6 แคลเซียม ยี่ห้อไหนดี แคลเซียม กระดูกพรุน บำรุงกระดูกและฟัน
จะเลือกแคลเซียม ยี่ห้อไหนดี ที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยเพิ่มมวลกระดูกและช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน วันนี้เราจะพาไปแนะนำทั้งหมด 6 ยี่ห้อกัน!
ประโยชน์ของแคลเซียม
แคลเซียม มีส่วนช่วยบำรุงกระดูก เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟัน อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ เหมาะสำหรับใครที่ต้องการเสริมแคลเซียมให้ร่างกาย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ผู้ที่ออกกำลังกาย หรือผู้หญิงใกล้หมดประจำเดือน อย่างไรก็ตามเด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรกินนะคะ และเรายังควรกินอาหารให้หลากหลายครบ 5 หมู่ด้วย เพื่อป้องกันการขาดสารอาหาร เพราะอาหารเสริมแคลเซียมเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งเท่านั้น!
แคลเซียม บำรุงกระดูก กระดูกพรุน ข้อเสื่อม ยี่ห้อไหนดี
1. Blackmores Bio Calcium+D3
แคลเซียม ยี่ห้อ Blackmores สำหรับตัวนี้ ใน 1 เม็ดจะมีแคลเซียม 500 มิลลิกรัม พร้อมด้วยวิตามินดี 3 ปริมาณ 200 หน่วยสากล ถือเป็นอาหารเสริมที่ให้ทั้งแคลเซียมและวิตามินดี ซึ่งวิตามินดีนั้นมีส่วนช่วยให้แคลเซียม รวมถึงฟอสฟอรัสสามารถดูดซึมได้ตามปกติ กินแล้วจะช่วยในกระบวนการเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงได้ดี
ปริมาณ 60 เม็ด
ราคา 367 บาท
จุดเด่น
- มีวิตามินดี 3
- แคลเซียมดูดซึมได้ดี
2. Hi-Balanz Calcium D Plus
แคลเซียม ยี่ห้อ Hi-Balanz 1 เม็ด จะมี ไตร แคลเซียม ซีเตรต 1,000 มิลลิกรัม และแมกนีเนียม อมิโน แอซิด คีเลต 20 ปริมาณ 300 มิลลิกรัม พร้อมด้วยวิตามินดี 3 ปริมาณ 0.40 มิลลิกรัม เรียกได้ว่ามีทั้งวิตามินดีและแมกนีเซียม มาช่วยในการดูดซึมแคลเซียมได้ง่ายขึ้น สามารถช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง แถมยังไม่ทำให้เกิดหินปูนสะสมอีกด้วย
ปริมาณ 30 เม็ด
ราคา 750 บาท
จุดเด่น
- มีวิตามินดี 3
- มีแมกนีเซียม
- แคลเซียมดูดซึมได้ดีขึ้นกว่าเดิม
- ไม่ทำให้เกิดหินปูนสะสม
3. Vistra Calplex Calcium 600 mg & Menaquinone-7 Plus
แคลเซียม ยี่ห้อ Vistra ตัวนี้ ใน 1 เม็ด ประกอบไปด้วย แคลเซียมคาร์บอเนต 1,500 มิลลิกรัม ซึ่งจะให้แคลเซียม 600 มิลลิกรัม และนอกไปจากแคลเซียมแล้ว ตัวนี้ยังมีวิตามินอื่นๆ มาช่วยในการจับแคลเซียมเข้ากระดูกอย่าง วิตามินเค 2 ที่มีนาควิโนน-7 พร้อมด้วยวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ อีกมากที่มาช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นซิงค์, โบรอน, คอปเปอร์, แมงกานีส, ไพริดอกซีน ไฮโดรคลอไรด์, วิตามินบี12, กรดโฟลิก รวมถึงยังมีแมกนีเซียม 52.80 มิลลิกรัม และวิตามินดี 3 ในปริมาณ 200 หน่วยสากลอีกด้วย
