ผอมไม่รู้ตัว! รวมคลิป ซุมบ้า แดนซ์เพลินแถมเบิร์นไขมัน

เทรนด์การออกกำลังกายที่กำลังมาแรงในช่วงนี้คงหนีไม่พ้นการเต้นซุมบ้าค่ะ ยิ่งสาวๆ ที่เบื่อการเข้าฟิตเนสด้วยแล้ว การหันมาเต้นซุมบ้าถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการแก้เบื่อการออกกำลังกายไปได้อย่างดีทีเดียว ซึ่งการเต้นซุมบ้ามีหลายระดับ สำหรับสาวๆ ที่ยังไม่ค่อยคุ้นกับการเต้นซุมบ้า อาจเริ่มจากขั้นเบสิคก่อนได้ค่ะ

รวมคลิปเริ่มต้นง่ายๆ เต้นซุมบ้า ไม่เกิน 5 นาที เหนื่อยกำลังดี สำหรับมือใหม่

ส่วนสาวๆ ที่ชินกับการเต้นซุมบ้าแล้ว อย่ารอช้าค่ะ ตามเรามาทางนี้ เพราะ Women Society ได้รวบรวมคลิปการเต้นซุมบ้ามาฝากสาวๆ แล้วค่ะ ใครที่สนใจแต่ยังไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ก็เริ่มได้จากคลิปที่เรารวมไว้ให้ หรือถ้าใครเป็นมือเก๋า ก็เต้นกับเราไปยาวๆ ได้เลย!

https://www.youtube.com/watch?v=WAY7kzIztQE

Credit Clip : CoreFxFitness

https://www.youtube.com/watch?v=ecAv1ra9-PU

Credit Clip : CoreFxFitness

https://www.youtube.com/watch?v=92OJxQL7aW8

Credit Clip : CoreFxFitness

https://www.youtube.com/watch?v=j5TsOncVdY8

Credit Clip : CoreFxFitness

https://www.youtube.com/watch?v=olRnpXos22Y

Credit Clip : CoreFxFitness

https://www.youtube.com/watch?v=k_oR0M79cEY

Credit Clip : CoreFxFitness

https://www.youtube.com/watch?time_continue=186&v=KtiyQLP2LeI

Credit Clip : CoreFxFitness

https://www.youtube.com/watch?v=eFBO47q1WBs&t=79s

Credit Clip : CoreFxFitness

https://www.youtube.com/watch?v=sGNgJEiUZks

Credit Clip : CoreFxFitness

https://www.youtube.com/watch?v=vowzi2-aAew

Credit Clip : CoreFxFitness

บทความที่คุณอาจสนใจ

แดนซ์มันส์ไขมันหาย! เต้นซุมบ้า ลดน้ำหนัก สลายไขมัน แดนซ์สนุก แถมหุ่นเฟิร์ม!

ลดจริง! เต้น 30 นาที หุ่นดีใน 1 เดือน! เต้นสนุก แถมเบิร์นไขมันไปในตัว! (มีคลิป)

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่

We are women’s best friend.