ไอเดียเมนูอาหารคลีน 1 สัปดาห์ 21 มื้อ หน้าตาอร่อย กินบ่อยๆ ก็ยิ่งผอม!
ถ้าพูดถึง อาหารคลีน แล้ว ต้องบอกว่าเป็นที่รู้ๆ กันค่ะว่า รสชาติของอาหารคลีนนั้นมักจะไม่ได้มีรสชาติจัดจ้านสักเท่าไหร่ หรือพูดจริงๆ ก็คือ มักจะเป็นรสชาติจืดๆ เป็นส่วนใหญ่นั่นเอง ซึ่งนอกจากหลายๆ คนที่กินอาหารคลีนจะหาสูตรอาหารคลีนที่อร่อยแซ่บโดนใจมาทำ เพื่อให้กินได้ง่ายขึ้นแล้ว (รวมเมนูอาหารไขมันต่ำ สำหรับสายแซ่บ อร่อยแบบไม่ต้องกลัวอ้วน) เรื่องหน้าตาอาหารที่ดูดี ก็ช่วยให้การกินอาหารคลีนนั้นอร่อยขึ้นเยอะเลยล่ะค่ะ
ซึ่งถ้าพูดถึงอาหารคลีนที่หน้าตาดูดีดึงดูดใจให้กินสุดๆ แล้วล่ะก็ เมนูของสาวรักสุขภาพ @synth_synthesizer ก็ไม่เป็นรองใครเลยล่ะค่ะ โดยสาวคนนี้ได้เปิดอินสตาแกรมที่รวบรวมเมนูอาหารคลีนหน้าตาดูดีขึ้นมาให้เราได้ดูกันเพียบ! และวันนี้ Women Society ก็ขอหยิบเมนูอาหารคลีนสุดเด็ดมาให้สาวๆ ได้ลองทำตามกันถึง 1 สัปดาห์ (21 มื้อ) ใครที่คิดเมนูอาหารคลีนไม่ออกก็ลองมาทำตามสาวคนนี้กันได้เลย!
วันที่ 1
มื้อเช้า
มื้อกลางวัน
มื้อเย็น
วันที่ 2
มื้อเช้า
มื้อกลางวัน
มื้อเย็น
วันที่ 3
มื้อเช้า
มื้อกลางวัน
มื้อเย็น
วันที่ 4
มื้อเช้า
มื้อกลางวัน
มื้อเย็น
วันที่ 5
มื้อเช้า
มื้อกลางวัน
มื้อเย็น
วันที่ 6
มื้อเช้า
มื้อกลางวัน
มื้อเย็น
วันที่ 7
มื้อเช้า
มื้อกลางวัน
มื้อเย็น
บทความที่คุณอาจสนใจ
รวมไอเดียทำ อาหารคลีน หน้าตาดูดี อร่อยถูกปาก รสชาติไม่จืดชืด!
รวมลิสต์ วัตถุดิบ อาหารคลีน จะกินคลีน ต้องกินอะไรบ้าง!
10 เมนูอาหารคลีน ของยิปซี คีรติ หุ่นสวยเพรียวง่ายๆแถมหน้าท้องแบนราบ!
20 สูตรอาหารคลีน ของกาละแมร์ พัชรศรี น่ากิน ทำง่าย แถมผอมชัวร์!
ขอบคุณภาพจากอินสตาแกรม @cleanfood_byme
เรียบเรียงข้อมูลโดยทีมงาน women.truelife.com
ติดตาม women.truelife.com ได้ที่
We are women’s best friend.
