เช็ก 6 อาการเสี่ยง “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” นอนกรน ตื่นกลางดึก อ่อนเพลีย

    นอนกรน ตื่นกลางดึก อ่อนเพลีย ต้องระวัง! รีบมาเช็ก อาการเสี่ยง “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” กันก่อน ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งรักษาได้เร็ว!

คุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการเหล่านี้หรือไม่ ❓

☑ นอนกรนเสียงดัง

☑ สะดุ้งตื่นกลางดึก คล้ายหายใจไม่ออก

☑ นอนกระสับกระส่าย หลับไม่สนิท

☑ ตื่นมาแล้วไม่สดชื่น ง่วงนอนตอนกลางวัน

☑ ปวดศีรษะ หลังตื่นนอนตอนเช้า

☑ ไม่มีสมาธิในการทำงาน

     นพ.กรวิชญ์ สว่างวงค์ แพทย์แผนกหู คอ จมูก บนแอปฯ หมอดี ให้ข้อสังเกตและคำแนะนำไว้ว่า ใครที่มีอาการตามตัวอย่างข้างต้น แสดงถึงว่าคุณปัญหาด้านการนอน และเสี่ยงต่อการมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ โดย “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” คือการหยุดหายใจเป็นช่วง ๆ ขณะนอนหลับ พบได้บ่อยทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก โดยมักพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง หากเป็นแล้วไม่รักษา อาจมีโรคร้ายตามมาได้เช่น หลอดเลือดหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง และภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

     กลุ่มคนที่เสี่ยงมีภาวะนี้ได้แก่ ผู้ที่เป็นโรคอ้วน ผู้ที่มีต่อมทอนซิลโต ผู้ที่มีริดสีดวงจมูก ผู้ที่อายุ 35 ปี ขึ้นไป ผู้ที่มีคางสั้น คอสั้น ปากเล็ก ลิ้นโต และผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

     🩺 หากพบว่าการนอนของคุณมีปัญหา หรือคู่นอนของคุณกรนดัง มีอาการสะดุ้งตื่นกลางดึก หรือมีอาการเสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจดูอาการ ซักประวัติ หาแนวทางการรักษา

     ⭐  แต่ถ้าไม่สะดวกเดินทางไปรพ. ก็สามารถปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางด้านหู คอ จมูก แบบออนไลน์เพื่อคัดกรองโรคเบื้องต้นได้ผ่านแอปฯ หมอดี และหากมีความจำเป็น แพทย์จึงจะส่งต่อเพื่อทำ Sleep Test เพื่อตรวจสอบการทำงานของร่างกายขณะนอนหลับต่อไป

     📲 ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านหู คอ จมูก เกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้ง่ายๆ ผ่านแอปฯ หมอดี เพียงทำตาม 5 ขั้นตอน ดังนี้

1. ดาวน์โหลดแอปฯ คลิก>> https://mordee.app.link/mordee จากนั้นเลือกเมนูโปรไฟล์ เพื่อลงทะเบียนเข้าใช้งาน
2. ไปที่หน้าแรกของแอปฯ กดแถบค้นหา พิมพ์ชื่อแพทย์ กรวิชญ์ สว่างวงค์ หรือเลือก แผนกหู คอ จมูก
3. เลือกแพทย์ที่ต้องการปรึกษา แล้วทำนัดหมาย โดยเลือกวันและเวลาที่ต้องการ แล้วเลือกรูปแบบการปรึกษาเป็น วิดีโอคอล โทร หรือ แชต จากนั้นทำการชำระเงิน หรือกรอกโค้ดส่วนลด (ถ้ามี)
4. เข้าห้องสนทนาในแอปฯ เพื่อทำการปรึกษาแพทย์ เมื่อถึงเวลานัดหมาย
5. รอสรุปผลการปรึกษาจากแพทย์ พร้อมใบสั่งยา(หากมี) โดยสามารถสั่งซื้อยา แล้วรอรับยาที่บ้านได้

💬 สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line OA: @mordeeapp

👉👉 อ่านสาระสุขภาพจากแอปฯ หมอดี เพิ่มเติม คลิก >> https://mordeeapp.com/th/article

💬 สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line ID: @mordeeapp

บทความที่คุณอาจสนใจ

• 5 อาหารที่ควรเลี่ยง ทำให้นอนกรนได้ ไม่ควรกินตอนค่ำหรือก่อนนอน
• 4 วิธีแก้อาการนอนกรน ช่วยให้หลับสนิทตลอดคืน