5 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง ท้าให้ลอง ทำง่าย ดีจริง อยากบอกต่อ

5 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง ท้าให้ลอง ทำง่าย ดีจริง อยากบอกต่อ
waramai
23 พฤศจิกายน 2560 ( 14:21 )
71.2K

อยากจะลดหน้าท้องใจจะขาด แต่ก็หาท่าออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวเองไม่ค่อยได้ซักที ท่าออกกำลังบางท่าก็ช่างยากแสนยาก มือใหม่แบบเราทำไม่ไหวแน่นอน แต่พอหาเจอท่าออกกำลังง่ายๆ ก็กลับกลายเป็นว่าลดหน้าท้องไม่ค่อยได้ผล สาวๆ คนไหนที่กำลังกังวลเรื่องท่าออกกำลังกายลดหน้าท้องที่ยากจนเกินไป รีบมาหาเราทางนี้ได้เลยค่ะ

เพราะ 5 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้องที่เราจัดมาให้วันนี้ เหมาะกับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มออกกำลัง ท่าทั้ง 5 นี้ ไม่ยากจนเกินไป รับรองว่าสาวๆ ทำได้แน่นอน และที่สำคัญนอกจากจะไม่ยากแล้ว ยังได้ผลดี ลดหน้าท้องได้ ไม่เหนื่อยเกิน ไม่เจ็บตัว และถ้าสาวๆ พร้อมแล้วล่ะก็ ไปออกกำลังกายกันค่ะ

 

ท่าที่1

 

 

ท่าที่2

 

 

ท่าที่3

 

 

ท่าที่4

 

 

ท่าที่5

 

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

3 ท่า 3 นาที! ออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ให้แบนราบ ทำได้ในห้องนอน

 

รวมมิตรท่าแพลงก์! 7 วัน 7 ท่าแพลงก์ เฟิร์มทั้งตัว แขน ก้น ต้นขา หน้าท้อง!

 

 

เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.trueid.net

ติดตามไลฟ์สไตล์สำหรับผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม แฟชั่น

ได้ที่ women.trueid.net

 

FacebookTwitterInstagram


และ แอปพลิเคชัน


TrueID Application

Add friend ที่ ID : @TrueID

We are women’s best friend.

ยอดนิยมในตอนนี้

สิทธิประโยชน์แนะนำ

แท็กยอดนิยม

บทความที่เกี่ยวข้อง