คนรักสุขภาพต้องรู้❗ 5 ข้อดีของ #นมอัลมอนด์ 🥛

     นมอัลมอนด์ ทำมาจากอัลมอนด์บดละเอียด กรองเอาเเต่น้ำ และอาจเติมความหวานหญ้าหวาน น้ำตาลทรายเเดง หรือน้ำผึ้ง  ปัจจุบัน กำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพ และเป็นทางเลือกใหม่ สำหรับคนที่แพ้น้ำตาลแลคโตสในนมวัว หรือต้องการดื่มนมจากพืช  โดยนมอัลมอนด์นี้มีข้อดีโดดเด่นอะไรบ้าง? พบคำตอบจากคุณปรารถนา นิธิเจษฎาวงศ์ นักกำหนดอาหาร จากแอปฯ หมอดี ที่นี่ได้เลย

นมอัลมอนด์ ดื่มแล้วดีอย่างไร❓

1. กินแล้วอิ่มนาน ไม่มีไขมันอิ่มตัว

2. เทียบกับนมวัวแล้ว เเคลอรี่ต่ำกว่า (เมื่อคำนวนจากนมอัลมอนด์จืด ที่ไม่มีการเติมสารปรุงแต่ง)

3. คนแพ้นมวัวดื่มได้ เพราะปราศจากน้ำตาลแลคโตส

4. มากด้วยวิตามิน โดยเฉพาะวิตามินดีและอี

- วิตามินดี : เสริมสร้างแคลเซียม ทำให้กระดูกและฟัน แข็งแรง

- วิตามินอี : เสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ ลดเครียด ต้านการอักเสบ

5. อุดมด้วยแร่ธาตุ อาทิ ฟอสฟอรัส แคลเซียม โพแทสเซียม และแมกนีเซียม

     🤔 อย่างไรก็ตาม นมอัลมอนด์ ก็อาจมีผลข้างเคียงได้เหมือนกัน หากอยากทราบเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของนมอัลมอนด์เพิ่มเติม หรือดื่มนมชนิดนี้เข้าไปแล้วมีอาการผิดปกติ เช่น ท้องเสีย ท้องอืด  สามารถปรึกษาแพทย์ หรือนักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญ ผ่านแอปฯ หมอดี เพื่อรับคำแนะนำดี ๆ หรือรักษาอาการแพ้ได้ง่าย ๆ  นัดวันเวลาได้เองตามสะดวก พร้อมรอรับยาแบบส่งถึงบ้าน

📲5 ขั้นตอน ในการใช้แอปฯ หมอดี 

1. ดาวน์โหลดแอปฯ คลิก>> https://mordee.app.link/6grJOklEqpb จากนั้นเลือกเมนูโปรไฟล์ เพื่อลงทะเบียนเข้าใช้งาน
2. ไปที่หน้าแรกของแอปฯ กดแถบค้นหา เลือกแผนกโภชนาการ หากต้องการปรึกษาเกี่ยวกับนมอัลมอนด์ หรือเลือกแผนกโรคทั่วไป หากมีอาการแพ้นมอัลมอนด์
3. เลือกแพทย์ที่ต้องการปรึกษา และทำนัดหมาย โดยเลือกวันและเวลาที่ต้องการ แล้วเลือกรูปแบบการปรึกษาเป็น วิดีโอคอล โทร หรือ แชต จากนั้นทำการชำระเงิน หรือกรอกโค้ดส่วนลด (ถ้ามี)
4. เข้าห้องสนทนาในแอปฯ เพื่อทำการปรึกษาแพทย์ เมื่อถึงเวลานัดหมาย
5. รอสรุปผลการปรึกษาจากแพทย์ พร้อมใบสั่งยา(หากมี) โดยสามารถสั่งซื้อยา แล้วรอรับยาที่บ้านได้

💬 สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line ID: @mordeeapp

👉👉 อ่านสาระสุขภาพจากแอปฯ หมอดี เพิ่มเติม คลิก >> https://mordeeapp.com/th/article

บทความที่คุณอาจสนใจ

• ดีกว่านมอื่น! 9 นมอัลมอนด์ สำหรับคนควบคุมน้ำหนัก แคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล ดีต่อสุขภาพ