ตามรอยพระกระยาหารโปรด 4 สูตร ผัดถั่วงอก อร่อยทำง่าย แคลอรี่ต่ำ! (มีคลิป)

เมนูแสนเรียบง่าย หนึ่งในพระกระยาหารโปรดของ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ที่เรากำลังจะพูดถึงวันนี้ก็คือ ผัดถั่วงอก ค่ะ นอกจากจะทำตามได้ไม่ยากแล้ว ยังนับเป็นเมนูที่ไม่ทำลายสุขภาพและยังให้พลังงานแคลอรี่ที่ต่ำอีกด้วยนะคะ แนะนำให้รับประทานคู่กับข้าวกล้อง หรือไม่ก็เป็น ข้าวไรซ์เบอร์รี่ (คลิกอ่าน – หุ่นดีมีประโยชน์! 5 อาหารคลีน จาก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สร้างสุขภาพดี อิ่มท้องได้แบบไม่อ้วน!) รับรองว่าอร่อยอย่าบอกใครเลยล่ะค่ะ

1.ผัดถั่วงอกเต้าหู้อ่อน

CREDIT : ครัวคนแฮงค์ By เชฟมิลค์

2.ผัดถั่วงอกหมูสับ

CREDIT : Edd Tango

3.ผัดถั่วงอกเต้าเจี้ยว

CREDIT : แม่บ้านจิงโจ้ MissOzzy Osborne

4.ผัดถั่วงอกพร้อมเต้าหู้ทอด

CREDIT : FoodTravelTVChannel

บทความที่คุณอาจสนใจ

8 อาหารสุขภาพ จาก โครงการหลวง ไขมันต่ำ กินดี ไม่มีอ้วน!

เรียบเรียงโดยทีมงาน women.truelife.com

ติดตาม women.truelife.com ได้ที่

We are women’s best friend.