5 วิธีรักษาแผลร้อนใน แผลในปากและกระพุ้งแก้ม ที่ทั้งเจ็บและรำคาญ !!

     ร้อนใน คือการเป็นแผลภายในช่องปาก โดยแผลมักจะมีขนาดเล็กและตื้น มีลักษณะเป็นวงกลมสีขาว มีสีเหลืองตรงกลางรวมถึงบริเวณขอบของแผลมักแสดงอาการอักเสบสีแดง ส่วนมากมักเกิดบริเวณด้านในของริมฝีปาก กระพุ้งแก้มและลิ้น แผลร้อนในสามารถเกิดซ้ำ ๆ ได้ ซึ่งเมื่อเป็นแล้วจะรบกวนการพูดและการกินอาหารอย่างมากค่ะ

     สาเหตุของอาการร้อนในนั้นยังไม่ทราบแน่ชัด แต่ในเบื้องต้นสันนิษฐานว่าอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น พันธุกรรม การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย  การกัดโดนเนื้อเยื่อในช่องปาก การแพ้สารเคมีหรือสารอาหารบางอย่าง รวมไปถึงผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ มีความเครียดหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ สาเหตุเหล่านี้ก็สามารถทำให้เกิดแผลร้อนในขึ้นมาได้ค่ะ  

5 วิธีรักษาแผลร้อนใน

1. งดอาหารรสจัด

     เมื่อมีแผลร้อนในเกิดขึ้นแล้ว สิ่งแรกที่เราควรระวังคืออาหารค่ะ โดยเราควรงดอาหารรสจัด ของมันของทอด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาหารเหล่านี้สามารถทำให้แผลร้อนในมีอาการรุนแรงมากขึ้นได้ค่ะ

2. บ้วนน้ำเกลือ

     บ้วนปากด้วยน้ำเกลือวันละ 2 - 3 ครั้ง เพื่อให้ช่องปากสะอาดและเป็นการลดการสะสมเชื้อแบคทีเรียค่ะ

3. แปรงฟันอย่างระวัง

     แปรงฟันอย่างเบามือรวมถึงควรใช้แปรงขนนุ่มและหัวเล็ก ซึ่งอาจจะเป็นแปรงสีฟันสำหรับเด็กก็ได้ นอกจากนี้ยังควรเลือกใช้ยาสีฟันที่อ่อนโยน ไม่มีรสเผ็ดซ่าจนเกินไป เพื่อที่จะได้ไม่กระทบกับแผลในช่องปากค่ะ

4. กินผักผลไม้

    การกินผักและผลไม้ให้เยอะขึ้น สามารถช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่ครบถ้วน นอกจากนี้เรายังควรต้องดื่มน้ำให้มากขึ้น ลดความเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอด้วยค่ะ

5. ทายาเฉพาะที่

     หากรู้สึกเจ็บแผลมาก ก็สามารถใช้ยาทาเฉพาะที่ได้ ก็จะช่วยทำให้แผลร้อนในหายได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามก่อนซื้อยามาใช้ ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรเท่านั้นค่ะ

     แผลร้อนในสามารถหายได้เอง แต่หากเรามีแผลร้อนในที่ใหญ่ผิดปกติ มีแผลร้อนในหลายแผลเกิดขึ้นพร้อมกัน เป็นแผลนานกว่า 2 - 3 สัปดาห์ มีแผลร้อนในร่วมกับแผลบริเวณอื่น เช่น แผลด้านนอกริมฝีปาก แผลตามแขน ขา มือ บริเวณอวัยวะเพศ หรือแม้แต่การมีไข้ ต่อมน้ำเหลืองโต แบบนี้ควรรีบมาพบแพทย์ เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและหาทางรักษาต่อไปค่ะ

อ้างอิง

• https://www.youtube.com/รายการสุขภาพดีศิริราช ตอน ทำอย่างไรเมื่อเป็น "แผลร้อนใน"
  
• https://www.sikarin.com/เป็นร้อนในบ่อยๆ เกิดจากอะไร

บทความที่คุณอาจสนใจ

• รวม 7 ผักผลไม้แก้ร้อนใน กินแล้วหาย ไม่ต้องไปหาหมอ
• รวม 5 อาหารแก้ร้อนใน ช่วยรักษาร้อนในได้เร่งด่วน ไม่ต้องทนเจ็บในปาก
• 6 ผลไม้แก้ร้อนใน ขับความร้อนในร่างกาย หาได้ง่าย แผลหายเร็ว