ผอมจังตังค์อยู่ครบ! 5 สูตร เมนูสิ้นเดือน แคลอรี่ต่ำ ทั้งอิ่มทั้งประหยัด แถมยังขจัดพุง! (มีคลิป)
สาววัยทำงานหรือสาวออฟฟิศทั้งหลายเตรียมยิ้มรอไว้ได้เลยค่ะ งานนี้ทั้งสบายท้อง สบายกระเป๋า แถมยังไม่ต้องกลัวอ้วนอีกด้วย! เพราะวันนี้เราได้นำ 5 สูตร เมนูสิ้นเดือน แคลอรี่ต่ำ ทั้งอิ่มทั้งประหยัด แถมยังกำจัดพุงยื่นๆ ย้วยๆ ดีกว่ากินอาหาร junk food เป็นไหนๆ นอกจากนี้แล้วยังทำง่าย เชื่อว่าใครๆก็ทำตามได้ไม่ยากแน่นอนค่ะ ว่าแล้วก็รีบแชร์เก็บไว้ พอถึงสิ้นเดือนเมื่อไหร่ ก็นำเมนูเหล่านี้ไปทำตาม รับรองเวิร์คชัวร์!
1.กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา
https://www.youtube.com/watch?v=iiIWx1d38F8
CREDIT : Clean 4U ชีวิตติดคลีน
2.ยำไข่ต้มยางมะตูม
CREDIT : FoodTravelTVChannel
3.ยำปลากระป๋อง
CREDIT : AoMPedcH111 Love2Share
4.ไข่ยำ
CREDIT : ggfood
5.ยำเห็ดรวม
CREDIT : ใครใครก็เข้าครัว FoodTravel.tv (ช่องเก่า)
บทความที่คุณอาจสนใจ
7 วัน ท้องแบน! 7 เซ็ต อาหารเย็น 1 สัปดาห์ แคลอรี่ต่ำ แถมยังเลือกทานได้ตามใจชอบ!
รวมเมนู อาหารเย็น ไม่เกิน 200 kcal หากินง่าย สั่งได้ในร้านตามสั่งหรือข้างทาง! (มีตาราง)
เรียบเรียงโดยทีมงาน women.truelife.com
ติดตาม women.truelife.com ได้ที่
| |
We are women’s best friend.