เช็กอาการโรคซึมเศร้า แค่อารมณ์เศร้าหรือเป็นซึมเศร้าจริง เช็กให้ชัวร์!

     ใครที่กำลังรู้สึกดาวน์ โลกหม่น หมดมู้ดเศร้า แพนิค ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล มาเช็กกันดูดีกว่า ว่าที่เป็นอยู่ เราแค่มี อารมณ์เศร้า หรือว่าเป็น โรคซึมเศร้า จริงๆ กันนะ 

เช็กอาการโรคซึมเศร้า แค่อารมณ์เศร้า หรือ ซึมเศร้า จริง?!

⭕ เศร้า : ทำกิจกรรมที่ชอบได้ปกติ หลังจากนั้นค่อยกลับมารู้สึกเศร้า
✅ ซึมเศร้า : ไม่มีความรู้สึกสนใจหรืออยากจะทำอะไรที่ชอบเลย

⭕ เศร้า : กินอิ่ม นอนหลับ ออกกำลังกายได้ปกติ
✅ ซึมเศร้า : การใช้ชีวิตไม่ปกติ กินมากไป หรือน้อยไป หลับยากหรือหลับเยอะเกิน

⭕ เศร้า : มีอารมณ์เศร้าเป็นพักๆ เกิดขึ้นไม่นาน แล้วก็หายไป
✅ ซึมเศร้า : จมกับความเศร้า ดึงตัวเองกลับมาไม่ได้เกิน 2 สัปดาห์

     ถ้าเช็กแล้วรู้สึกใช่ ซึมเศร้า ไม่ต้องกังวลไป จริงๆ แล้วโรคนี้ เป็นได้ ก็รักษาหายได้นะ ซึ่งสาเหตุก็อาจเกิดจากกรรมพันธุ์ สารเคมีในสมอง หรือการพบเจอกับความเครียดบ่อยๆ ก็ทำให้ความรู้สึกติดลบจนเป็นซึมเศร้าได้

     ปรึกษาให้ชัวร์ เช็กอาการให้แน่ใจ กับบริการพบแพทย์ด้านสุขภาพใจ ที่แอปฯ MorDee – หมอดี พร้อมให้คุณได้ปรึกษากับนักจิตจำบัด และคุณหมอด้านสุขภาพจิต จากสถาบันชั้นนำ คุยออนไลน์ผ่านแอปได้จากทุกที่ ในเวลาที่คุณสะดวกทุก พร้อมรองรับการปรึกษาหลายรูปแบบ จะโทรศัพท์ แชต หรือวิดีโอคอลก็ได้ และหากต้องรับยา ก็มีบริการส่งยาถึงบ้าน แบบรวดเร็วทันใจ ไม่ต้องคอยนาน

     การมีปัญหาสุขภาพใจ ต้องตรวจสุขภาพใจ ไม่เท่ากับเราดูไม่ดี หรือเป็นเรื่องแปลก แต่เท่ากับว่าเรากำลังรักตัวเองอยู่นะคะ 

💬 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม Line ID: @mordeeapp
📲 ดาวน์โหลดแอปฯ MorDee (หมอดี) คลิก>> https://mordee.app.link/6grJOklEqpb

บทความที่คุณอาจสนใจ

• โรคซึมเศร้าเกิดจากอะไร? รู้ทันอาการของโรคซึมเศร้า พร้อมวิธีรักษาโรคซึมเศร้า
  
  
• เช็กก่อนจะสาย 9 สัญญาณ โรคซึมเศร้า ตกลงเราเป็นหรือไม่เป็น