5 วิธีแก้อาการมือแห้ง แดง ลอก จากการแพ้แอลกอฮอล์ล้างมือ ทำอย่างไรให้กลับมาปกติ

     การใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือในช่วงโควิดแบบนี้ ถือว่าเป็นวิธีการวิธีหนึ่งในการที่จะช่วยลดเชื้อโรค เชื้อไวรัสต่าง ๆ ไม่ให้เข้าสู่ร่างกายเราได้ค่ะ แต่ว่าบางคนที่มีการใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือบ่อยจนเกินไป ก็อาจจะส่งผลที่ไม่ดีต่อมือของเราได้ รวมถึงบางคนที่มีผิวบอบบางอยู่แล้ว หากใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือมาก ๆ ก็อาจเกิดอาการแพ้ขึ้นมาได้เช่นกันค่ะ

     อาการแพ้แอลกอฮอล์ล้างมือ อาจจะทำให้เรามีอาการระคายเคืองที่มือ เกิดผื่นแดง มีอาการคันและผิวแห้งลอก ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการดูแลมือ หลังจากที่มีการใช้เจลแอลกอฮอล์ เพื่อไม่ให้มือของเราได้รับผลกระทบมากจนเกินไป เราจะสามารถดูแลมือของเราได้อย่างไร ตามมาดูกันเลยค่ะ 

5 วิธีแก้อาการแพ้แอลกอฮอล์ล้างมือ

1. ลดการใช้แอลกอฮอล์ล้างมือ

     ใช้แอลกอฮอล์เท่าที่จำเป็นก็พอค่ะ หากเราสามารถล้างมือด้วยสบู่แทนได้ ก็ให้เปลี่ยนไปเป็นการล้างมือด้วยสบู่หรือเจลล้างมือแทนในบางครั้ง เพื่อลดไม่ให้มือเราต้องสัมผัสกับเจลแอลกอฮอล์มากจนเกินไป และควรเลือกใช้สบู่เหลวมากกว่าสบู่ก้อน เนื่องจากค่า pH ที่เป็นด่างของสบู่ก้อนโดยส่วนใหญ่ไม่เหมาะกับสภาพผิว รวมถึงไม่ควรล้างมือด้วยน้ำอุ่นจัด เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้งมากกว่าเดิมค่ะ

2. เลือกใช้แอลกอฮอล์ล้างมือแบบไม่ผสมน้ำหอม

     บางคนที่มีอาการแพ้ ระคายเคือง อาจจะไม่ได้มาจากแอลกอฮอล์เสมอไป เพราะบางคนนั้นก็แพ้น้ำหอมที่ผสมมาให้แอลกอฮอล์ก็มีค่ะ การเลือกใช้แอลกอฮอล์ล้างมือแบบที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม ก็จะทำให้เราไม่เกิดอาการแพ้ก็ได้

3. ให้ความชุ่มชื้นกับมือ

     หมั่นทามือด้วย Hand cream ที่มีส่วนผสมของมอยเจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว พยายามหลีกเลี่ยงการทาผิวด้วยโลชั่นทั่วไป เพราะว่าโลชั่นมีส่วนประกอบของน้ำมาก จึงเกิดการระเหยออกได้ง่าย อาจให้ความชุ่มชื้นได้ไม่ดีเท่าที่ควร

4. ใช้ขี้ผึ้งทามือ

     ในบางคนที่มีอาการระคายเคืองมาก เช่น มือแห้งจนแตกและลอก มีอาการคัน แสบและแดง ให้ทามือด้วยขี้ผึ้ง ผลิตภัณฑ์แบบเนื้อขี้ผึ้ง หรือ plain petrolatum ทาเคลือบบริเวณที่แห้งแตก

5. ปรึกษาแพทย์

     หากมีอาการมาก ให้รีบปรึกษาแพทย์ โดยแพทย์อาจพิจารณาจ่ายยาประเภท corticosteroid  และสำหรับรายที่มีอาการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง แพทย์อาจจ่ายยายาต้านเชื้อแบคที่เรียร่วมด้วยค่ะ

     การที่เราใช้เจลแอลกอฮอล์ในการล้างมือนั้น ข้อดีก็คือสามารถช่วยลดเชื้อโรค ลดเชื้อไวรัส ฆ่าเชื้อไวรัสต่าง ๆ ได้ แต่ว่าถ้าเราใช้บ่อยจนเกินไป สิ่งที่ตามมาก็คือการทำให้ผิวหนังแห้งได้ เพราะในช่วงที่แอลกอฮอล์กำลังระเหย จะดูดความร้อนบริเวณผิวหนัง ทำให้เรารู้สึกเย็น แต่ก็ทำให้ผิวหนังแห้ง และส่งผลทำให้มีอาการคัน ผื่นแดง ระคายเคือง อาการแพ้เหล่านี้เป็นอาการที่อาจจะเกิดขึ้นได้ เพราะว่าเราใช้แอลกอฮอล์ล้างมือบ่อย ซึ่งแต่ถ้าเป็นอย่างนี้แล้ว เราก็ควรที่จะลดการใช้แอลกอฮอล์ลงบ้าง รวมถึงใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวบ้าง เพื่อลดการอาการแพ้ค่ะ

อ้างอิง

• แพ้แอลกอฮอล์เจล ต้องทำไง? | โรงพยาบาลขอนแก่นราม
• แอลกอฮอล์เจล ใช้อย่างไรให้ปลอดภัยกับผิวหนัง - Vejthani Hospital
• มือก็ต้องล้าง ยิ่งล้างก็ยิ่งแห้งแตก ควรทำอย่างไรดี - โรงพยาบาลพญาไท

บทความที่คุณอาจสนใจ

• ชี้เป้า! 7 แบรนด์ เจลล้างมือ ไม่ทำให้มือแห้ง ใช้แล้วมือนุ่ม ไม่ลอกไม่แตก!
• 6 แฮนด์ครีม ครีมทามือ ต้องมี บำรุงผิวมือให้นุ่ม ช่วงที่ต้องล้างมือบ่อยจนมือแห้งหยาบกร้าน!