ชวนส่อง ท่าโยคะ ของสาว ศรีริต้า เจนเซ่น หุ่นสวยเพรียว กระชับทุกสัดส่วน!
ไม่มีใครนอนเฉยๆแล้วจะได้ หุ่นดี มาครอบครองหรอกค่ะ เพราะหุ่นดีต้องเริ่มต้นที่ตัวคุณค่ะ วันนี้เพื่อเป็นการเติมไฟในการออกกำลังกายให้กับสาวๆชาว women society เราจึงจะชวนสาวๆไปดู ท่าออกกำลังกาย ของสาว ศรีริต้า เจนเซ่น กันค่ะ สำหรับเธอแล้ว การออกกำลังกายที่เธอชื่นชอบก็คือ การเล่นโยคะ ค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้หุ่นสวยและเฟิร์มกระชับแล้ว ยังช่วยยืดเส้นยืดสายไม่ต้องเข้าสปาหรือร้านนวดแพงๆ โยคะก็สามารถช่วยบำบัดอาการเมื่อยล้าได้เช่นกันค่ะ นอกจากนี้ข้อดีอีกหนึ่งอย่างของโยคะก็คือการได้ฝึกสมาธิค่ะ เพราะแต่ละท่าของสาวศรีริต้านั้น ต้องใช้ความตั้งใจและสมาธิที่สูงทีเดียวเชียวล่ะค่ะ เราตามไปดูท่าโยคะสวยๆของเธอกันเลยดีกว่าค่ะ และท่องไว้ในใจไปพร้อมๆกันว่าฉันต้องสุขภาพดี!
เพื่อความไม่น่าเบื่อและซ้ำซากจำเจในการออกกำลังกาย สาวศรีริต้ายังเล่นทั้งเทนนิสและโปโลอีกด้วยค่ะ แนะนำให้สาวๆหากีฬาโปรดคู่ใจไว้ซัก 2-3 อย่าง เผื่อวันไหนเบื่อๆจะได้หมุนเวียนเปลี่ยนการออกกำลังกายเป็นอีกอย่างแทนค่ะ
นอกจากสาวศรีริต้าแล้ว ยังมีอีกหลายสาวในวงการบันเทิงบ้านเราที่รักสุขภาพและการออกกำลังกาย สามารถคลิกเข้าไปอ่านเรื่องราวเพิ่มเติมของพวกเธอได้ที่ด้านล่างนี้เลยจ้า
4 ท่าเด็ด! ลดต้นขา ขจัดน่องใหญ่ แบบฉบับคุณแม่ ชมพู่ อารยา
ชวนส่อง! วิธีลดน้ำหลัก 10 กก. แบบ แหม่ม สุริวิภา วันนี้เธอมาไกลมาก!
2 ท่าฟิต เพื่อเอวบาง มีกล้ามหน้าท้อง แบบ เบเบ้ ธันย์ชนก
ฟิตหน้าท้องและสะโพกแบบ ปู ไปรยา ใน ABS & HIPS FOCUS WORKOUT
เรียบเรียงโดยทีมงาน women.truelife.com
ติดตาม women.truelife.com ได้ที่
| | |
We are women’s best friend.
