รวมคลิปเริ่มต้นง่ายๆ เต้นซุมบ้า ไม่เกิน 5 นาที เหนื่อยกำลังดี สำหรับมือใหม่

ถือเป็นเทรนด์การออกกำลังกายที่กำลังเป็นที่นิยมในช่วงนี้เลยค่ะ กับการเต้นซุมบ้า ซึ่งการเต้นซุมบ้านี้นอกจากจะได้ออกกำลังกายเรียกเหงื่อกันแล้ว ยังช่วยกระชับกล้ามเนื้อและรูปร่างให้เฟิร์มขึ้นอีกด้วยค่ะ

ยิ่งสำหรับสาวๆ ที่ไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย การเต้นซุมบ้าน่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีในการช่วยฟิตหุ่นค่ะ Women Society เลยขอนำคลิปการเต้นซุมบ้าขั้นพื้นฐานมาฝากสาวๆ มือใหม่ที่อยากเริ่มต้นกันค่ะ รับรองว่าทำตามได้ทุกสเต็ปแน่นอน

https://www.youtube.com/watch?v=d05_2JAJDk4

Credit Clip : Secret Valentini

Credit Clip : DimaZumba Samara

https://www.youtube.com/watch?v=SmY7yoEYRD4

Credit Clip : Just New

Credit Clip : zumba ivan

บทความที่คุณอาจสนใจ

แดนซ์มันส์ไขมันหาย! เต้นซุมบ้า ลดน้ำหนัก สลายไขมัน แดนซ์สนุก แถมหุ่นเฟิร์ม!

ลดจริง! เต้น 30 นาที หุ่นดีใน 1 เดือน! เต้นสนุก แถมเบิร์นไขมันไปในตัว! (มีคลิป)

ติดตามไลฟ์สไตล์สำหรับผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม แฟชั่น

ได้ที่ women.trueid.net

และ แอปพลิเคชัน

We are women’s best friend.