แจกสูตร ขิงช็อต Ginger Shot เครื่องดื่มไวรัลเพื่อสุขภาพ ช่วยลดการอักเสบ

       ฮิตมานานและยังฮิตกันไม่เลิก กับ ขิงช็อต (Ginger Shot) เครื่องดื่มสมุนไพรสกัดเข้มข้นแก้วเล็กๆ ที่เหล่าเซเลบทั่วโลกอย่าง Selena Gomez, Gwyneth Paltrow และ Kourtney Kardashian ดื่มเป็นประจำทุกเช้า นอกจากความสดชื่นตื่นเต็มตาแล้ว ประโยชน์ของขิง ยังส่งผลดีต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างคาดไม่ถึงอีกด้วยค่ะ โดยเฉพาะเรื่องการกระตุ้นระบบเผาผลาญ และต้านการอักเสบภายใน 

      ใครที่อยากลองทำเองเรามี สูตรขิงช็อตแก้อักเสบ ที่ทำตามได้ง่ายมากมาแจกกันค่ะ พร้อมเจาะลึกสรรพคุณว่า ขิงช็อต ช่วยเรื่องอะไรบ้าง รวมถึงแชร์ วิธีดื่มน้ำขิงอย่างไรให้ปลอดภัย ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร แต่ถ้ากลัวความเผ็ดร้อน กลัวทานยาก เราก็มีเทคนิคการดื่มขิงช็อตให้ง่ายขึ้นมาฝากด้วยเช่นกันค่ะ 

ประโยชน์ของขิง

• ลดปวดประจำเดือน สารจินเจอรอลช่วยบล็อกสารอักเสบในมดลูก บรรเทาอาการปวดเกร็งประจำเดือนของสาวๆ ได้ดีเยี่ยมและปลอดภัยเทียบเท่ากับการทานยาแก้ปวดแผนปัจจุบัน
  
  
• บูสต์ระบบเผาผลาญ ฤทธิ์ร้อนของขิงช่วยกระตุ้นอุณหภูมิในร่างกาย เร่งการเผาผลาญไขมันสะสม พร้อมช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เสถียร จึงลดความอยากกินของจุกจิกระหว่างวัน
  
  
• ลดท้องอืด ลดตัวบวม ขิงช่วยขับลมในกระเพาะ เร่งระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว พร้อมฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อนๆ ที่ช่วยลดอาการตัวบวมน้ำของผู้หญิงช่วงมีประจำเดือนด้วย
  
  
• ชะลอวัย บำรุงผิว ขิงอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระปริมาณสูงมาก ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลายชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย และบำรุงผิวพรรณให้ดูเปล่งปลั่งมีออร่าขึ้น
  
  
• แก้คลื่นไส้ แพ้ท้อง ขิงมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะได้อย่างดีเยี่ยม ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในการดื่มเพื่อลดอาการแพ้ท้องคลื่นไส้ในตอนเช้า

ขิงช็อต ช่วยเรื่องอะไร

      เห็นแก้วเล็กๆ แค่นี้ แต่โดดเด่นด้วยพลังในการต้านการอักเสบ และลดอาการปวดประจำเดือนของผู้หญิงได้ดีเยี่ยม อีกทั้งยังช่วยรีเซ็ตระบบทางเดินอาหาร ขับลม ลดอาการท้องอืดและตัวบวมน้ำได้อย่างรวดเร็ว ที่สำคัญคือความเผ็ดร้อนตามธรรมชาติยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้เบิร์นไขมันได้ดีขึ้น ผสานกับวิตามินซีเข้มข้นที่ช่วยบูสต์ภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งจากภายใน รวมพลังอัดแน่นขนาดนี้จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมขิงช็อตถึงฮิตต่อเนื่องมาจนถึงตอนนี้ค่ะ

สูตรขิงช็อตแก้อักเสบ

วัตถุดิบ (สำหรับ 3-4 ช็อต)

• ขิงแก่สด 1 ขีด (ประมาณ 2 แง่งใหญ่) มีสารจินเจอรอลต้านการอักเสบ
• ขมิ้นชันสด 1 แง่งเล็ก (ช่วยเสริมฤทธิ์ลดการอักเสบในร่างกาย)
• เลม่อนหรือมะนาว 1 ลูก (เพิ่มวิตามินซีและตัดรสเผ็ดร้อน)
• น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ (ช่วยลดความขมและเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ)
• พริกไทยดำบด 1 หยิบมือ (สำคัญมาก เพราะสาร Piperine ในพริกไทยดำช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารเคอร์คูมินจากขมิ้นได้ดีขึ้นถึง 2,000%)
• น้ำสะอาดหรือน้ำมะพร้าว 1/2 ถ้วยตวง (ช่วยให้ปั่นง่ายขึ้น)

ขั้นตอนการทำ

1. ล้างขิงและขมิ้นให้สะอาด ใช้ช้อนขูดเปลือกออกเล็กน้อยแล้วหั่นเป็นแว่นหนาๆ
2. นำขิง ขมิ้น น้ำเลม่อน น้ำผึ้ง พริกไทยดำ และน้ำสะอาด ใส่ลงในโถปั่น แล้วเปิดเครื่องปั่นจนส่วนผสมเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน 
3. เทน้ำที่ปั่นได้กรองผ่านผ้าขาวบางหรือกระชอนตาถี่ ใช้ช้อนกดเพื่อคั้นเอาน้ำสกัดเข้มข้นออกมาให้ได้มากที่สุด (หากใช้เครื่องแยกกากก็สามารถข้ามขั้นตอนนี้ได้เลยค่ะ)
4. เทใส่ขวดแก้วที่มีฝาปิดสนิท แช่เย็นเก็บไว้ดื่มได้นาน 3-5 วัน

วิธีรับประทานขิงช็อตอย่างปลอดภัย

• ปริมาณ: ดื่มวันละ 1 ช็อต (ประมาณ 30-50 มิลลิลิตร) ในช่วงเช้าตอนท้องว่างเพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญและระบบย่อยอาหาร
  
  
• ข้อควรระวัง: เนื่องจากสูตรนี้มีความเข้มข้นและฤทธิ์ร้อนสูง ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน หรือนิ่วในถุงน้ำดี ควรหลีกเลี่ยง หรือเจือจางด้วยน้ำอุ่นก่อนดื่ม เพื่อป้องกันการระคายเคืองกระเพาะอาหาร

      หากทำเสร็จแล้วรู้สึกว่าทานยากเกินไป คุณสามารถเพิ่มผลไม้รสหวานธรรมชาติ เช่น แอปเปิลเขียวหรือเนื้อส้มลงไปปั่นพร้อมกันได้เลยค่ะ

บทความที่คุณอาจสนใจ

• จบบุฟเฟต์ไม่ต้องกลัวตัวบวม! รวม 5 เครื่องดื่มสมุนไพรลดโซเดียม กู้ร่างพังให้กลับมาเพรียว
• 5 ผลไม้ช่วยลดอาการบวมน้ำ ขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย ลดอึดอัด ลดตัวบวม
• 7 ผลไม้ ขับโซเดียมส่วนเกิน ลดอาการบวมน้ำ ลดอ้วน !