รวมคลิปออกกำลัง เบิร์น 100-400 แคลอรี ไม่เกิน 30 นาที กำจัดไขมันทุกที่ให้หายเรียบ!

     แม้จะกิน อาหารแคลอรีต่ำ (คลิกอ่าน รวมเมนูแคลอรีต่ำ) หรือจะนั่งนับแคลอรีอาหารที่กินแต่ละวันขนาดไหน แต่เชื่อว่า สาวๆ หลายคนก็ต้องเคยเผลอหลุดกินอาหารหรือขนมเกินกว่าที่ตัวเองตั้งไว้ใช่มั้ยล่ะคะ แต่กินเกินไปแล้วจะลบออก ทำเป็นไม่เห็นไม่ได้กินก็ทำไม่ได้ ฉะนั้นทางเดียวที่ทำได้ก็คือ ต้องเบิร์นออกเท่านั้นล่ะ!

     งานนี้ใครที่เผลอกินเกินแคลอรีบ่อยๆ ตามเรามาเลยค่ะ เพราะเรามีคลิปออกกำลังกายที่จะช่วยคุณเบิร์นขนมหวาน บิงซูทั้งหลายออก มาฝากกัน! ซึ่งก็มีให้เลือกตั้งแต่เบิร์น 100, 150, 200 ไปจนถึง 400 แคลอรีเลยค่ะ ใครกินเกินไปเท่าไหน ก็มาเลือกเบิร์นกันเลย!

 เบิร์น 100 แคลอรี ใน 7 นาที 

Credit Clip : XHIT Daily

 เบิร์น 150 แคลอรี ใน 8 นาที 

Credit Clip : XHIT Daily

 เบิร์น 200 แคลอรี ใน 20 นาที 

Credit Clip : XHIT Daily

 เบิร์น 300 แคลอรี ใน 30 นาที 

Credit Clip : POPSUGAR Fitness

 เบิร์น 400 แคลอรี ใน 30 นาที 

Credit Clip : GymRa

บทความที่คุณอาจสนใจ

รวมคลิปออกกำลังกาย ลดไขมัน แบบรวบรัด กระชับทั้ง 6 ส่วน เบิร์น เฟิร์ม ไม่ย้วย! (มีคลิป)

รวมท่าออกกำลังกายเบิร์นแคลอรี แค่ 3-8 นาที ลดได้ถึง 150 แคลอรี!

7 วิธีเผาผลาญแคลอรี่ ที่ช่วยให้หุ่นดีแบบไม่ต้องพยายาม

เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.trueid.net