลืนแคปซูลยาไม่ได้ เพียงแค่บิดหางปลาแล้วบีบอาหารเสริมข้างในผสมกับนม อาหาร หรือน้ำผลไม้ให้ลูกเท่านั้นเองค่ะ บอกเลยว่า ไม่ทำให้มีกลิ่นคาว รสชาติอาหารก็ไม่เปลี่ยนด้วย
- ข้อบ่งใช้ : อาหารเสริมชนิดนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 2 เดือนถึง 5 ขวบขึ้นไป
ปริมาณและราคา
- ปริมาณ 30 แคปซูล
- ราคา 199 บาท
3. AUSWELLLIFE Algal Oil DHA
อาหารเสริม DHA ยี่ห้อต่อไปก็คือ Auswelllife ซึ่งเป็นแบรนด์นำเข้าจากออสเตรเลีย เค้ามาในแคปซูล Gelatin Chewable ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย โดยลักษณะเด่นของอาหารเสริมยี่ห้อนี้คือ DHA ที่สกัดมาจากสาหร่ายเข้มข้นถึง 140 mg. ในหนึ่งแคปซูล ทั้งยังไม่มีกลิ่นคาวของสาหร่ายด้วยค่า ประโยชน์ของเค้าก็ไม่ต่างกับ DHA ที่สกัดจากน้ำมันปลาที่ดีต่อสมอง ดีต่อการทำงานของระบบประสาท ดีต่อสายตา รวมถึงสมาธิและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อาหารเสริมตัวนี้ทานง่ายมีกลิ่นส้มอ่อนๆ สำหรับน้องๆ ที่ทานได้ต้องอายุ 5 เดือนขึ้นไปนะคะ โดยคุณแม่จะต้องเจาะแคปซูลแล้วบีบใส่นมหรืออาหารให้ลูกๆ ค่า
- ข้อบ่งใช้ : อาหารเสริมชนิดนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 5 เดือนขึ้นไป
ปริมาณและราคา
- ปริมาณ 60 แคปซูล
- ราคา 690 บาท
4. NUBOLIC DHA Algae Oil
มาต่อกันที่อาหารเสริม DHA จากออสเตรเลียอีกยี่ห้อคือ NUBOLIC หรือ NBL ซึ่งสกัดจากสาหร่าย Microalgae Schizochytrium sp. ที่อยู่ในซอฟเจลรูปปลาสีเหลืองใส เจ้าอาหารเสริมตัวนี้มี DHA สูงถึง 132 mg. ต่อแคปซูล ด้วยเค้ามีกลิ่นเลมอนอ่อนๆ รสหวานเคี้ยวง่าย ทั้งไม่มีกลิ่นคาว จึงเหมาะกับลูกน้อยของคุณแม่ที่อายุ 6 เดือนขึ้นไป สำหรับน้องๆ หนูๆ ที่อยู่ในวัยเรียน อาหารเสริมตัวนี้ก็เหมาะที่จะเป็นตัวช่วยเตรียมความพร้อมด้านสมอง ดีต่อความจำ สายตา และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
- ข้อบ่งใช้ : อาหารเสริมชนิดนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป
ปริมาณและราคา
- ปริมาณ 30 แคปซูล
- ราคา 490 บาท
5. NATURE’S WAY Kids Smart DHA 300MG Triple Strenght
สำหรับคุณแม่คนไหน ที่มีลูกถึงวัยต้องไปโรงเรียน อยากหาอาหารเสริมดูแลสมองแบบ DHA สูงๆ เพื่อเตรียมความพร้อมให้สมองและพัฒนา IQ, EQ ของน้องไปพร้อมๆ กัน ต้องยี่ห้อนี้เลย Nature’s Way Kids Smart เพราะเค้ามีปริมาณ DHA สูง ขอบอกว่าในหนึ่งแคปซูลมี DHA สกัดเข้มข้นถึง 300 mg. ส่วนรสชาติก็อร่อยไม่เป็นรองใครเลยค่า เป็นรสส้ม ไม่มีกลิ่นคาว แถมไม่มีน้ำตาลทำให้ลูกๆ เสี่ยงฟันผุอีกด้วย
- ข้อบ่งใช้ : อาหารเสริมชนิดนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป
ปริมาณและราคา
- ปริมาณ 50 แคปซูล
- ราคา 760 บาท
6. NORDIC NATURALS Children’s DHA
คุณแม่หลายคนอยากให้ลูกฉลาด สมองดี เรียนเก่ง แต่ลังเลที่จะให้ลูกทานอาหารเสริม DHA ด้วยกลัวว่าจะมีสารตกค้างในน้ำมันปลา จึงไม่รู้จะเลือกยี่ห้อไหนดี หากเป็นแบบนี้ต้อง Nordic Naturals แล้วละค่ะที่ตอบโจทย์ความห่วงใยของคุณแม่สุดๆ เพราะเค้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการดัดแปลงทางพันธุกรรม Non GMO ไม่มีสารตะกั่ว ไม่แต่งสี ไม่แต่งกลิ่น และไม่มีส่วนผสมของกลูเตน นม รวมทั้งสารกันบูดด้วย อาหารเสริมยี่ห้อนี้มี DHA ถึง 530 mg. เป็นชนิดน้ำเชื่อมรสสตรอว์เบอร์รีธรรมชาติ ดังนั้นหลังจากเปิดใช้ต้องเก็บในตู้เย็น และต้องทานให้หมดภายใน 3 เดือนนะคะ
- ข้อบ่งใช้ : อาหารเสริมชนิดนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1-6 ขวบ
ปริมาณและราคา
- ปริมาณ 119 ml. / 237 ml. / 473 ml.
