ทำความรู้จัก กีฬา HYROX คืออะไร? เทรนด์ระดับโลกที่สาย Strong ห้ามพลาด!
หากคุณสาวๆ เข้ายิมในช่วงปีที่ผ่านมา อาจจะได้ยินชื่อ HYROX (ไฮร็อกซ์) ผ่านหูมาบ้าง หรือเห็นเพื่อนในโซเชียลแชร์ภาพการวิ่งสลับกับการเข็นแคร่หนักๆ กีฬานี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่กระแสชั่วคราว แต่ในปี 2026 HYROX ได้กลายเป็น "กีฬาสำหรับทุกคน" ที่มีผู้สมัครเต็มทุกสนามทั่วโลก
แล้วจริงๆ แล้ว กีฬา HYROX คืออะไร ทำไมถึงกลายเป็นปรากฏการณ์ฟิตเนสที่คนทั่วโลกยอมรับ? วันนี้เราจะพาไปเจาะลึกทุกซอกทุกมุมกันค่ะ
กีฬา HYROX คืออะไร?
HYROX คือ การแข่งขันฟิตเนสระดับโลก (The World Series of Fitness Racing) ที่ผสมผสานระหว่าง การวิ่ง (Running) และ การออกกำลังกายแบบฟังก์ชันนัล (Functional Workouts) เข้าด้วยกันอย่างลงตัว
ความเจ๋งของ HYROX คือ ความมาตรฐาน ค่ะ ไม่ว่าคุณจะแข่งที่กรุงเทพฯ ลอนดอน หรือนิวยอร์ก รูปแบบการแข่งจะเหมือนกัน 100% ทำให้สามารถเปรียบเทียบสถิติตัวเองกับคนอื่นทั่วโลกได้ผ่าน Global Rankings
ทำไมกีฬา HYROX ถึงฮิตในปี 2026
ไม่มีท่าที่อันตรายเกินไป : ท่าออกกำลังกายเป็นท่าธรรมชาติ (Functional) ที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน ลดความเสี่ยงอาการบาดเจ็บ ที่อาจเกิดจากการแข่งขัน
วัดผลได้จริง : สถิติของคุณ จะถูกบันทึกในระบบโลก ทำให้มีเป้าหมายในการซ้อมชัดเจน
บรรยากาศเหมือนเทศกาลดนตรี : ในฮอลล์แข่งจะมีดีเจเปิดเพลง แสงสีเสียง และกองเชียร์ที่คึกคักมากมาย
Hybrid Athlete : ตอบโจทย์เทรนด์การออกกำลังกายสมัยใหม่ ที่ต้องการทั้ง ความอึด และ ความแข็งแรง
ใครลงแข่ง HYROX ได้บ้าง?
จุดเด่นที่สุดของ HYROX คือ Everybody's Race เพราะมีแบ่งประเภทการแข่งขันตามระดับความฟิต
Individual (Open) : รุ่นมาตรฐานสำหรับคนทั่วไป
Individual (Pro) : สำหรับนักกีฬาที่ต้องการความท้าทาย (น้ำหนักอุปกรณ์จะมากขึ้น)
Doubles : จับคู่แข่งกับเพื่อน เป็นการช่วยกันทำฐาน แต่ต้องวิ่งไปพร้อมกัน
Relay: ทีม 4 คน โดยแบ่งกันวิ่งและทำฐาน คนละ 2 ฐาน
บทความที่คุณอาจสนใจ
