5 อาหารสำหรับคนคุมน้ำหนัก แคลน้อย อิ่มนาน ในโลตัส พร้อมแจกส่วนลด
ไม่อยากอ้วนฟังทางนี้! เรามี 5 อาหารสำหรับคนคุมน้ำหนัก ในโลตัส มาฝาก! บอกเลยว่า ทุกชนิดอาหารที่เราลิสต์มา แคลน้อย กินแล้วอิ่มนาน เหมาะกับคนคุมน้ำหนักสุดๆ ซึ่งใครที่ผ่านเข้ามาก็ไม่พลาดไม่ได้นะคะทุกคน เพราะเรามี ส่วนลด มาแจกอีกด้วยงานนี้อิ่มคุ้มแน่นอนค่า ใครจะไปช้อปของก้นครัวหรืออาหารเพื่อสุขภาพในราคาสบายกระเป๋า รีบเร่เข้ามาจ้าา
5 อาหารสำหรับคนคุมน้ำหนัก แคลน้อย อิ่มนาน
1. Veg Ster ผักสลัดมิกซ์ ออแกนิค
เมนูฮิตติดอันดับต้นๆ ที่คนต้องการคุมน้ำหนักและสาย Healthy มักเลือกทานก็คือ สลัดผัก ซึ่งนอกจากแคลน้อย ยังอุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุหลายชนิดที่เป็นประโยชน์กับสุขภาพ ทั้งช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรค อย่างโรคความดันโลหิต โรคลำไส้แปรปรวน และโรคเบาหวานอีกด้วย ที่สำคัญสลัดผักยังเต็มไปด้วยกากใยที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น และเชื่อว่าหลายคนไม่ชอบความยุ่งยาก หรืออาจไม่มีเวลาที่จะเตรียมอาหารสุขภาพจานนี้ ดังนั้น Veg Ster ผักสลัดมิกซ์ออแกนิกที่สด สะอาด อร่อย จึงเป็นทางเลือกที่ดีเลยค่า ขอบอกว่า ทานง่ายได้ประโยชน์จากผักหลายชนิดแล้วยังปลอดภัย ไร้สารตกค้างด้วยนะ
ปริมาณและราคา
- ปริมาณ 50 g.
- ราคา 25 บาท
2. CP อกไก่
อกไก่ไม่มีหนังเป็นโปรตีนชั้นดีและมีไขมันน้อย ทั้งช่วยให้อิ่มนาน จึงเหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและคนที่ออกกำลังกายหนักๆ มาก! ในอกไก่มีสารอาหารที่มีประโยชน์เพียบเช่น ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม วิตามินบี 12 และอื่นๆ การทานอกไก่ในปริมาณพอเหมาะ นอกจากจะไม่ทำให้อ้วนแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ บูสต์ระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยลดระดับไขมันเลว (LDL) ในเลือดด้วยค่ะ แต่การเลือกอกไก่มาปรุงอาหารก็สำคัญมาก โดยเนื้อไก่ควรจะต้องมีความสด เนื้อมีความยืดหยุ่นและเป็นสีชมพูอ่อน ซึ่ง CP อกไก่ เค้าจัดเต็มด้วยคุณภาพในเกรดส่งออก จึงสดใหม่ ไร้สารปนเปื้อน ทั้งให้รสชาติดี ทำเมนูไหนก็อร่อยทุกเมนูเชียวล่ะ
ปริมาณและราคา
- ปริมาณ 1 Kg.
- ราคา 70 บาท
3. CP Selection ไข่ไก่สดปลอดสาร เบอร์ 2
มาต่อกันที่ไข่ไก่ที่แทบจะพูดได้เลยว่า เป็นอาหารสามัญประจำบ้านที่ต้องมีติดในตู้เย็น เพราะทำอาหารได้ทั้งคาวหวาน และเหมาะกับทุกเพศทุกวัย รวมถึงคนที่ต้องการคุมน้ำหนักด้วย ในไข่ไก่หนึ่งฟองนอกจากจะอุดมไปด้วยโปรตีนและกรดอะมิโนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ยังมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย เช่น Vitamin D ช่วยบำรุงกระดูก เสริมภูมิคุ้มกัน ลูทีนช่วยบำรุงสายตา และโคลีนช่วยเพิ่มการเผาผลาญค่ะ สำหรับ CP Selection เป็นไข่ไก่สดที่ผ่านการคัดคุณภาพที่สะอาด ได้มาตรฐาน และไร้สารเร่งฮอร์โมนอีกด้วย
ปริมาณและราคา
- ปริมาณ 10 ฟอง
- ราคา 63 บาท
4. Mmilk Lactose Free 0% Fat รสจืด
แม้ว่านมไขมัน 0% หรือนม Non Fat เป็นนมที่ให้พลังงานต่ำ แต่สารอาหารต่างๆ ในนมก็ยังอยู่ครบ! ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ แคลเซียมบำรุงกระดูกและฟัน รวมถึงวิตามินแร่ธาตุต่างๆ การดื่มนม Non Fat ไม่เพียงช่วยลดการสะสมไขมัน ยังไปกระตุ้นให้การเผาผลาญในร่างกายดีขึ้นด้วย จึงเหมาะกับคนที่อยากคุมน้ำหนักและคนที่มีไขมันในเลือดสูงค่ะ ส่วนคนที่แพ้แลคโตสต้องลอง Mmilk นี่เลย เค้าเป็นนม Non Fat รสจืดรสชาตดี ที่ดื่มเพียวๆ หรือเติมในสมูทตี้ ชา กาแฟ ก็อร่อย! แถมไม่เพิ่มห่วงยางรอบเอวอีกด้วย
ปริมาณและราคา
- ปริมาณ 720 ml.
- ราคา 72 บาท
5. Meiji Bulgaria Yogurt Natural
โยเกิร์ตเป็นอาหารสุขภาพที่มีโปรตีนและแคลเซียมสูง แต่แคลอรี่ต่ำ การทานโยเกิร์ตเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อ กระดูกและฟันแข็งแรง อีกทั้งในโยเกิร์ตยังอุดมไปด้วยโพรไบโอติกที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้และเสริมคุ้มกัน ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น ที่สำคัญโยเกิร์ตยังช่วยดูแลเรื่องการเผาผลาญ นับว่าเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคนที่กำลังคุมน้ำหนักเลยล่ะค่า สำหรับโยเกิร์ตธรรมชาติของ Meiji ตัวนี้ก็ใช้จุลินทรีย์ LB81 สายพันธุ์แท้จากบัลแกเรีย ทำให้ได้โยเกิร์ตเนื้อแน่น เนียนนุ่ม ไม่มีน้ำตาล และไม่มีการแต่งสี แต่งกลิ่น เหมาะกับคนกลัวอ้วนสุดๆ
ปริมาณและราคา
- ปริมาณ 450 g.
- ราคา 77 บาท
บทความที่คุณอาจสนใจ