- ราคา 675-1,800 บาท
7. NOW Kid’s DHA Fish Oil Chewables
DHA จาก NOW FOODS เป็นอาหารเสริมสำหรับเด็กอีกหนึ่งทางเลือกของคุณแม่ เพื่อเสริมความจำ ดีต่อสมองของลูกน้อย อาหารเสริมยี่ห้อนี้มี DHA 100 mg. อยู่ในแคปซูลซอฟเจล รสส้มสุดหอมหวาน เคี้ยวง่าย ไม่มีกลิ่นคาวหรือเนื้อปลาปะปน สำหรับจุดเด่นของอาหารเสริมยี่ห้อนี้คือ เค้าเป็น DHA จากปลาทูน่าสกัดเย็นจึงมีสารอาหารครบถ้วน ทั้งยังมีการคัดเลือกสายพันธุ์อย่างเข้มงวด จึงปลอดภัยไร้สารปนเปื้อนอย่าง PCBs ปรอท โลหะหนักอื่นๆ และไม่ผ่านการดัดแปลงทางพันธุกรรม Non GMO อีกด้วยค่า
- ข้อบ่งใช้ : อาหารเสริมชนิดนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1-6 ขวบ
ปริมาณและราคา
- ปริมาณ 60 แคปซูล
- ราคา 1,390 บาท
8. OSLOMEGA Kids Omega-3 Fish Oil
ปิดท้ายด้วย Oslomega Kids Omega-3 ที่ผลิตจากประเทศนอร์เวย์ จุดเด่นของอาหารเสริม DHA ยี่ห้อนี้คือ ในหนึ่งแคปซูลมี DHA 110 mg. ซึ่งเป็นสารสกัดน้ำมันปลาเข้มข้นจากธรรมชาติจากปลาแอนโชวี ปลาซาร์ดีน และปลาแมคเคอเรล แม้แต่แคปซูลซอฟเจลที่หอมกลิ่นสตรอว์เบอร์รีอ่อนๆ ของเค้าก็ยังผลิตมาจากปลาและผักด้วยค่ะ แถมไม่มีส่วนผสมจากนม ไข่ สัตว์ไม่มีกระดูกสันหลังที่มีเปลือก ถั่วเปลือกแข็ง ถั่วลิสง ถั่วเหลือง ข้าวสาลีและกลูเตนในกระบวนการผลิตอีกด้วย เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ไม่อยากได้อาหารเสริม DHA สกัดจากปลาทูน่าหรือสาหร่าย แต่ต้องบอกก่อนว่า อาหารเสริมยี่ห้อนี้ไม่เหมาะกับเด็กที่อายุต่ำกว่า 4 ขวบค่ะ และทุกครั้งที่จะใช้ยาและอาหารเสริมกับลูกน้อยควรศึกษารายละเอียดให้ดีก่อนนะคะ เพื่อความปลอดภัยและดีกับหนูน้อยมากที่สุด
- ข้อบ่งใช้ : อาหารเสริมชนิดนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 4 ปีขึ้นไป
ปริมาณและราคา
- ปริมาณ 60 แคปซูล
- ราคา 890 บาท
บทความที่คุณอาจสนใจ
