ไขมัน - รวมสาระดีๆ ของผู้หญิง ที่เกี่ยวข้องกับ "ไขมัน"

8 ผักที่ช่วยเผาผลาญไขมัน ใส่เพิ่มไปในเมนูอาหาร ช่วยลดไขมันได้

6 ธัญพืช ถั่ว ผักที่มีไขมันดี เพิ่ม HDL ลด LDL คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี

5 อาหารทำให้ไตรกลีเซอไรด์สูง ตัวการทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

6 อาหารไขมันทรานส์สูง กินแล้วคอเลสเตอรอลสูง ไขมันเลวสูง ไตรกลีเซอไรด์สูง!

5 นมไขมัน 0% ในเซเว่น สำหรับคนกังวลเรื่องไขมัน ทางเลือกเพื่อสุขภาพ