ปริมาณ 30 เม็ด
ราคา 200 บาท
จุดเด่น
- มีวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ เยอะ
- แคลเซียมดูดซึมได้ดีมากยิ่งขึ้น
- มีวิตามิดี 3
- มีแมกนีเซียม
- มาพร้อม วิตามินเค 2 ,ซิงค์, โบรอน, คอปเปอร์, แมงกานีส, ไพริดอกซีน ไฮโดรคลอไรด์, วิตามินบี12, กรดโฟลิก
4. Demosana Calcium
แคลเซียม ยี่ห้อ Demosana ตัวนี้จะเป็นแคลเซียมในรูปแบบเม็ดฟู่ สามารถละลายน้ำแล้วดื่มได้ง่าย มีกลิ่นส้มที่หอมสดชื่น โดยภายในเม็ดจะมีส่วนผสมของแคลเซียม 800 มิลลิกรัมต่อ 2 เม็ด กินแล้วมีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูก ฟัน และกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ช่วยลดความเสื่อมของกระดูก พร้อมช่วยปรับสมดุลระบบเผาผลาญของร่างกาย
ปริมาณ 20 เม็ด
ราคา 145 บาท
จุดเด่น
- เป็นเม็ดฟู่ ละลายน้ำ
- กินง่าย
- มีกลิ่นส้ม หอมสดชื่น
- ช่วยปรับสมดุลระบบเผาผลาญของร่างกาย
5. MEGA We care Calcium-D
แคลเซียม ยี่ห้อ MEGA We care ตัวนี้ใน 1 เม็ดจะมีแคลเซียมคาร์บอเนต 1,500 มิลลิกรัม หรือเทียบเท่าได้กับแคลเซียม 600 มิลลิกรัม อีกทั้งยังมีวิตามินดี 3 ปริมาณ 0.2 มิลลิกรัมหรือ 200 หน่วยสากลอีกด้วย ซึ่งกินแล้วจะมีส่วนช่วยเพิ่มมวลกระดูก ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้
ปริมาณ 20 เม็ด
ราคา 120 บาท
จุดเด่น
- มีวิตามินดี 3
- แคลเซียมดูดซึมได้ดี
6. Calci - D High Calcium
แคลเซียม ยี่ห้อ Calci - D ตัวนี้เป็นแคลเซียมแบบละลายน้ำที่กินง่าย มีรสชาติอร่อยทั้งรสส้มและรสช็อกโกแลต ซึ่งจะมีทั้งหมด 10 ซอง และให้แคลเซียม 1,700 มิลลิกรัม มาช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกและป้องกันกระดูกแตกหักง่าย อีกทั้งยังมีวิตามินดีมาช่วยให้สามารถดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนั้นก็ยังมีวิตามินอื่นๆ อีกเช่น วิตามินบี 1 มาช่วยลดอาการชาที่ปลายมือและเท้า มีวิตามินบี 2 มาช่วยลดอาการตาไม่สู้แสง น้ำตาไหล คันตา รวมถึงมุมปากแห้งแตก มีวิตามินบี 6 และบี 12 มาช่วยให้ไม่อ่อนเพลีย ลดอาการเวียนหัว หรือนอนไม่หลับ พร้อมด้วยวิตามินซี มาช่วยให้เซลล์เนื้อเยื่อต่างๆ ไม่แก่ก่อนวัย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และยังช่วยลดอาการที่เกิดจากภูมิแพ้ได้อีกด้วย
ปริมาณ 10 ซอง
ราคา 99 บาท
จุดเด่น
- เป็นแบบละลายน้ำ
- กินง่าย
- มีรสชาติอร่อย
- มีวิตามินดี
- แคลเซียมดูดซึมได้ดี
- มาพร้อม วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินซี
บทความที่คุณอาจสนใจ
